Join us for the launch of Season 6 of Biscuits & Jam on Tuesday, March 4th, 2025 with The War and Treaty’s Michael and Tanya Trotter. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 5M ago
اضافه شده در three سال پیش
محتوای ارائه شده توسط PuzzelTo. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط PuzzelTo یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
))
Daily Deals
پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند
حمایت شده
PuzzelTo
علامت گذاری همه پخش شده(نشده) ...
Manage series 3294060
محتوای ارائه شده توسط PuzzelTo. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط PuzzelTo یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
پازلتو یعنی یه خانواده از آدمهای هدفمند که دوست دارن سبک زندگی بهتری رو تجربه کنن و تو این مسیر به بقیه هم کمک کنن. گوش دادن به هر قسمت پازلتو کمکت میکنه که تیکه هایی از پازل فردی خودت رو پیدا کنی، روش کار کنی و بهترش کنی تا در نهایت زندگی رضایت بخش تری رو تجربه کنی
…
continue reading
4 قسمت
اشتراک گذاری
علامت گذاری همه پخش شده(نشده) ...
Manage series 3294060
محتوای ارائه شده توسط PuzzelTo. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط PuzzelTo یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
پازلتو یعنی یه خانواده از آدمهای هدفمند که دوست دارن سبک زندگی بهتری رو تجربه کنن و تو این مسیر به بقیه هم کمک کنن. گوش دادن به هر قسمت پازلتو کمکت میکنه که تیکه هایی از پازل فردی خودت رو پیدا کنی، روش کار کنی و بهترش کنی تا در نهایت زندگی رضایت بخش تری رو تجربه کنی
…
continue reading
4 قسمت
همه قسمت ها
×
در اپیزود چهارم قراره راجع به موضوع عادت ها و تاثیرشون در زندگیمون بگیم. این قسمت به صورت میزبانی مشترک دو نفره ضبط شده و با روال اپیزودهای قبلی متفاوت هست. موضوع این قسمت و صحبت های من برگرفته از کتاب عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر هست. مهمون این قسمت دوست خوبم، اندیشه هست و برامون از عملکرد مغز نسبت به اهداف و عادت های ما، با توجه به صحبت های عصب شناس و استاد دپارتمان نوروبیولوژی دانشگاه استنفورد، اندرو هیوبرمن و تجربه شخصی خودش میگه. آدرس اینستاگرام اندیشه : @andisheh86 لینک تلگرام پازلتو: https://t.me/puzzelto میتونید از کانال تلگرام، فایل های مربوط به عادت سازی رو دانلود کنید و برای نوشتن لیست عادت ها استفاده کنید. راه های ارتباطی با پازلتو: Email: puzzelto@gmail.com Instagram: puzzelto__ Tweeter: @puzzelto__ منبع این اپیزود: https://jamesclear.com/ https://hubermanlab.com/…
تو اپیزود سوم قراره راجع به موضوع هدف گذاری بگیم. با روشSMART آشنا میشیم، از کارکرد مغز در مقابل هدف گذاری براتون میگم و در آخر به چند روش که تکمیل کننده فرآیند هدف گذاری هست اشاره می کنم. لینک تلگرام پازلتو: https://t.me/puzzelto میتونید از کانال تلگرام، فایل های مربوط به هدف گذاری رو دانلود کنید و برای نوشتن لیست اهداف استفاده کنید. راه های ارتباطی با پازلتو: Email: puzzelto@gmail.com Instagram: puzzelto__ Tweeter: @puzzelto__…
تو اپیزود متمم قراره راجع به موضوع هوش هیجانی بگم. همینطور که اسم متمم یعنی کامل کننده، این قسمت هم قراره تکمیل کننده صحبت های ما راجع به خشم باشه که تو اپیزود دوم بهش پرداخته یودم. راه های ارتباطی با پازلتو: Email: puzzelto@gmail.com Instagram: puzzelto__ Tweeter: @puzzelto__
تو اپیزود دوم قراره راجع به موضوع خشم بگیم. با اصطلاح کوه یخ خشم آشنا بشیم و با حضور مهمون برنامه بیشتر به بررسی خشم از دیدگاه روانشناسی بپردازیم. مهمون این قسمت خانم دکتر پگاه فرخزاد هستند و از روش های کنترل و مدیریت خشم _ برای خودمون و همینطور _ به عنوان والدین برای فرزندانمون ، به صورت تخصصی برامون صحبت میکنن. آدرس اینستاگرام خانم دکتر فرخزاد: @dr.pegahfarokhzad لینک دانلود کتابچه خودیاری کنترل خشم: https://t.me/puzzelto راه های ارتباطی با پازلتو: Email: puzzelto@gmail.com Instagram: puzzelto__ Tweeter: @puzzelto__ منبع این اپیزود: https://www.gottman.com/…
به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
))
