Ep. 11 - Como Vencer o Sedentarismo

AICast

A vida urbana, de correria, nos conduz quase que automaticamente a hábitos sedentários, você já reparou? Pois é, não só reparamos quanto também decidimos conversar sobre esse assunto em nosso AICast. E para brindar este papo conosco, contamos com a participação especial da Thais Paz, uma pessoa ex-sedentária que venceu a procrastinação, a preguiça e passou a dizer sim a uma vida mais saudável a ponto de correr meia maratona. Vem com a gente para mais este bate-papo entre amigos.

Indicações da Semana:
- Allan Dias Castro - Poesia Falada - (Canal no YouTube) - https://www.youtube.com/channel/UCbIl001-yZLq1cMobnI4lJg
- Super Oito (Canal do YouTube) - https://www.youtube.com/user/otaviouga
- Episódio Podcast Mamilos - 131 Burnout - https://www.b9.com.br/83618/mamilos-131-burnout/

Participante Especial: @paz.thais

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Livros:

As Crônicas do Rei, A Lenda de Sazael - amzn.to/2DkSpqM
Poesias do Caminhante Volume I -amzn.to/2WeYSer

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Onde você nos encontra?
* @aicastpodcast no Instagram
* Ezequiel Covatti: Instagram @ezequielcovatti
* Rodrigo Campos: Instagram @caminhanteaprendiz | Facebook /caminhanteaprendiz
* Ananda Bassanezi: Instagram @anandabassanezi
*Blog: www.caminhanteaprendiz.com.br/

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O que é o "AiCast"? Uma conversa franca entre três amigos, a saber, Rodrigo Campos, Ezequiel Covatti, Ananda Bassanezi, além de convidados mais do que especiais, sobre temas da vida: notícias, experiências pessoais, percepções filosóficas e espirituais, tudo com muita sinceridade e daquele jeito leve e alegre que toda boa amizade precisa ter! Somos "A"prendizes "I"tinerantes, por isso o "AICast" é o ambiente que escolhemos para repartir a história da nossa jornada!