))
Ep. 19 - Exercise At The Forefront
Manage episode 372991230 series 2808725
محتوای ارائه شده توسط Across The Continuum. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Across The Continuum یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Dr. Joe speaks to the reason you need to have exercise as your main treatment modality. What the physical activity guidelines are, what effects they have on health and what a lack of them can do to health.
The Physical Activity Guidelines for Americans [CLICK HERE]
Don't forget to follow us!
Website
Instagram
Facebook
Threads
Youtube
52 قسمت
اشتراک گذاری
