Artwork

محتوای ارائه شده توسط Eli David. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Eli David یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

BN 109: Staying Healthy While on the Move

44:10
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 365823689 series 1178106
محتوای ارائه شده توسط Eli David. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Eli David یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

We may not be doctors, but we do have a few useful principles for approaching personal health on a day-to-day basis.

Because the nomadic life inherently complicates our ability to stabilize our routines. Meaning that something like health, which so fundamentally requires stability, is more vulnerable to frequent disruption.

So how can we reduce that risruption? Even if just a bit?

**One more thing!! If you're a BN fan, please fill out this quick 1-min Google form to help tailor future episodes to your interests: https://forms.gle/Dr7UQs3CzaQHktEz5

Any & all input is extremely welcome -- thank you!

  continue reading

119 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 365823689 series 1178106
محتوای ارائه شده توسط Eli David. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Eli David یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

We may not be doctors, but we do have a few useful principles for approaching personal health on a day-to-day basis.

Because the nomadic life inherently complicates our ability to stabilize our routines. Meaning that something like health, which so fundamentally requires stability, is more vulnerable to frequent disruption.

So how can we reduce that risruption? Even if just a bit?

**One more thing!! If you're a BN fan, please fill out this quick 1-min Google form to help tailor future episodes to your interests: https://forms.gle/Dr7UQs3CzaQHktEz5

Any & all input is extremely welcome -- thank you!

  continue reading

119 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع