How to beat tension and win through self care!
Manage episode 326296401 series 3201888
محتوای ارائه شده توسط Anna McCoy. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Anna McCoy یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
What is tension and how does it affect our lives? Here’s few tips to equip you on exercising self care as a ways to relieve and manage it in these uncertain times. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anna-mccoy/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anna-mccoy/support
…
continue reading
6 قسمت