))
¿Cómo podemos vencer el miedo?
Manage episode 417577369 series 3221349
محتوای ارائه شده توسط Tomiris Brito. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Tomiris Brito یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Vencer el miedo es un proceso personal que implica enfrentarlo gradualmente, entender sus raíces y trabajar para superarlo. Se trata de cultivar la confianza en uno mismo, practicar la resiliencia y enfocarse en el crecimiento personal. Además, es útil buscar apoyo emocional, ya sea de amigos, familiares o profesionales, y practicar técnicas de relajación y mindfulness para manejar la ansiedad... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tomiris-brito/message
…
continue reading
17 قسمت
اشتراک گذاری
