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230. ジム通いどうなった？私たちの運動習慣や、12年前と12年後について話す年女トーク。／ゲスト：佐藤加奈子さん（リセッターリストⓇアドバイザー、整理収納アドバイザー）
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10周年パーティーと60日プログラム／ジム通いはどうなった？／ウェイトトレーニングと筋肉／マシンピラティスとは／テニスとランニング／体重と体脂肪率／年女の私たちの12年前／出産とワンオペで泣いてた36歳／12年後どんな60歳？／リセッターリスト®は伝え続けたい
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