أخصائي القوة والتكيف: كواليس صناعة البطل الأولمبي

بترولي

في هذه الحلقة المُلهمة من بودكاست «بترولي»، ننطلق في رحلة استثنائية إلى عالم صناعة الأبطال الأولمبيين برفقة الكوتش أحمد الغزواني، الحاصل على ماجستير في فسيولوجيا الجهد البدني، والذي يكشف أسرارًا غير متوقعة عن واقع الرياضة الاحترافية.يكشف الكوتش أحمد لماذا لا يُصنّف بناء الأجسام كرياضة أولمبية، موضحًا أن السبب يتعلّق بالنزاهة وتكافؤ الفرص، إلى جانب الاستخدام المظلم للهرمونات. ويتحدث عن حقيقة أن الرياضي المحترف لا يأخذ إجازة طوال العام، مستعرضًا مفهوم "الراحة النشطة" وأثرها في الحفاظ على المكتسبات الفسيولوجية وتجنب التراجع في الأداء.كما يستعرض الدور المحوري لأخصائي القوة والتكيف الذي سيتحول قريبًا إلى رخصة أساسية، موضحًا الفرق بين هذا التخصص وبين المدرب الشخصي من حيث تحليل الأداء وتصميم البرامج. ويفتح الباب أمام عالم القياسات الفسيولوجية الدقيقة، مثل اختبار VO2 Max وجهازي InBody وDEXA Scan، شارحًا كيف تساهم هذه الأدوات في تطوير الرياضيين والتنبؤ بأدائهم.ويفكك مجموعة من المفاهيم الخاطئة، مثل فكرة التوقف عن شرب الماء أثناء التمارين، موضحًا الحقيقة العلمية التي تدحض هذا الادعاء. ويعرّفنا على دور الكورتيزول كعدو خفي للأداء، شارحًا كيف يؤثر الضغط وقلة النوم على هذا الهرمون وأهمية الاستشفاء والنوم الجيد.ثم يصحبنا في كواليس تجربته المهنية، بدءًا من عمله مع بطل الكاراتيه طارق حامدي الحاصل على فضية أولمبياد طوكيو 2020، إلى دعمه للاعبين بارالمبيين ولاعبة القوس والسهم، وصولًا إلى مبادرة "جهد" التي أطلقها لسد الفجوة في إعداد الرياضيين وتطوير المدربين السعوديين.حلقة غنية بالمعلومات الصادمة والرؤى العلمية العميقة ستغيّر نظرتك إلى عالم الرياضة من الداخل، وتجعلك تدرك حجم الجهد المطلوب لصناعة بطل أولمبي حقيقي. لا تفوّت الفرصة، اشترك الآن في القناة لمتابعة المزيد من الحلقات التي تلهمك وتصمّم حياتك المهنية.هذه الحلقة برعاية: خمسة وأربعون القابضة | 45holdinghttps://x.com/45inchttps://www.instagram.com/45.holdinghttp://www.tiktok.com/@45holding