Artwork

محتوای ارائه شده توسط Krista O'Reilly-Davi-Digui. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Krista O'Reilly-Davi-Digui یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Why You Need to Honour Your Wiring and Capacity

36:13
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 449673094 series 3498578
محتوای ارائه شده توسط Krista O'Reilly-Davi-Digui. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Krista O'Reilly-Davi-Digui یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Western culture promotes a linear, constantly productive, ‘more and faster is better’ way of being. it makes us live like we’re in a race: if you win, I lose. If you’re accomplishing good things then I must be behind.

This way of being not only leads to burnout, illness, increased risk of suicidality, emotional and spiritual dissatisfaction, and constant self-judgment. But it blames the individual for not measuring up and keeping up.

As such, it leaves many of us feeling never good enough or fundamentally bad, wrong, or broken if we’re unable to sustain this unrealistic and unhealthy standard.

In this episode I talk about the importance of diversity and flexibility to individual and Communal resilience. And I share 13 ideas to help you practice honouring your wiring and capacity in this season.

LINKS/RESOURCES

Last day to sign up is Friday, Nov 15: Join The Quiet The Noise Challenge: Nov 18-22 | A Life In Progress

Be proud of yourself: 3 Important Questions To Add To Your Evening Routine | A Life In Progress

The 13 ideas: Why You Need To Honour Your Wiring And Capacity | A Life In Progress

No Bad Parts: Healing trauma and restoring wholeness with the Internal Family Systems Model , Richard Schwartz: https://amzn.to/4hLx5vy

Why the World Doesn't End: tales of renewal in times of loss, Michael Meade: https://amzn.to/4hKbGmz

  continue reading

42 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 449673094 series 3498578
محتوای ارائه شده توسط Krista O'Reilly-Davi-Digui. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Krista O'Reilly-Davi-Digui یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Western culture promotes a linear, constantly productive, ‘more and faster is better’ way of being. it makes us live like we’re in a race: if you win, I lose. If you’re accomplishing good things then I must be behind.

This way of being not only leads to burnout, illness, increased risk of suicidality, emotional and spiritual dissatisfaction, and constant self-judgment. But it blames the individual for not measuring up and keeping up.

As such, it leaves many of us feeling never good enough or fundamentally bad, wrong, or broken if we’re unable to sustain this unrealistic and unhealthy standard.

In this episode I talk about the importance of diversity and flexibility to individual and Communal resilience. And I share 13 ideas to help you practice honouring your wiring and capacity in this season.

LINKS/RESOURCES

Last day to sign up is Friday, Nov 15: Join The Quiet The Noise Challenge: Nov 18-22 | A Life In Progress

Be proud of yourself: 3 Important Questions To Add To Your Evening Routine | A Life In Progress

The 13 ideas: Why You Need To Honour Your Wiring And Capacity | A Life In Progress

No Bad Parts: Healing trauma and restoring wholeness with the Internal Family Systems Model , Richard Schwartz: https://amzn.to/4hLx5vy

Why the World Doesn't End: tales of renewal in times of loss, Michael Meade: https://amzn.to/4hKbGmz

  continue reading

42 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع