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[作業環境] ホワイトノイズで集中力が倍になって焦った
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作業環境にホワイトノイズを取り入れたら、作業時間が倍になって超オススメというエピソード。
BGMに音楽かけるよりも、無音環境で作業するよりも、抑揚も音階もない周波数が一定のホワイトノイズが、脳科学的にもいいらしいとのことなので、試してよかったよってお話です。
エピソード構成もちょっと変えてみました！
参考記事: 「集中力を上げる効果はない」とわかっていても、脳研究者が仕事中にBGMをかける理由 https://r25.jp/article/564374415183230643
35 قسمت
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