))
Don't eat sweet potatoes raw (and other Ironman nutrition advice) w/ Emily Connors
Manage episode 343979151 series 3223153
محتوای ارائه شده توسط Josh Muskin. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Josh Muskin یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
I'm joined by Emily Connors, Nutritionist & close personal friend to talk all things Ironman nutrition. What to eat, what not to eat, when and how much to eat, etc, etc.
She drops all sorts of knowledge bombs ranging from how to count your macros without counting, and what an awful idea it would be to eat sweet potatoes raw (and why that matters).
4 قسمت
اشتراک گذاری
