درس‌هایی از کتاب پرفروش «روانشناسی پول» این ارایه به صورت ویدیویی در کانال یوتیوب منتشر شده است: https://youtu.be/kM-SsMiCoZ4 اولین قدم برای بردن در بازی پول اینه که جوری که در مورد پول فکر می‌کنیم رو عوض کنیم. اینکه چطور در مورد پول فکر می‌کنیم روی حس ما نسبت به پول و نهایتا کارهایی که برای پول انجام می‌دیم، تاثیر می‌گذاره. فرض این کتاب این است که…

چگونه کتاب می‌خوانم؟ شامل چگونه انتخاب کردن و نگهداشت مطالب. این ارایه به صورت ویدیویی در کانال یوتیوب منتشر شده است: https://youtu.be/zWyRvoWbrus در این قسمت، به اینکه چگونه کتاب می‌خوانم، چگونه بهترین کتاب‌ها را انتخاب می‌کنم و چطور مطالب آن‌ها را نگهداری می‌کنم پرداخته‌ام. نشانی کانال یوتیوب: https://www.youtube.com/@ghanemzadeh من را در دیگر شب…

مدیریت تیم‌های داده و یادگیری ماشین با سینا سوهانگیر، از دکترای استنفورد تا راه‌اندازی استارتاپ، از کار در توییتر تا اسنپ‌چت نسخه‌ی ویدیویی این مصاحبه را در کانال یوتیوب ببینید: https://www.youtube.com/watch?v=8gQsTco8sls سینا سوهانگیر عزیز رو در لینکدین دنبال کنید. https://www.linkedin.com/in/sohangir/ نشانی کانال یوتیوب: https://www.youtube.com/@…

نقل قول‌های فلسفی برای مدیران موفق: گفتارهای ارزشمند رواقی برای زندگی مدیران و رهبران این ارایه به صورت ویدیویی در کانال یوتیوب منتشر شده است: https://youtu.be/uyz4jo8x5wg در این قسمت، گزیده‌ای از بهترین نقل قول‌های فلسفه رواقی از فیلسوفانی همچون سنکا، اپیکتتوس، زنون و مارکوس آئورلیوس امپراتور روم را برایتان خوانده‌ام. این جمله‌ها در زندگی، کار و ب…

راه‌اندازی، مدیریت و فروش استارتاپ در آمریکا با لادن شجاعی مدیرعامل پیشین اکسوسافت و گیت‌کرکن نسخه‌ی ویدیویی این مصاحبه را در کانال یوتیوب ببینید: https://youtu.be/rOhNhmnqqp4 لادن شجاعی عزیز رو در لینکدین دنبال کنید. https://www.linkedin.com/in/lawdanshojaee/ نشانی کانال یوتیوب: https://www.youtube.com/@ghanemzadeh من را در دیگر شبکه‌های اجتماعی د…

مصاحبه‌ گم شده استیو جابز: از راه‌اندازی اپل تا موفقیت‌ - درس‌هایی از بنیان‌گذار و مدیرعامل اپل این ارایه به صورت ویدیویی در کانال یوتیوب منتشر شده است: https://youtu.be/ilKh-LdYyO4 در این ارایه، ‌مهم‌ترین نکات مصاحبه‌ی گم‌شده استیو جابز، هم‌بنیانگذار و مدیرعامل اپل، را برایتان خلاصه کرده‌ام. در این مصاحبه، استیو جابز همچنان با صراحت و بینش خاص خود…

مصاحبه با فرخ مطلبی مدیر تحلیل بیزینس شرکت SPGC در کانادا نسخه‌ی ویدیویی این مصاحبه را در کانال یوتیوب ببینید: https://youtu.be/0B6t5cdTgpc فرخ مطلبی عزیز رو در لینکدین دنبال کنید. https://www.linkedin.com/in/motalebi/ نشانی کانال یوتیوب: https://www.youtube.com/@ghanemzadeh من را در دیگر شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: https://www.instagram.com/ghane…

مصاحبه با پیمان شهمیرزادی معاون شرکت پابلیک استوریج نسخه‌ی ویدیویی این مصاحبه را در کانال یوتیوب ببینید: https://youtu.be/JjF7nngUddU رضا مهدویان عزیز رو در لینکدین دنبال کنید. https://www.linkedin.com/in/reza-mahdavian-pmp/ نشانی کانال یوتیوب: https://www.youtube.com/@ghanemzadeh من را در دیگر شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: https://www.instagram.com…

مصاحبه با پیمان شهمیرزادی سرمایه‌گذار و منتور استارتاپ‌ها - پیچ‌اسکور نسخه‌ی ویدیویی این مصاحبه را در کانال یوتیوب ببینید: https://youtu.be/-6CowrLgZ5g پیمان شهمیرزادی عزیز رو در لینکدین دنبال کنید. https://www.linkedin.com/in/peymanshahmirzadi/ نشانی کانال یوتیوب: https://www.youtube.com/@ghanemzadeh من را در دیگر شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: http…

رهبر در نقش کوچ : راهکارهای موثر برای ترغیب تعهد و انگیزه در تیم این ارایه به صورت ویدیویی در کانال یوتیوب منتشر شده است: https://youtu.be/vX9G0p9gcKY برای مواجهه با تغییرات توفنده، شرکت ها خود را به عنوان سازمانهای یادگیرنده از نو اختراع می‌کنند. برای این کار رویکرد مدیریتی جدیدی نیاز است که در آن رهبران به عنوان کوچ کسانی که مدیریت می‌کنند عمل می…

مصاحبه با علیرضا بلورچی مربی چابکی سازمانی : اجایل واقعا مرده است؟ - ویزا، ایج‌ آو لرنینگ این مصاحبه به صورت ویدیویی در کانال یوتیوب منتشر شده است: https://youtu.be/UokRlv680rI علیرضا بلورچی عزیز رو در لینکدین دنبال کنید. https://www.linkedin.com/in/alireza-boloorchi/ نشانی کانال یوتیوب: https://www.youtube.com/@ghanemzadeh من را در دیگر شبکه‌های ا…

مصاحبه با پویا حقیقی: چگونه وارد جایگاه‌های مدیریتی شرکت‌های بزرگ شویم؟ این مصاحبه به صورت ویدیویی در کانال یوتیوب منتشر شده است: https://youtu.be/FEtHS0Wq8xA در این گفتگو با پویا حقیقی که در ادامه مصاحبه‌ی قبلی و تجربه‌های مدیریتی وی در آی بی ام، اینتل و سان مایکروسیستمز است به پرسش‌های زیر پاسخ می‌دهیم: پرسش‌های درباره پیشرفت و ارتقا شغلی در مدیر…

مصاحبه با خشایار نژاد، مدیر مهندسی در گوگل: گوگل چگونه تیم های مهندسی خودشو مدیریت می‌کند؟ این مصاحبه به صورت ویدیویی در کانال یوتیوب منتشر شده است: https://youtu.be/THiDMoPfsg8 خشایار نژاد، در گوگل مدیر مهندسی یا Engineering manager است، *در این گفتگو درباره مدیریت تیم‌های مهندسی در گوگل مصاحبه می‌کنیم. خشایار نژاد به عنوان یک کارآفرین و مدیر در ع…

مصاحبه با ایمان رحمتی زاده - چرا گوگل از اسکرام استفاده نمی‌کند!؟ این مصاحبه به صورت ویدیویی در کانال یوتیوب منتشر شده است: https://youtu.be/mGd0cASLcdo ایمان رحمتی‌زاده، در گوگل Engineering manager است، در این گفتگو با او مورد دلایل استفاده نکردن گوگل از اسکرام صحبت می‌کنیم. اسکرام یک روش توسعه نرم‌افزار است که برای مدیریت و اجرای پروژه‌های تیمی ب…

مصاحبه با پویا حقیقی : مدیر ارشد آی‌بی‌ام، اینتل، دیسکاور فایننشال و سان مایکروسیستمز این مصاحبه به صورت ویدیویی در کانال یوتیوب منتشر شده است: https://www.youtube.com/watch?v=Ri-rduu1Bjc پویا حقیقی، یکی از مدیران ارشد صنعت فناوری اطلاعات و ارتباطات است و در شرکت‌های بزرگی همچون آی‌بی‌ام، اینتل، بانک دیسکاور فایننشال و سان مایکروسیستمز فعالیت داشته…

سلام سلام !موضوع این اپیزود از پادکست هلی تاک تفریح و سرگرمیه تو این اپیزود براتون ازین میگم که تعریف تفریح و سرگرمی چیه و چرا باید تو برنامه هامون تفریح و سرگرمی با کیفیت بگنجونویم. براتون از پنج نیاز اساسی انسان از دیدگاه ویلیام گلسر میگم، یه نگاهی میندازیم به اینکه از نظر علمی تفریح و سرگرمی چه فوایدی برای ما میتونه داشته باشه. بعد براتون از شاد…

تک تک ما یه روزایی سطح انرژی بالاتر و یه روزایی سطح انرژی پایین تری داریم. اگه روی خودمون و سطح انرژیمون دقیق تر شده باشیم احتمالا این سوال برامون پیش اومده که چی میشه که شاهد این تغییرات هستیم؟ توی این اپیزود براتون از این میگم که مدیریت انرژی چیه، چرا اهمیت داره،اصلا چند مدل انرژی در زندگی مون وجود داره که ما ممکنه نشناسیمشون ، و در اخر هم چندتا …

ساده انگاریه اگه فکر کنیم سوگ رو فقط با مرگ یه عزیز تجربه میکنیم. متاسفانه ما در طول عمرمون برای موارد زیادی از جمله از دست دادن یه رابطه، از دست دادن شغلمون ، طلاق، سقط جنین ، از دست دادن عضو و.... ممکنه سوگ رو تجربه کنیم و برای همین خیلی مهمه که بیشتر درباره اش بدونیم. تو این اپیزود من و صدای مهمانمون خانم نعیمه داوودی منش، روانشناس تحلیلی، براتو…

سلام سلام توی این اپیزود براتون ازین میگم که چرا عدم قطعیت میتونه مارو بهم بریزه. یه کم براتون از هدفگذاری برای امسال با وجود تمام عدم قطعیتها میگم و نهایتا براتون از 10 راهکار کمک کننده میگم که با وجود عدم قطعیت و اتفاقات پیش‌بینی نشده‌ای که سر راهمون قرار می‌گیرن، بتونیم کارآمد باشیم و به اهدافمون دست پیدا کنیم. امیدوارم محتوای این اپیزود براتون …

موضوع این اپیزود پادکست هلی تاک "دایره کنترله"! موضوعی که بعد از شنیدنش شاید ساده و بدیهی به نظر بیاد ولی به خاطر داشتنش در زمان مناسب ، میتونه رویکردتون در مواجهه با مشکلات و چالشهاب زندگی رو خیلی خیلی تغییر بده. و نقش به سزایی در پیشرفت در زندگی حرفه ای و روابطتون داشته باشه. . . . ممنونم از حامی این اپیزود مایکت و ازتون دعوت میکنم حتما به وبسایت…

سلام سلام تواین اپیزود اول براتون از اهمیت سوال پرسیدن و سوالات اثرگذار میگم. بعد براتون از چهار ویژگی سوالات خوب میگم. بعد با انواع سوالات آشناتون میکنم و برای هرکدوم چندتا مثال میزنم و میگم کاربرد هرنوع سوال چیه. .در ادامه براتون ازین میگم که برای اینکه سوال کننده خوبی باشیم چکار باید کرد. درنهایت هم براتون از نقش سوال پرسیدن در رابطه عاطفی تون خ…

سلام سلام تو این اپیزود از پادکست هلی تاک قراره یه داستان بشنوین. داستان زندگی حمیدرضا سلیمانی عزیز که مدیر ارشد بازاریابی بزرگترین آژانس تبلیغاتی آنلاین کشورمونه. داستان زندگی حمیدرضا، پر از شکست و از نو پاشدنه! پر از بالا و پایینهایی که میتونن مسیر زندگی یه نفر رو کاملا عوض کنن. امیدوارم شنیدن این داستان براتون مفید باشه. . . ممنونم از حامی این ا…

سلام سلام تو این اپیزود از پادکست هلی تاک رفتم سراغ مهارت حل مسئله! موضوعی که تک تک ما تو زندگی شخصی و حرفه ای باهاش روزانه سروکار داریم و از مهمترین مهارتهای نرم در دنیای کار محسوب میشه. تو این اپیزود براتون از اهمیت حل مسئله میگم و با یه تکنیک پنج مرحله ای برای حل مسئله آشنا میکنم . نهایتا هم بهتون میگم چطوری میشه مهارت حل مسئله رو در خودمون بپرو…

سلام سلام تو این اپیزود به ادامه مبحث خطاهای شناختی میپردازیم چون پیش زمینه صحبت درباره مهارت حل مسئله هستن. تو این اپیزود با ده خطای شناختی رایج دیگه آشناتون میکنم و در نهایت بهتون چندتا راهکار ساده میدم که بهتون کمک میکنن در آینده تصمیمات بهتری بگیرید. . . ممنونم از اسپانسر این اپیزود داروسازی دکترعبیدی و ازتون دعوت میکنم تا با مکمل آهن فروفورت د…

سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ خطاهای شناختی چون پیش زمینه صحبت درباره مهارت حل مسئله هستن. تو این اپیزود با ده خطای شناختی رایج آشناتون میکنم و در نهایت بهتون یه تمرین ساده میدم که بهتون کمک میکنه در آینده تصمیمات بهتری بگیرید. . . ممنونم از اسپانسر این اپیزود داروسازی دکترعبیدی و ازتون دعوت میکنم تا با مکمل آهن فروفورت دیلی بیشتر آشنا بشین. بر…

سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ موضوعی که شما ، شنونده های پادکست هلی تاک، بارها و بارها پیشنهاد داده بودین که درباره اش یه اپیزود بسازم. موضوع مهمی به اسم اهمالکاری! تو این اپیزود براتون از روانشناسی اهمالکاری میگم. بعد درباره الگوهای اهمالکاری و دلایلی که میتونن به اون الگوها سوخت رسانی میکنن میگم. نهایتا هم بهتون چند قدم کاربردی برای کنترل کرد…

اینبار رفتم سراغ یکی از پایه های روابط سالم یعنی اعتماد. تو این اپیزود براتون از آناتومی اعتماد میگم. اعتماد رو از نظر روانشناسی و بیولوژیکی بررسی میکنم، یعنی نگاه دقیق تری میندازم به اینکه وقتی به کسی اعتماد میکنیم چه اتفاقی در بدنمون می افته. از نقش اعتماد در روابطمون میگم و اینکه چطور اعتماد از دست رفته رو می تونیم ترمیم کنیم. * * ممنونم از اسپا…

سلام سلام تو این اپیزود از پادکست هلی تاک رفتم سراغ یه موضوعی که دغدغه خیلی از شما شنونده های این پادکست هست، یعنی اعتماد به نفس. این اپیزود رو با یه تعریف ساده از اعتماد به نفس شروع میکنم. بعد براتون از تفاوت و ارتباط عزت نفس و اعتماد به نفس میگم. براتون ازین میگم که اعتماد به نفس بالا تو چه زمینه هایی بهمون کمک میکنه و چرا مهمه روش سرمایه گذاری ک…

سلام سلام تو اپیزود بیست و نهم پادکست هلی تاک رفتم سراغ مهارت گوش دادن فعالانه. تو این اپیزود براتون از موانعی که سر راه گوش دادن فعالانه هستن میگم. بعد بهتون میگم از کجا میتونین بفهمین طرف مقابلتون داره فعالانه به صحبتهاتون گوش میده یا نه. و در نهایت چند تا تمرین ساده بهتون میدم که کمک میکنن این مهارت رو در خودتون پرورش بدین. از اسپانسر این اپیزود…

تو این اپیزود پادکست هلی‌تاک سراغ موضوع بسیار مهمی به اسم عزت نفس رفتم. اگر مشکلات امروزمون رو با دقت نگاه کنیم، ردپای عزت نفس پایین رو میتونیم توی خیلی‌از اون مشکلات ببینیم. خوشبختانه میشه با تکنیکهای مختلف و با تمرین و تکرار، عزت نفسمون رو افزایش بدیم. توی این اپیزود، من و صدای مهمان این اپیزود، خانم سمیرا حقوقی، براتون بیشتر از عزت نفس و تمرینها…

سلام سلام ازونجایی که داشتن تمرکز بالا میتونه نقش مهم و تعیین کننده ای در موفقیتمون داشته باشه، تو این اپیزود رفتم سراغ تمرکز و عوامل تاثیرگذار بر اون. توی این اپیزود درباره نقش ذهنمون، محیط اطرافمون و همچنین تغذیه بر تمرکزمون صحبت میکنم و براتون درباره راهکارهاو تیکنیکهای ساده ولی کاربردی میگم که میتونن به افزایش تمرکزتون کمک کنند. اینجا منبع چندت…

سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ موضوع خودمراقبتی. موضوعی که خیلی هامون بهش توجه نمیکنیم ولی میتونه بهمون کمک کنه کارایی و بهره وری بالاتری داشته باشیم ، آستانه تحملمون رو بالاتر ببریم ، روابط بهتری بسازیم و... پس شنیدن این اپیزود رو از دست ندین. * ازاسپانسر این اپیزود بوکاپو برای حمایتش از پادکست هلی تاک ممنونم. ازتون دعوت میکنم اپلیکیشن شون رو ن…

در این قسمت از پادکست مدیر ممتاز به اعتبارسنجی ایده پرداخته‌ایم. اینکه وقتی فردی ایده‌ی کارآفرینانه یا ایده استارتاپی دارد، چه باید بکند و گام‌های درست اعتبارسنجی و مصاحبه با مشتری چه هستند. راستی خوشبین را گفته‌ام خوشتیپ ;) مجموعه مفالات مختلف درباره‌ی راه‌اندازی استارتاپ و استارتاپ ناب: http://www.businessofsoftware.ir/startups-start-here/ توییتر…

سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ موضوع افکارمون و ارتباطشون با سلامت روانمون، استرس و اضطراب. براتون از دسته بندی افکار میگم و بهتون چندتا تله فکری رایج رو معرفی میکنم. در انتها هم با صدای مهمان این اپیزود زینا امیرمعافی عزیز یه تمرین دو دقیقه ای خیلی جذاب انجام میدیم. * ازاسپانسر این اپیزود بوکاپو برای حمایتش از پادکست هلی تاک ممنونم. ازتون دعوت …

سلام سلام اینبار رفتم سراغ موضوع شبکه های اجتماعی. تحقیقات نشون میدن به صورت میانگین هرفرد دوساعت و بیست و یک دقیقه در روز صرف شبکه های اجتماعی (سوشال مدیا) میکنه. برای همین استفاده هوشمندانه تر از شبکه های اجتماعی میتونه توی زندگی مون اثر مثبت قابل توجهی بذاره. تو این اپیزود براتون از راههای ساده و کاربردی میگم که بهتون کمک میکنه تا هوشمندانه تر ا…

در این قسمت از پادکست مدیر ممتاز به معرفی متد استارتاپ ناب یا لین استارتاپ پرداخته‌ایم. تاریخچه‌ی نوپای ناب را بررسی کرده‌ایم و اینکه که چرا نباید بزرگ شروع کنیم همچنین اندکی به کمینه محصول پذیرفتنی (MVP) پرداخته‌ایم. مجموعه مفالات مختلف درباره‌ی راه‌اندازی استارتاپ و استارتاپ ناب: http://www.businessofsoftware.ir/startups-start-here/ مقاله ۱۰ روش …

سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ موضوع ارزش های فردی. موضوعی که شناخت درست ازش به تک تک مون کمک میکنه انتخابهای بهتری داشته باشیم، بیشتر با خودمون در صلح باشیم، به زندگیمون معنا بدیم و سطح رضایتمون رو در زندگی بالاتر ببریم. این اپیزود رو با یه تعریف ساده از ارزش ها شروع میکنیم و از نقش ارزش ها در زندگیمون میگم. بعد صدای مهمان عزیز این اپیزود ، پان…

در این قسمت از پادکست مدیر ممتاز به دو موضوع پرداخته‌ایم: سه مرحله‌ی عمر استارتاپ یعنی همخوانی مساله‌ راه‌حل- همخوانی محصول بازار و رشد/گسترش. و اینکه چرا استارتاپ‌ها باید با پذیرندگان آغازین شروع کنند. اسلایدها روی اسلایدشیر: https://www.slideshare.net/Ghanemzadeh/presentations مقاله چرا استارتاپ‌ها باید با «پذیرندگان آغازین» شروع کنند!؟ http://ww…

سلام سلام این اپیزود قسمت دوم تاب آوری هست. تو این قسمت به چندتا راهکار دیگه برای بالابردن مهارت تاب آوری در روزهای سخت زندگی اشاره کردم. کتاب انعطاف پذیری که توی این اپیزود معرفی کردم رو میتونین ازینجا تهیه کنید و .اطلاعات مربوط به قرعه کشی کتاب رو از صفحه اینستاگرام مون دنبال کنید اپلیکیشنی که معرفی کردم رو میتونین ازینجا روی گوشیهای اندروید و از…

واقعا استارتاپ چیست؟ انواع کارآفرینی کدام هستند؟ در قسمت دوم پادکست مدیر ممتاز با ناصر غانم زاده به ویژگی‌های استارتاپ، گسترش‌پذیری و ...می‌پردازیم.

چرا نباید استارتاپ راه بیندازیم. در این قسمت به واقعیت‌ها، سختی‌ها و فراز و فرودهای راه‌اندازی استارتاپ و اینکه اصولا آیا کارآفرینی راه درستی برای ثروتمند شدن است یا نه پرداخته شده است.

تو این اپیزود رفتم سراغ یه مهارت مهم به اسم مهارت تاب آوری که به تک تک ما کمک میکنه تا شرایط سخت و ناگوار و بحران های زندگی رو بهتر مدیریت کنیم. این قسمت رو با تعریف تاب آوری شروع می کنم و بعد بهتون میگم چرا تو شرایط سخت و غیرقابل پیش بینی دچار استرس و دل نگرانی می شیم. در ادامه هم بهتون دوتا تکنیک کاربردی و تمرینهای ساده میدم تا این مهارت رو در خو…

به پادکست مدیر ممتاز خوش آمدید، در این برنامه سعی می‌کنیم با هم، سفر تبدیل شدن از کسی که ایده داره، به کارآفرین؛ از کارآفرین به مدیر حرفه‌ای و از مدیر حرفه‌ای و برتر به رهبر رو طی کنیم. شما ممکنه از هر جای این مسیر به ما پیوسته باشید. توجه داشته باشید که خود من هم توی همین مسیر هستم و دارم سعی می‌کنم که مدیر و رهبر بهتری باشم. در چند قسمت اول مدیر …

سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ یکی از مهم ترین موضوعات توسعه فردی یعنی ترسیم چشم انداز فردی. تو این اپیزود اول با چشم انداز فردی و اهمیتش آشنا میشید، بعد براتون درباره این میگم که برای ترسیم چشم انداز باید به چه مواردی دقت کنید.. نهایتا هم با یه ابزار قدرتمند به اسم ویژن بورد آشنا میشید. یه صدای مهمان عزیز هم داریم که براتون از تجربه فردیش از اس…

سلام سلام سال نوتون مبارک امیدوارم سال جدید براتون پرباشه از سلامتی، برکت، شادی ، خنده و عشق. برای عضویت خبرنامه لطفا به این وبسایت سربزنین http://hellitalk.com/ برای دیدن صفحات دفتر برنامه ریزی و سفارش دادنش لطفا این صفحه رو چک کنید http://hellitalk.com/planner/ برای دریافت دوصفحه مربوط به هدفگذاری لطفا در کانال تلگرام عضو بشید t.me/Hellitalk سال …

اینباررفتم سراغ موضوع کمال طلبی! تواین اپیزود اول با ویژگی های افراد کمال طلب آشنا میشید و صدای تعدادی از شنونده های هلی تاک رو میشنوید که از داستان کمال طلبی شون گفتن. بعد صحبت های صدای مهمان عزیز این اپیزود، جناب آقای دکتر شیری ، رو میشنوید. آقای دکترشیری ازاین میگن که چرا رهایی از کمال طلبی اونقدرها هم آسون نیست و درادامه یه سری نکات ارزشمند میگ…

این اپیزود در تکمیل اپیزود هفدهم تولید شده، پس اگر اپیزود هفده رو نشنیدین لطفا با اون اپیزود شروع کنید. توی این اپیزود براتون از قدم هایی صحبت کردم که میتونن بهتون کمک بکنن تا از فاز فعال نمایی خارج بشید. در ادامه هم به صورت مختصر از ترس از شکست، ترس از حجم بالای کار و ترس از قضاوت شدن گفتم و اینکه چطور این سه ترس میتونن شما رو توی مرحله فعال نمایی…

سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ یه مشکلی که همه ما کم و بیش تو زمینه های مختلف باهاش دست و پنجه نرم میکنیم. تو این اپیزود من براتون از تفاوت فعال نمایی وعمل کردن میگم وبهتون میگم چی میشه که توی فاز فعال نمایی گیرمیکنیم. بعد با صدای مهمان این اپیزود، فرزین رنجبراز پادکست رواق، براتون درباره مسئولیت، مسئولیت پذیری ومسئولیت گریزی صحبت میکنیم و نهایت…

سلااام سلااام تو این اپیزود براتون ازین میگم که چطوری عادتهای جدید بسازید و یا اینکه چطورعادت های بد رو ترک کنید. براتون کلی مثال روزمره مثل عادت ورزش کردن ، کتاب خوندن ، تغذیه سالم تر داشتن و ترک سیگار میزنم و نهایتا هم این اپیزود رو با جواب دادن به این سوال تموم میکنم که برای ساختن یه عادت چقدر زمان لازم داریم؟ آخر این اپیزود شمارو به یک چالش سی …

تو این اپیزود رفتم سراغ موضوع عادت چون موفقیت ها و شکست های ما به عادت های ما گره خوردند. تو این اپیزود براتون از اهمیت عادت ها صحبت میکنم. از قانون یک درصد و نقشش در پیشرفت ما در طول زمان می گم. درباره لایه های یک رفتار صحبت میکنم و از چرخه عادت و اجزای اون می گم تا برای تغییر عادتهاتون و ساختن یا ترک کردن عادت در آینده نزدیک آماده بشید. در تولید …