Artwork

محتوای ارائه شده توسط Andy Steves. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Andy Steves یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

S1 E14 - How to Stay in Shape While Traveling

29:57
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 198011800 series 2039437
محتوای ارائه شده توسط Andy Steves. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Andy Steves یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Let's be honest... staying fit while traveling is tough. With the swap of atmosphere and routine, plus the temptation of ALL that delicious food... it's easy to let yourself go overseas.

Today, we learn from the pro's how to enjoy travel without throwing away our physical and mental health. Ryan O’Donnell, a CrossFit instructor who has taken up the expat life in Prague, shares his essential tips for fellow travelers. We also cover some of the finer points of Prague: favorite restaurants, sights, and, of course, nightlife. Enjoy!

  continue reading

34 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 198011800 series 2039437
محتوای ارائه شده توسط Andy Steves. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Andy Steves یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Let's be honest... staying fit while traveling is tough. With the swap of atmosphere and routine, plus the temptation of ALL that delicious food... it's easy to let yourself go overseas.

Today, we learn from the pro's how to enjoy travel without throwing away our physical and mental health. Ryan O’Donnell, a CrossFit instructor who has taken up the expat life in Prague, shares his essential tips for fellow travelers. We also cover some of the finer points of Prague: favorite restaurants, sights, and, of course, nightlife. Enjoy!

  continue reading

34 قسمت

Tous les épisodes

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع