))
擁抱安全感
Manage episode 396090740 series 3535301
محتوای ارائه شده توسط 可可. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط 可可 یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
在生活中面對挫折和困難時，如何保持積極思維並支援自己是一個重要課題。 特別是在失業時，如何保持正向心態尤為關鍵。
以下是如何保持積極心情和支援自己的方法的摘要：面對現實：首先，要勇敢地面對失業的現實，儘管會感到焦慮和沮喪。
接受這種不確定性，因為它也是改變思維方式的機會。
接受情感：允許自己去感受情感，不要壓抑。 哭泣和運動等方式可以幫助釋放負面情緒，因為情感是用來經歷和表達的。
重新！ 發現：嘗試新的愛好、學習新技能或追求自己一直想做但未曾機會的事情，會發現新的才能和興趣。
擁抱變化：生活中充滿了可能性，不一定需要傳統的工作方式來追求自己的激情和興趣。 接受生活中的變化，探索新的的機會。
27 قسمت
اشتراک گذاری
