))
9 วิธีทำให้สุขภาพจิตในปีนี้ของเราดีขึ้น | 5M EP.1730
Manage episode 395301076 series 2570246
محتوای ارائه شده توسط Mission To The Moon Media. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Mission To The Moon Media یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join
.
ใครหลายคนให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเอง แต่อาจจะเผลอมองข้ามสุขภาพจิตใจ เพราะมัวแต่คิดว่าแค่เหนื่อย เศร้า เหงา เพียงชั่วคราวเท่านั้น ได้พักสักคืนก็คงหายดี แต่ในความจริงแล้วเราไม่ควรปล่อยให้การเยียวยาหัวใจเป็นหน้าที่ของเวลาเพียงเท่านั้น เพราะสุขภาพจิตก็สำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย โดยในปี 2024 นี้ก็คงถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องเริ่มหันมารักและดูแลตัวเองทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
2372 قسمت
اشتراک گذاری
