Creative Success = Financial Balance with Flexible Budget Plans As a creative individual, dealing with irregular income can be daunting. In this episode of From "Creative Passion To Profit", titled "How Creatives Can Budget for Regular Income," I, Mahmood, tackle one of the biggest challenges faced by those in the arts and creative world—budgeting. Have you ever felt the high of being fully booked and having commissions flying off the shelves, only to be met with silence and income droughts the following month? You're not alone. But here's the good news: with a little planning, you can smooth out those financial ups and downs. In this episode, I'll share three simple steps to help you build a budgeting system that fits your lifestyle and supports your creative ambitions. You'll learn how to determine your essential baseline expenses, create a financial buffer for quiet months, and implement a flexible yet simple budgeting method that allows you to thrive creatively and financially. You'll also have some homework tasks... Timestamped Summary: [00:00:00] Introduction to challenges of budgeting with erratic income. [00:00:58] Step 1: Determine your baseline expenses. [00:02:12] Step 2: Build a financial buffer for quieter months. [00:03:46] Step 3: Apply a simple, discipline-based budget system. [00:04:58] Homework: Calculate baseline expenses and track income. Mentioned in this episode: Training Training Training Find out more about Budgetwhizz Find out more about Budgetwhizz Budgetwhizz…
Conversas com investigadores da rede GPS, dando voz à ciência para furar o ruído da desinformação. Com Carlos Fiolhais e David Marçal.
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A Fundação, em parceria com o jornal Público tem um novo podcast que dá voz à ciência, na luta contra a desinformação. Os cientistas e comunicadores de ciência Carlos Fiolhais e David Marçal são os anfitriões destas conversas quinzenais que têm como convidados os cientistas que integram a rede GPS – Global Portuguese Scientists.
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À conversa com Carlos Fiolhais e David Marçal
1:10:08
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1:10:08Durante nove meses, publicámos quinzenalmente Assim Fala a Ciência, um podcast do PÚBLICO com o apoio da Fundação Francisco Manuel dos Santos. Entre Outubro de 2020 e Julho de 2021, Carlos Fiolhais e David Marçal conversaram com 20 cientistas da rede GPS – Global Portuguese Scientists. Agora é a vez de conversarmos com os dois sobre essa experiênci…
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EP 20 | Ana Domingos e o estudo da obesidade
17:15
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17:15Perder peso é, por vezes, encarado como uma questão de força de vontade, mas a obesidade também pode estar escrita nos genes. No último episódio do podcast Assim Fala a Ciência, a convidada é a neurocientista Ana Domingos, professora de Neurociências na Universidade de Oxford (Reino Unido). A cientista explica o papel da genética na obesidade, a im…
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Ana Domingos e o estudo da obesidade
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17:15Perder peso é por vezes encarado como uma questão de força de vontade, mas a obesidade também pode estar escrita nos genes. No último episódio do podcast Assim Fala a Ciência, a convidada é a neurocientista Ana Domingos, professora de Neurociências na Universidade de Oxford (Reino Unido), que dirige um laboratório com o seu nome no Departamento de …
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EP 19 | David Sobral, descobridor de galáxias
30:31
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30:31Esta semana, no podcast Assim Fala a Ciência, o convidado é o astrofísico David Sobral, professor associado da Universidade de Lancaster, no Reino Unido, que tem estudado a origem e a evolução das galáxias. Liderou a equipa que descobriu em 2015 a galáxia CR7 (COSMOS Redshift 7), a mais brilhante do Universo primordial. Em conversa com o físico Car…
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David Sobral, explorador de galáxias
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30:31Esta semana, no podcast Assim Fala a Ciência, o convidado é o astrofísico David Sobral, professor associado da Universidade de Lancaster, no Reino Unido, que tem estudado a origem e evolução das galáxias. Liderou a equipa que descobriu em 2015 a galáxia CR7 (COSMOS Redshift 7), a mais brilhante do Universo primordial. Em conversa com o físico Carlo…
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EP 18 | Nuno Pinto e o planeamento das cidades
30:16
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30:16Porque é que a segregação social é tão comum nos espaços urbanos? O que aprendemos com a pandemia sobre a forma como as cidades estão planeadas? Neste episódio do podcast Assim Fala a Ciência, o bioquímico David Marçal conversa com Nuno Pinto, professor e investigador na Universidade de Manchester (Reino Unido) e especialista em planeamento urbano.…
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Nuno Pinto e o planeamento urbano
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30:16Porque é que a segregação social é tão comum nos espaços urbanos? O que aprendemos com a pandemia sobre a forma como as cidades estão planeadas? Neste episódio do podcast Assim Fala a Ciência, o bioquímico David Marçal conversa com Nuno Pinto, professor e investigador na Universidade de Manchester (Reino Unido) e especialista em planeamento urbano.…
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EP 17 | Tiago Outeiro e as doenças neurodegenerativas
26:57
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26:57Serão doenças como Parkinson ou Alzheimer algum dia curáveis? Neste episódio do podcast Assim Fala a Ciência, o bioquímico Tiago Outeiro, professor e director do departamento de Neurodegeneração Experimental do Centro Médico Universitário em Goettingen (Alemanha), fala sobre o trabalho do seu laboratório para descobrir como aparecem e se desenvolve…
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Tiago Outeiro e as doenças neurodegenerativas
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26:57Serão doenças como Parkinson ou Alzheimer algum dia curáveis? Neste episódio do podcast Assim Fala a Ciência, o bioquímico Tiago Outeiro, professor e director do departamento de Neurodegeneração Experimental do Centro Médico Universitário em Goettingen (Alemanha), fala sobre o trabalho do seu laboratório para descobrir como aparecem e se desenvolve…
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EP 16 | João Lousada, o primeiro astronauta português?
20:13
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20:13O que é preciso para ser astronauta? É possível que haja em breve um astronauta português? O engenheiro aeroespacial João Lousada, do Centro de Controlo Columbus, em Munique (Alemanha), é o convidado de David Marçal em mais um episódio do Assim Fala a Ciência. O português lidera o grupo de controladores de voo do Centro Alemão de Operações Espaciai…
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João Lousada, o primeiro astronauta português?
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20:13O que é preciso para ser astronauta? É possível que haja em breve um astronauta português? O engenheiro aeroespacial João Lousada, do Centro de Controlo Columbus, em Munique (Alemanha), é o convidado de David Marçal em mais um episódio do Assim Fala a Ciência. O português lidera o grupo de controladores de voo do Centro Alemão de Operações Espaciai…
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EP 15 | Caetano Reis e Sousa, o português da Royal Society
30:09
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30:09O que passámos a saber sobre o nosso sistema imunitário com esta pandemia? Procuramos respostas junto do imunologista Caetano Reis e Sousa, investigador do Francis Crick Institute (Londres, Reino Unido), onde lidera um laboratório que procura descobrir como funciona o nosso sistema imunitário, de modo a contribuir para o desenvolvimento de novas va…
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Caetano Reis e Sousa, o português da Royal Society
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30:09O que passámos a saber sobre o nosso sistema imunitário com esta pandemia? Procuramos respostas junto do imunologista Caetano Reis e Sousa, investigador do Francis Crick Institute (Londres, Reino Unido), onde lidera um laboratório que procura descobrir como funciona o nosso sistema imunitário, de modo a contribuir para o desenvolvimento de novas va…
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EP 14 | Céu Mateus e a economia das vacinas
21:31
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21:31Como se devem definir as prioridades na vacinação para a covid-19? A União Europeia deve respeitar as patentes? Neste episódio do Assim Fala a Ciência, a economista da saúde Céu Mateus, da Universidade de Lancaster (Reino Unido), explica os processos por detrás do acesso às vacinas da covid-19 na União Europeia, assim como os mecanismos de solidari…
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Céu Mateus e a economia das vacinas
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EP 13 | Cristina Oliveira e os telescópios espaciais
23:55
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23:55Telescópios espaciais como o Hubble têm-nos deliciado com “fotografias” do universo para além dos limites da nossa imaginação. O que poderá ver o novo telescópio James Webb (ainda em construção) que o Hubble não viu? E que outros poderes terá o telescópio Roman, cujo lançamento está previsto para 2025? A convidada desta semana é a astrofísica Crist…
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Cristina Oliveira e os telescópios que desvendam mistérios do universo
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23:55Telescópios espaciais como o Hubble têm-nos deliciado com “fotografias” do universo para além dos limites da nossa imaginação. O que poderá ver o novo telescópio James Webb (ainda em construção) que o Hubble não viu? E que outros poderes terá o telescópio Roman, cujo lançamento está previsto para 2025? A convidada desta semana é a astrofísica Crist…
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EP 12 | Susana Cerqueira e as lesões na medula espinhal
21:56
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21:56Curar uma lesão na medula espinhal parece quase ficção científica - poderá vir a ser realidade? Neste episódio do podcast Assim Fala a Ciência, ouvimos a bióloga Susana Cerqueira, investigadora da Miller School of Medicine, em Miami (EUA), que tem estudado as lesões na medula espinhal e as suas possíveis curas. Em conversa com o bioquímico David Ma…
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Susana Cerqueira e as lesões na medula espinhal
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21:56Curar uma lesão na medula espinhal parece quase ficção científica - poderá vir a ser realidade? Neste episódio do podcast Assim Fala a Ciência, ouvimos a bióloga Susana Cerqueira, investigadora da Miller School of Medicine, em Miami (EUA), que tem estudado as lesões na medula espinhal e as suas possíveis curas. Em conversa com o bioquímico David Ma…
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EP 11 | Joana Lobo Vicente e a quimiofobia
27:56
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27:56Quais são os riscos da exposição química em seres humanos? É possível estarmos bem informados sem ficarmos alarmados? Como contrariar a “quimiofobia”? Quem nos traz algumas respostas é a química Joana Lobo Vicente, que trabalha na Agência Europeia do Ambiente, em Copenhaga (Dinamarca), e é especialista em produtos químicos, ambiente e saúde humana.…
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Joana Lobo Vicente e a quimiofobia
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27:56Quais são os riscos da exposição química em seres humanos? É possível estarmos bem informados sem ficarmos alarmados? Como contrariar a “quimiofobia”? Quem nos traz algumas respostas é a química Joana Lobo Vicente, que trabalha na Agência Europeia do Ambiente, em Copenhaga (Dinamarca), e é especialista em produtos químicos, ambiente e saúde humana.…
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EP 10 | Ângela Crespo e as armas do sistema imunitário contra a covid-19
25:32
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25:32Quais são as “armas” usadas pelo sistema imunitário para combater o coronavírus? O que sabemos acerca da imunidade após infecção por SARS-CoV-2? Quem nos responde é a bióloga Ângela Crespo, investigadora no Boston Children’s Hospital (EUA), que se tem dedicado, no último ano, a investigar os processos de inflamação associados à covid-19. Em convers…
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Ângela Crespo e as armas do sistema imunitário contra a covid-19
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EP 9 | Sónia Gonçalves e os enredos do genoma do SARS-CoV-2
23:22
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23:22O que sabemos sobre o genoma do coronavírus SARS-CoV-2? Qual é a diferença entre uma variante e uma estirpe? A variante inglesa é mais perigosa? Há alguma relação entre diferenças genéticas nos humanos e maior fragilidade à covid-19? Carlos Fiolhais entrevista a bióloga Sónia Gonçalves, investigadora no Instituto Wellcome Sanger (Inglaterra), centr…
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Sónia Gonçalves e os enredos do genoma do SARS-CoV-2
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EP 8 | José Feijó numa viagem desde Darwin até ao SARS-CoV-2
25:50
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25:50O que liga Charles Darwin ao SARS-CoV-2? Procuramos respostas nesta conversa com José Feijó, professor e investigador em biologia de plantas na Universidade do Maryland, nos Estados Unidos, que foi comissário da exposição “A evolução de Darwin”, apresentada em Lisboa em 2009. José Feijó responde às questões de David Marçal sobre a evolução das espé…
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José Feijó numa viagem desde Darwin até ao SARS-CoV-2
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EP 7 | Desidério Murcho e a dança entre filosofia e ciência
29:40
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29:40Já houve tempos em que a física se chamava Filosofia Natural. O que se passou desde então? Como pode hoje a filosofia ajudar e ser ajudada pela ciência? A resposta é dada por Desidério Murcho, professor de filosofia na Universidade Federal de Ouro Preto (Brasil) desde 2007, depois de ter estudado na Universidade de Lisboa e no King’s College de Lon…
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Desidério Murcho e a dança entre filosofia e ciência
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EP 6 | Sónia Negrão e as plantas geneticamente modificadas
20:08
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20:08Como se cria uma planta geneticamente modificada? Podemos estar descansados quando estes alimentos nos chegam ao prato? Neste episódio do podcast Assim Fala a Ciência, aprendemos um pouco mais sobre organismos geneticamente modificados (OGM) com a convidada Sónia Negrão, professora e investigadora em ciência de plantas no University College Dublin,…
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Sónia Negrão e as plantas geneticamente modificadas
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20:08Como se cria uma planta geneticamente modificada? Podemos estar descansados quando estes alimentos nos chegam ao prato? Neste episódio do podcast Assim Fala a Ciência, aprendemos um pouco mais sobre organismo geneticamente modificados (OGM) com a convidada Sónia Negrão, professora e investigadora em fisiologia de plantas no University College em Du…
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EP 5 | Diana Prata e as bases biológicas do comportamento social
27:47
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27:47No episódio do podcast Assim Fala a Ciência, Carlos Fiolhais entrevista a neurocientista Diana Prata, que dirige um laboratório no Instituto de Biofísica e Engenharia Biomédica da Universidade de Lisboa. A conversa com esta especialista nas bases biológicas da cognição começa com a questão de saber qual é a quota-parte do nosso comportamento social…
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Diana Prata e as bases biológicas do comportamento social
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27:47No episódio do podcast Assim Fala a Ciência, Carlos Fiolhais entrevista a neurocientista Diana Prata, que dirige um laboratório no Instituto de Biofísica e Engenharia Biomédica da Universidade de Lisboa. A conversa com esta especialista nas bases biológicas da cognição começa com a questão de saber qual é a quota-parte do nosso comportamento social…
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EP 4 | Ana Osório Oliveira e as sequelas cerebrais da covid-19
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20:47A covid-19 pode deixar sequelas nos cérebros de pacientes recuperados, mas o que sabemos sobre isso? Neste episódio do Assim Fala a Ciência, ouvimos a neurocientista Ana Osório Oliveira, investigadora do Instituto Karolinska, na Suécia, que se tem interessado pelas sequelas cerebrais associadas à covid-19. Em conversa com David Marçal, a investigad…
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Ana Osório Oliveira e as consequências da covid-19 no cérebro
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20:47A covid-19 pode deixar sequelas nos cérebros de pacientes recuperados, mas o que sabemos sobre isso? Neste episódio do Assim Fala a Ciência, ouvimos a neurocientista Ana Osório Oliveira, investigadora do Instituto Karolinska, na Suécia, que se tem interessado pelas sequelas cerebrais associadas à covid-19. Em conversa com David Marçal, a investigad…
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Clara Sousa-Silva e a fosfina nas nuvens de Vénus
25:45
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25:45Serão as nuvens de Vénus habitadas (ou habitáveis) por micro-organismos? Em conversa com o físico Carlos Fiolhais, a astrofísica molecular Clara Sousa-Silva, investigadora da Universidade de Harvard (EUA) e divulgadora de ciência, fala-nos sobre a fosfina, uma molécula que terá sido recentemente detectada na atmosfera de Vénus e que poderá ser um p…
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EP 3 | Clara Sousa-Silva e a fosfina nas nuvens de Vénus
25:44
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25:44Serão as nuvens de Vénus habitadas (ou habitáveis) por micro-organismos? Em conversa com o físico Carlos Fiolhais, a astrofísica molecular Clara Sousa-Silva, investigadora da Universidade de Harvard (EUA) e divulgadora de ciência, fala-nos sobre a fosfina, uma molécula que terá sido recentemente detectada na atmosfera de Vénus e que poderá ser um p…
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EP 2 | Sílvia Curado e os desafios da edição genética
28:21
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28:21Em que consiste a técnica CRISPR/Cas9 que permite editar com precisão os genes de humanos adultos? Quais são os dilemas que limitam a edição genética a embriões? Será possível reescrever o genoma da humanidade ou trazer de volta espécies extintas? O bioquímico David Marçal conversa com a geneticista Sílvia Curado, da Universidade de Nova Iorque, so…
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Sílvia Curado e os desafios da edição genética
28:22
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28:22No segundo episódio do podcast Assim Fala a Ciência, David Marçal conversa com Sílvia Curado, docente da Universidade de Nova Iorque e investigadora no Centro de Nanomedicina da NYU, que responde a diversas questões sobre a técnica de edição genética CRISPR/Cas9, objecto de investigação das cientistas galardoadas com o Prémio Nobel da Química de 20…
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Os buracos negros são buracos? São mesmo negros? Qual é a diferença entre um buraco negro e um buraco de verme? É possível viajar no tempo? No primeiro episódio do podcast Assim Fala a Ciência, o anfitrião Carlos Fiolhais conversa com Carlos Herdeiro, físico-matemático da Universidade de Aveiro, que esclarece vários mistérios sobre os buracos negro…
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Carlos Herdeiro e os mistérios dos buracos negros
24:26
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24:26Os buracos negros são buracos? São mesmo negros? Qual é a diferença entre um buraco negro e um buraco de verme? É possível viajar no tempo? No primeiro episódio do podcast Assim Fala a Ciência, Carlos Fiolhais conversa com Carlos Herdeiro, físico-matemático da Universidade de Aveiro, que esclarece vários mistérios sobre os buracos negros, objecto d…
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Conversas com investigadores da rede GPS - Global Portuguese Scientists —, dando voz à ciência para furar o ruído da desinformação. Com Carlos Fiolhais e David Marçal. Com o apoio da Fundação Francisco Manuel dos Santos.
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