On Stress
Manage episode 311220349 series 3092691
محتوای ارائه شده توسط BOLD SPEAK. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط BOLD SPEAK یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
When stressed engage in a non aggressive activity to take your mind out of the stress, take a walk, a run or yoga if you must.
…
continue reading
26 قسمت