))
2.1 | Nkechi Njaka
Manage episode 309251664 series 3029833
محتوای ارائه شده توسط Rohaina Hassan and Black Girl Book Club. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Rohaina Hassan and Black Girl Book Club یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In the season two premiere, Lo and Jo sit down with a special guest: Nkechi Njaka. Nkechi is a creative brand and lifestyle consultant, with a background in neuroscience, dance and nutrition. They chat about her mindfulness practice, manifesting the things you want in life and the importance of releasing trauma from the body. Plus! Lo and Jo get into a heated debate, and share their plans for the rest of season two. Stay tuned next week for the release of a bonus episode — a 5-minute meditation guided by Nkechi.
14 قسمت
اشتراک گذاری
