))
Zdrowy sen koszykarza. HIGIENA SNU. Jak dobrze spać i jakie drzemki robić między treningami?
Manage episode 380751050 series 3473160
محتوای ارائه شده توسط Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk, Wojciech Zeidler, and Tobiasz Łukaszyk. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Wojciech Zeidler i Tobiasz Łukaszyk, Wojciech Zeidler, and Tobiasz Łukaszyk یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Jak zdrowo spać? Co zrobić, aby nasz organizm dobrze regenerował się podczas nocy? Jakie robić drzemki między treningami? Na co zwrócić uwagę, aby krótka drzemka w ciągu dnia spełniła swoją funkcję i dodała nam energii? O higienie snu z Campersami rozmawia dziś Coach Zeidler.
https://www.basketcamp.pl/
https://www.facebook.com/BasketCamp
35 قسمت
اشتراک گذاری
