))
A conversation with Lauren Sapala, part 1 (sensitivity)
Manage episode 314374434 series 3290736
محتوای ارائه شده توسط Jas Hothi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jas Hothi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In today's diary entry, I speak with my good friend Lauren Sapala, a writer and writing coach: https://laurensapala.com
The loose theme for our conversation was "our sensitivity and how we can manage it". In particular, we talked about things like:
- Checking-in with how we feel in our bodies
- Counteracting screentime and computer/phone scrolling
- Managing & responding to emails; the 2 helpful prompts Lauren uses
- Why Lauren says “no” a lot
- Giving ourselves *permission* to have what we need
- The books we're reading and what we're both currently up to
--
30 قسمت
اشتراک گذاری
