))
عادت های اتمی - فصل دوم
Manage episode 444971521 series 3312888
محتوای ارائه شده توسط Pedram Farhani. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Pedram Farhani یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
هر زمان که می خواهید رفتار خود را تغییر دهید، از خود بپرسید:
- چگونه می توانم آن را آشکار کنم؟
- چگونه می توانم آن را جذاب کنم؟
- چگونه می توانم آن را آسان کنم؟
- چگونه می توانم آن را رضایت بخش کنم؟
عادت رفتاری است که به اندازه کافی تکرار شده است تا خودکار شود.
هدف نهایی عادت ها حل مشکلات زندگی با کمترین انرژی و تلاش است.
لینک حامی باش
https://hamibash.com/pedramfarhani
پیج اینستاگرام
30 قسمت
اشتراک گذاری
