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Schlaf, Schlaflosigkeit & Erfolgsdruck
Manage episode 410366109 series 2550667
Schlafstörungen, anyone? Kennen wir leider zumindest allzu gut und haben deshalb nicht ganz uneigennützig heute eine der renommiertesten Personen der Schlafmedizin Deutschlands vor dem Mikro: Prof. Dr. Ingo Fietze. Nach der Folge wisst ihr, inwiefern sich Erfolgsdruck auf euren Schlaf auswirkt, wie viel es wirklich bringt, euren Schlaf zu tracken, welche unterschiedlichen Schlaftypen es gibt und ob Bibi Blocksberg euer Einschlafbooster schlechthin sein könnte.
Mit „Own your Magic“ inspiriert Catrice dazu, dich mit deiner Magic in vollen Zügen auszuleben – Catrice lädt dazu ein, jeden Look, jede Farbe und jeden Trend für dich zu entdecken, dich auszuprobieren und so jeder Facette deiner eigenen schillernden Persönlichkeit Ausdruck zu verleihen. Klickt euch hier rein:
Erwähnt:
Timecodes:
5.00 Oura Ring
6.40 Schlaftypen
10:25 Auswirkungen schlechter Schlaf
11:50 Gründe schlechten Schlaf
13.40 Erfolgsdruck
15.00 Handy am Bett
16.11 Schlafhelfer
20:50 Zu viel Schlaf
Hier findest du mehr über uns:
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Instagram Baby Got Business
LinkedIn
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/babygotbusiness/message129 قسمت
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Schlafstörungen, anyone? Kennen wir leider zumindest allzu gut und haben deshalb nicht ganz uneigennützig heute eine der renommiertesten Personen der Schlafmedizin Deutschlands vor dem Mikro: Prof. Dr. Ingo Fietze. Nach der Folge wisst ihr, inwiefern sich Erfolgsdruck auf euren Schlaf auswirkt, wie viel es wirklich bringt, euren Schlaf zu tracken, welche unterschiedlichen Schlaftypen es gibt und ob Bibi Blocksberg euer Einschlafbooster schlechthin sein könnte.
Mit „Own your Magic“ inspiriert Catrice dazu, dich mit deiner Magic in vollen Zügen auszuleben – Catrice lädt dazu ein, jeden Look, jede Farbe und jeden Trend für dich zu entdecken, dich auszuprobieren und so jeder Facette deiner eigenen schillernden Persönlichkeit Ausdruck zu verleihen. Klickt euch hier rein:
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