Artwork

محتوای ارائه شده توسط Earwolf, Nicole Byer, and Sasheer Zamata. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Earwolf, Nicole Byer, and Sasheer Zamata یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Sasheer Is Making Her Own Breakfast

45:59
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 399660944 series 2608094
محتوای ارائه شده توسط Earwolf, Nicole Byer, and Sasheer Zamata. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Earwolf, Nicole Byer, and Sasheer Zamata یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Friends! This week, Sasheer shares she needs new cardio options since she was exercise shamed in Africa. Nicole has been doing private pole and loves exercises with affirmations. Sasheer likes to leave the house to exercise. It helps with her motivation. Nicole reveals that breakfast is not the most important meal of the day. Sasheer is making her own breakfast now. Nicole wants breakfast to be served all day. Plus, they both answer your friendship questions about reaching out to past friends and how to handle friends who are not feeling a new partner.

This was recorded on Jan. 25th, 2024.

Sources: https://www.goodrx.com/well-being/diet-nutrition/breakfast-most-important-meal-day

Here is the quiz we took:

https://www.buzzfeed.com/hazelyxlee/pasta-best-quality-quiz

Email or call Nicole & Sasheer with your friendship questions at:

424-645-7003

nicoleandsasheer@gmail.com

  continue reading

88 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 399660944 series 2608094
محتوای ارائه شده توسط Earwolf, Nicole Byer, and Sasheer Zamata. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Earwolf, Nicole Byer, and Sasheer Zamata یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Friends! This week, Sasheer shares she needs new cardio options since she was exercise shamed in Africa. Nicole has been doing private pole and loves exercises with affirmations. Sasheer likes to leave the house to exercise. It helps with her motivation. Nicole reveals that breakfast is not the most important meal of the day. Sasheer is making her own breakfast now. Nicole wants breakfast to be served all day. Plus, they both answer your friendship questions about reaching out to past friends and how to handle friends who are not feeling a new partner.

This was recorded on Jan. 25th, 2024.

Sources: https://www.goodrx.com/well-being/diet-nutrition/breakfast-most-important-meal-day

Here is the quiz we took:

https://www.buzzfeed.com/hazelyxlee/pasta-best-quality-quiz

Email or call Nicole & Sasheer with your friendship questions at:

424-645-7003

nicoleandsasheer@gmail.com

  continue reading

88 قسمت

All episodes

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع