Gérer son petit juge intérieur : l'auto-critique

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"C'est pas assez bien, c'est une mauvaise idée, je suis nul·le". Vous avez tendance à penser souvent ça quand vous faites quelque chose ? C'est votre petit juge qui se met un peu trop à l'aise ! Dans cet épisode, on parle d'auto-critique et je vous partage mes quelques astuces pour mieux vivre avec et la remettre bien à sa place.

Je mentionne :

- mon projet pro (pour les curieux·ses : On s'met bien

- l'épisode sur les limites

- l'épisode sur la créativité dans lequel j'abordais déjà le sujet

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