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Seja muito bem vindo ao EponaCast: o seu portal do esporte no formato podcast. Por aqui, apenas os melhores conteúdos sobre esporte, eventos esportivos, treinos, saúde e nutrição, além de diversas entrevistas f***das. "Caramba! Mas isso é possível mesmo?" Incrível, né? Isso tudo aqui no portal esportivo mais lindo, cheiroso, gostoso e incrível desse Brasil! Segue a gente: Insta: @eponasports Face: @eponasports Twitter: @eponasports Blog: blog.eponasports.com
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Neste Podcast, vou compartilhar todas as minhas descobertas desde que iniciei a jornada transformadora para me tornar Coach de Saúde. Em cada episódio vou abordar um assunto diferente que de alguma forma impacta nosso bem-estar - quer seja na esfera física, mental, emocional ou espiritual; porque aprendi que ser saudável é estar em equilíbrio. Se você quer fazer descobertas incríveis, melhorar sua saúde, viver de forma sustentável e ainda ajudar o planeta, se liga! Você está no lugar certo!
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Send us a text Este episódio é o encerramento da primeira temporada. Gostaria primeiramente de agradecer a você por escutar este podcast. Foram 40 entrevistas, 40 convidados muito queridos que tocaram meu coração com suas histórias de vida e de trasnformação. Foram 20 entrevistas em português e outras 20 em inglês. Cada uma foi especial a sua manei…
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Send us a text No episódio de hoje conversei com Gilbert Buldrini Barbosa, um dos 483 brasileiros a conquistar a mandala SIX STARS por completar as 6 maiores maratonas do mundo. Pós-graduado em Marketing Gilbert trabalhou por mais de 23 anos numa multinacional italiana do ramo automobilístico. Quando percebeu que o trabalho estava consumindo todo o…
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Send us a text No episódio de hoje tive a alegria de conversar com um exemplo de vitalidade - Vitória Faria. Paranaense de nascença e mineira de coração, Vitória se formou em História pela Universidade Federal do Paraná e depois de concluir seu mestrado em educação pela UFMG, escolheu as montanhas de Minas como morada. Apesar de ter iniciado sua vi…
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Send us a text No episódio de hoje tive a alegria de colocar o papo em dia com uma amiga querida e ex-colega de trabalho de longa data - Tereza Cavalca. Natural de Guaratinguetá - SP, mãe de Maria Tereza e casada com Beto há 25 anos, Tereza é uma executiva com mais de 28 anos de experiência. Engenheira Mecânica de formação, ela fez MBA em Gestão Em…
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Send us a text No episódio de hoje tive a alegria de conversar com um primo de coração - Haroldo Magalhães Elias. Filho de seu Gegê e Dona Lívia, Haroldo é um engenheiro metalugista que fez carreira na mineração mas que no fundo queria ser artista. Apaixonado pela Adriana, sua parceira de vida, e pai de Leandro e Gustavo, seus verdadeiros tesouros.…
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Send us a text No episódio de hoje tive a alegria de conversar com um primo muito querido Felipe Barreto - triatleta, engenheiro e sócio de uma das fintechs de maior crescimento do Brasil. Fintechs, pra quem não conhece, são empresas que utilizam a tecnologia para oferecer serviços financeiros de maneira inovadora. Felipe de fato é multiesportista …
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Send us a text No episódio de hoje tive a alegria de conversar com uma amiga querida de faculdade, a também engenheira química Valéria Guimarães. Apaixonada por atividade física desde a infância, Valéria sempre procurou ter uma vida ativa e uma rotina saudável mas, foi depois de concluir seu mestrado em administração pública em 2014, que conseguiu …
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Send us a text No episódio de hoje tenho a felicidade de reencontrar um querido amigo da adolecência, Nunzio Grasso - pai, avô e marido, um homem de sucesso nas definições convencional e espiritual. Empresário bem sucedido nos ramos de hotelaria, imobiliário e de fitness, Nunzio se re-encontrou durante a escalada do Monte Roraima após viver um mome…
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Send us a text No episódio de hoje tenho a alegria de conversar pela segunda vez com o Professor Doutor Cleber Dias - da Universidade Federal de Minas Gerais, onde leciona há 11 anos nos cursos de graduação em Educação Física, Terapia Ocupacional e Turismo e nos curso de Mestrado e Doutorado em Estudos do Lazer. Cleber é autor ou organizador de mai…
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Send us a text No episódio de hoje converso com a talentosissima Helena Freitas - Doutora em Direito Processual, professora de cursos de pós-graduação na PUC-MG, escritora e palestrante. Com vasta experiência em gestão de processos estratégicos de grandes corporações, Helena é gestora e responsável pela capacitação técnica de mais de 300 advogados …
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Send us a text No episódio de hoje converso com Ely Ribeiro - empreendedora, mãe, pós graduada em Marketing e comerciante desde que se entende por gente. Depois de uma bem sucedida temporada de 15 anos como empresária na área de comércio sustentável, Ely resolveu usar suas duas décadas de experiência como mentora e instrutora nas áreas de Empreende…
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Send us a text No episódio de hoje converso com a minha amiga de longa data Juliana Rocha. Mãe, esposa, médica e gestora em Saúde Ocupacional nesta ordem, como ela mesma se define. Juliana também é mestre em Educação, Ambiente e Sociedade, Saúde e Qualidade de Vida e Gestão Econômica e Estratégica de Negócios pela FGV. Tem ainda especializações em …
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Send us a text No episódio de hoje converso com a minha prima querida Theresa Raquel Timo que nos conta como foi o seu processo de cura de um câncer de mama. A mudança de mentalidade logo após o diagnóstico, quando tinha apenas 27 anos, foi fundamental neste processo. Uma rápida pesquisa na internet a fez entender que ela era apenas mais uma entre …
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Send us a text No episódio de hoje tive a honra de conversar com Joel Câmara, atual coach de trabalho, carreira e vida, certificado pela ICF- International Coach Federation, e autor de dois livros. Engenheiro de formação, foi como líder organizacional em duas companhias globais que Joel se destacou em sua carreira corporativa. Por 26 anos trabalhou…
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Send us a text No episódio de hoje converso com o músico Thiago Peixoto. A conexão de Thiago com a música começou no início da sua adolescência quando teve a oportunidade de trabalhar com um tio em um estúdio de gravação. Ao longo de sua carreira Thiago nunca deixou de lado seu objetivo de crescimento pessoal e foi na busca de auto-conhecimento que…
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Send us a text No episódio de hoje converso com o meu querido editor Rogério Bettoni, ou SatBhagat – da Oficina Palimpsestus. Formado em filosofia com ênfase em línguas, Sat começou a atuar como tradutor logo que se formou, trabalho que lhe rendeu o Prêmio Literário da Fundação Biblioteca Nacional em 2017. Vinculado ao Ministério da Cultura, este p…
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Send us a text No episódio de hoje converso com a maravilhosa Andrea Calazans. A paixão pela natureza desde a infância fez com que Andrea escolhesse a profissão de biolóloga ainda bem nova. Após a graduação em biologia, e já lecionando na rede municipal, ela sentiu a necessidade de uma outra formação acadêmica. Acabou então se formando também em Ed…
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Send us a text No episódio de hoje converso com a querida Luisa Ferri. Design de Moda com pós graduação em Marketing Luisa sempre teve uma forte ligação com arte. Sua criatividade e expressão artística sempre foram incentivadas pela familia desde a infância mas, a insegurança do início da vida adulta fez com que ela deixasse a arte adormecida por a…
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Send us a text No episódio de hoje tenho a honra de conversar com o Professor Doutor Cleber Dias. Cleber é Professor da Universidade Federal de Minas Gerais, onde leciona há 11 anos nos cursos de graduação em Educação Física, Terapia Ocupacional e Turismo. Leciona também no curso de Mestrado e Doutorado em Estudos do Lazer e coordena o Grupo de Pes…
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Send us a text No episódio de hoje converso com a tambem Coach de Saúde, Viviane Cooper. Anos atrás Viviane se deparou com problemas sérios de saúde que a levaram a buscar respostas fora do modelo da medicina tradicional, que oferecia pouca ajuda na época. Ao pesquisar sobre mudanças de dieta e estilo de vida ela encontrou um caminho que lhe parece…
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Que a corrida de rua é um santo remédio, a gente já sabe, né? Mas e na vida de um BARIÁTRICO? O quão ela pode ser determinante para manutenção da perda de peso e da real melhora da saúde? 🤔💭 Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, o @papocorrida recebeu mais uma vez a maratonista e nutricionista @brasil.may! E neste episódi…
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Um fim de semana, várias medalhas! Pense em um fim de semana literalmente corrido foi este último, viu? 😎🤘🏽 Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, a gente vai bateu um papo legal, em mais um episódio ao vivo do Podcast @papocorrida! Desta vez com @geyse_rs e @marcos.focoradical, que estiveram em maaaaaaaaaais de uma corrid…
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Domingo foi dia de @meiamaratonadejoaopessoa! E como foi massa, viu? O asfalto da capital paraibana foi tomado por corredores de todo país! 😃💥 Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, o @papocorrida recebeu três dos grandes campeões que fizeram bonito nesta edição! O papo rolou bacana com @andre.atleta (campeão do 5 km), @ro…
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A segunda edição da @paraibabackyardultra deixou sua marca em 2023! Em Lucena, foram quase 48 horas de corrida e um turbilhão de emoções para quem correu e acompanhou pelas redes sociais! 💥🥳 E aatravés de mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, o @papocorrida voltou a falar desta prova, mas com os campeões de voltas! Vai ser u…
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É indiscutível que o marketing de influência vem ocupando o seu lugar e se tornando cada vez mais popular nos últimos anos. O poder de influência sempre existiu, mas atualmente esse assunto está cada vez mais em alta. E a corrida, que é um dos esportes mais praticados, não seria diferente, né? Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/P…
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A Paraíba Backyard Ultra está chegando, viu? Dia 11 de novembro a Praia de Camaçari recebe a segunda edição da corrida que todo mundo sabe quando vai começar, mas terminar... só quando o último decidir parar! 🥳🤘🏽 E pra saber tudo isso, o papo rolou solto com Eloíza Testolin e Fabio Mesquita, organizadores da prova! E junto deles, dois ultras arreta…
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A corrida em trilhas vem conquistando uma enorme popularidade nos últimos anos. Com uma mistura única de desafios físicos, conexão com a natureza e senso de aventura, essa forma de corrida atrai atletas e entusiastas em todo o mundo. E no nordeste então, nem se fala, né? Aqui virou coisa de gente grande! E mais um papo realizado ao vivo, no YOUTUBE…
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No dicionário de Maestro Forró, a palavra MARATONA era utilizada pra definir sua temporada de shows aprontando no carnaval, regendo orquestra de frevo e de um jeitinho que só ele faz! Mas não é que neste domingo, isso mudou? Pois é! O maestro se tornou MARATONISTA! 🥳🎉 Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNING, o Papo Corrida ro…
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Uma meia maratona inteirinha passando pelas praias do Recife... E não é no calçadão nem na areia da praia, viu? Vai ser na avenida! 🤩🎉 No dia 29 de outubro, o Recife receberá a Meia Maratona das Praias do Recife. Prova inédita no calendário e com percurso inédito, passando pelas praias de Boa Viagem, Pina e Brasília Teimosa... E para saber de tudo …
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Sábado de grandes corridas, viu? Vai rolar a Meia do Sol em Natal e Moutain Do, em Fernando de Noronha! E advinha quem vai estar nas duas, no mesmo dia? Não sou eu... Em suas contas, Romel ShowMan já narrou 1.295 corridas. E ele estará não apenas em Natal, mas em Noronha também, para narrar a chegada de centenas de corredores na Moutain Do. E logo …
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“O que mais a gente faz em uma corrida? Toma decisões, vai se adaptando. A gente não controla nada, a gente se adapta. E o que é a vida se não isso?" Estas são as palavras de SIDNEY TOGUMY. Treinador, palestrante, atleta e uma das referências no Brasil quando o assunto é Trail Run! E ao seu lado, contamos também FÁBIO MESQUITA. Corredor amador e qu…
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A Meia Maratona do Sol é a maior corrida de rua do nordeste! E para muitos, a melhor também, viu? Pergunte isso aos milhares de corredores que todo ano, viajam para isso! Rola até caravanas... 🚎🚌🥳 Em mais um Papo Corrida realizado ao vivo, no YOUTUBE.COM/PERUNNING, a gente falou sobre isso com Gislaine e Anderson, dos grupos "Loucos Por Corrida de …
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Dia 27 de agosto a Aliança de Mães Famílias Raras (AMAR) voltará a realizar mais uma edição da Corrida para Amar, em Boa Viagem! E ai, simbora unir inclusão, solidariedade e corrida de rua em prol das crianças com necessidades especiais? 🙏🏾🥰 Este foi o papo desta semana com Pollyana Dias (fundadora da ONG AMAR) e Anderson Amaral, voluntário e líder…
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Domingo é dia de Maratona Internacional de João Pessoa! E para animar, aumentar as expectativas e tirar as últimas dúvidas, o Papo Corrida desta desta terça-feira agitou demais! Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING reunimos Rafael Coelho da TRCRONO, Juliano Sucupira, Secretário Executivo de Juventude, Esportes e Recreação…
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Quem tem um cão, sabe que a hora do passeio é a loucura. Saltos entusiasmados em busca de um passeio na rua são momentos que lhe devem ser familiares. Mas há cada vez mais adeptos de algo mais do que um simples passeio. Já ouviu falar do canicross? 🤔💭 Talvez até já o pratique, mas não sabia o nome. Neste episódio o Podcast Papo Corrida recebeu Fláv…
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Em agosto vai rolar mais uma corrida de rua em Olinda. Até ai nada demais, né? Mas e seu eu te disser que no lugar da hidratação com água você pode optar por uma cervejinha? 👀💭 Em mais um episódio ao vivo do Podcast Papo Corrida, o papo rendeu com Mario Acioli da Cervejaria Duvália! e Luciano Souza, dos Corredores Etilicos, para falar da Duvalia RU…
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Desde 1995 a Revista Contra-Relógio é responsável por criar o Ranking Brasileiro de Maratonistas. E mesmo sem sua circulação física, o ranking segue firme e forte, valorizando os corredores que treinam para enfrentar e vencer os 42 km! 👏🏽🤓 Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, o Podcast Papo Corrida recebeu Tomaz Lourenço…
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Correr descalço meio que dispensa apresentações, certo? Desde os primórdios da humanidade, homens e mulheres correm descalços. E não tem mistério: basta tirar os tênis. Mas… será que correr desta forma faz bem para você? 🤔💭 Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, o papo vai rolou solto com João Cunha, mestrando em educação …
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O Podcast Papo Corrida realizou mais um episódio ao vivo no canal no YouTube no PE Running na última quarta-feira (21), recebendo os campeões das quatro distâncias da Maratona Internacional de Olinda, que aconteceu no domingo (18). A prova teve largada na Praça Duque de Caxias e contou com a participação de corredores amadores e profissionais de di…
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Você sabia que o café pode melhorar o seu desempenho na corrida, dando mais resistência, energia e felicidade? Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, voltamos a receber Eduardo Granja da TRIUNFO PRODUÇÕES para mais um papo arretado! Mas desta vez, ao lado de Eduarda Assis, proprietária do CAFÉ TERRAL ECOLÓGICO. Juntos eles…
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Atire o primeiro comprimido quem nunca tomou um analgésico ou um anti-inflamatório por conta própria para encarar um treino ou uma prova importante. Mas isso pode ter consequências… Além de correr o risco de apenas disfarçar, sem resolver a origem do incômodo, tomar remédio por conta própria pode levar a uma interação errada das substâncias com ali…
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Para muitos, uma loucura. Para outros, um grande objetivo. Considerado por muito corredores como o desafio supremo no mundo das corridas, encarar os temíveis 42.195m realmente é uma condição para poucos. Porém, é inegável que a possibilidade de correr uma maratona magnetiza boa parte dos corredores. Participar de uma prova dessas faz todo o sentido…
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Um dos fatores de grande importância na vida de um corredor e que faz total diferença, é uma boa alimentação. Se alimentar bem fornece energia, melhora a concentração e o desempenho durante os treinos e provas. Mas como adequar isso ao dia a dia? 🤔💭 Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, o Podcast Papo Corrida recebeu a Nu…
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O que o Recife tem feito pela corrida de rua e como vencer a guerra contra o sedentarismo? Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, o Podcast Papo Corrida recebu Gabriel Perrusi, triatleta e corredor de rua amador, ex-atleta profissional de futsal e, atualmente, Secretário Executivo de Esportes da Prefeitura do Recife... Ou …
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A formação de novos atletas não se passa da noite para o dia. E tampouco, campeões. Os bastidores então, é necessário muita paciência, zelo e cuidado. E este foi o papo desta semana! 🤟🏽😎 Em mais um EPISÓDIO AO VIVO, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, tivemos um papo arretado com o professor Marcio Vulto e a atleta Joelma Andrade. Eles fazem parte …
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Falar de maratona é sempre surpreendente! E ouvir a historia dela vindo dos grandes campeões? Seria o que... um privilégio? 🤟🏽😎 É o que rolou em mais um PAPO CORRIDA AO VIVO! E desta vez recebendo Kananda Michelle e Batista Ferreira, os grandes vitoriosos nos 42 km da Maratona de João Pessoa! E junto com eles vamos receber também Olié Martins da Ru…
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Próximo dia 23 de abril a cidade de João Pessoa receberá mais uma maratona. Será a primeira edição da Maratona de João Pessoa | Pão de Açúcar, prova que vem recheada de expectativas! 🤩🥳 E o que esperar de mais uma maratona na capital da Paraíba? Quais serão as novidades? E o percurso? Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING,…
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Terça-feira, é dia de PAPO CORRIDA ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING. E o papo deste episódio é com aquela turma que não se contenta só em correr! Tem que cair na água e pedalar quilômetros! 🏃🏾🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️ Desta vez o papo é sobre triatlo e desta vez a gente contou com a presença arretada de osinha Teixeira (@rosinha26) e Dr. Luiz Felipe (@…
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Que a APA PETROLINA é um orgulho danado pra todo mundo que acompanha o atletismo, isso não é novidade nenhuma né? Mas sabia que dá pra gente dá uma forcinha a mais para esse time de feras? 🦁💚 Pois é! Este vai foi o papo desta semana, em mais um PAPO CORRIDA AO VIVO realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING! E desta vez para um super papo buscando mostrar …
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Duas coisas que é certeza por aqui: domingo é dia de Corrida das Pontes do Recife! E que terça-feira é dia de PAPO CORRIDA AO VIVO! 🥳✌🏽 Nesta ultima terça-feira, no YOUTUBE.COM/PERUNNING o papo como sempre foi arretado! E não poderia ser diferente, né? Falar da Corrida das Pontes do Recife é motivo de grandes histórias. E para isso, contamos com a …
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