https://hellitalkshop.com/ عزیزان مقیم وطن https://hellitalk.myshopify.com/ عزیزان مقیم کانادا و امریکا عزیزان مقیم ونکوور امیدوارم در ایونت دیوان که مارچ 1 و 2 در آدرس زیر برگزار میشه روی ماهتون رو ببینم. Esperlus Venue, 1661 Granville St, Vancouver, BC V6Z 1N3, Canadaتوسط hellitalk

تو واقعا چه کسی هستی ؟ آیا هویت یک مفهوم ثابته ؟ چکیده ایی از کتاب The Ego Trick نوشته جولین باجینی , Julian Baggini

!ناجی بعد از دو سال، پس از عبور از بحران ها، این سکوت را می شکند,

به عنوان یه کوچ توسعه فردی، خیلی وقتا شاهد اینم که موانع پنهان مانعی بر سرراه رسیدن کوچی هام به اهدافشون هستن. برای همین تصمیم گرفتم با این اپیزود هم شمارو با چندتا ازین موانع پنهان رایج آشنا کنم و هم بهتون چندتا تمرین بدم. با تشکر از حامی این اپیزود آکادمی زبان لینگانو شما میتونین با کد تخفیف زیر 75% تخفیف بگیرین Hellitalk…

خودتردیدی" گاهی می‌تونه به آرومی وارد زندگیت بشه ودر گذر زمان، مانع از دستیابی به" پتانسیل کامل ات بشه. توی این اپیزود براتون میگم اصلا خودتردیدی چیه؟ بعد درباره‌ی دلایل بروز خودتردیدی میگم. از داستان چگونگی مواجهه برخی از موفق‌ترین افراد با این احساس براتون خواهم گفت، و البته چند تا تکنیک کاربردی و اثبات‌شده برای کمک به غلبه بر احساس خودتردیدی هم …

داشتن تعامل موثر و مفید با طبیعت، میتونه بسیار زیاد به سلامت روان و ایجاد تعادل در زندگی ما کمک کنه. توی این اپیزود براتون ازین میگم که به چه نوع ارتباطی، ارتباط عمیق با محیط زیست میگیم، اصلا چرا باید با محیط زیستمون ارتباط داشته باشیم و نهایتا ین اپیزود رو با قدمهایی برای حفظ محیط زیست به پایان میرسونیم. سپاسگزارم از حامی این اپیزود دنون منابع این…

تیم هلی تاک برای ویدیوهای آموزشی ای که در ادامه توی این کانال منتشر میشه، حسااااابی ذوق داره. لینک کانال: https://www.youtube.com/@hellitalk یادتون نره سابسکرایب کنین و نوتیفیکیشن کانال رو هم روشن کنین که ویدیوهای بعدی رو از دست ندین! اونجا میبینیمتونتوسط hellitalk

سلام سلام این اپیزود رو با تعریف بهره وری و ارتباطش با کارایی و اثربخشی شروع میکنم. بعد براتون از اشتباهات رایج در زمینه افزایش بهره وری میگم ، که با انجام ندادنشون میتونین حسابی جلو بیفتین. نهایتا هم این اپیزود رو با نکاتی برای بالابردن بهره وریتون در روز، هفته، ماه و سال و معرفی یه تعدادی ابزار فیزیکی و دیجیتال برای بالا بردن بهره وریتون به پایان…

سلام سلام !موضوع این اپیزود از پادکست هلی تاک تفریح و سرگرمیه تو این اپیزود براتون ازین میگم که تعریف تفریح و سرگرمی چیه و چرا باید تو برنامه هامون تفریح و سرگرمی با کیفیت بگنجونویم. براتون از پنج نیاز اساسی انسان از دیدگاه ویلیام گلسر میگم، یه نگاهی میندازیم به اینکه از نظر علمی تفریح و سرگرمی چه فوایدی برای ما میتونه داشته باشه. بعد براتون از شاد…

تک تک ما یه روزایی سطح انرژی بالاتر و یه روزایی سطح انرژی پایین تری داریم. اگه روی خودمون و سطح انرژیمون دقیق تر شده باشیم احتمالا این سوال برامون پیش اومده که چی میشه که شاهد این تغییرات هستیم؟ توی این اپیزود براتون از این میگم که مدیریت انرژی چیه، چرا اهمیت داره،اصلا چند مدل انرژی در زندگی مون وجود داره که ما ممکنه نشناسیمشون ، و در اخر هم چندتا …

ساده انگاریه اگه فکر کنیم سوگ رو فقط با مرگ یه عزیز تجربه میکنیم. متاسفانه ما در طول عمرمون برای موارد زیادی از جمله از دست دادن یه رابطه، از دست دادن شغلمون ، طلاق، سقط جنین ، از دست دادن عضو و.... ممکنه سوگ رو تجربه کنیم و برای همین خیلی مهمه که بیشتر درباره اش بدونیم. تو این اپیزود من و صدای مهمانمون خانم نعیمه داوودی منش، روانشناس تحلیلی، براتو…

سلام سلام توی این اپیزود براتون ازین میگم که چرا عدم قطعیت میتونه مارو بهم بریزه. یه کم براتون از هدفگذاری برای امسال با وجود تمام عدم قطعیتها میگم و نهایتا براتون از 10 راهکار کمک کننده میگم که با وجود عدم قطعیت و اتفاقات پیش‌بینی نشده‌ای که سر راهمون قرار می‌گیرن، بتونیم کارآمد باشیم و به اهدافمون دست پیدا کنیم. امیدوارم محتوای این اپیزود براتون …

۱۴۰۱ چهاردهم آبان این روزا حواسمون باشه که چه خبرهایی رو بازنشر میکنیم

هفتم آبان هزارو چهارصد و یک از الان به بعد ، همه اپیزودهای بعدی پادکست ناجی در جهت اطلاع رسانی و آگاه سازی در شرایط فعلی خواهد بود. چند ثانیه هم با موزیک اول اپیزود همخوانی کردم، چون همیشه دلم میخاست آزادانه آواز بخونم ولی زنان ایرانی حق آواز نداشتن😐 و میترسیدم بیام ایران دستگیرم کنن! ولی الان دیگه مهم نیست…

موضوع این اپیزود پادکست هلی تاک "دایره کنترله"! موضوعی که بعد از شنیدنش شاید ساده و بدیهی به نظر بیاد ولی به خاطر داشتنش در زمان مناسب ، میتونه رویکردتون در مواجهه با مشکلات و چالشهاب زندگی رو خیلی خیلی تغییر بده. و نقش به سزایی در پیشرفت در زندگی حرفه ای و روابطتون داشته باشه. . . . ممنونم از حامی این اپیزود مایکت و ازتون دعوت میکنم حتما به وبسایت…

شنیدن این اپیزود برای هرکسی که گوشی هوشمند داره واجبه ! توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره رازهای پشت پرده دنیای مجازی حرف زدیم ، موضوع اقتصاد توجه ، حواس پرتی و راهکارهایی برای کاهش اعتیاد به سوشال مدیا . همه موزیک ها رو هم توی کانال تلگرام ناجی میذاریم ! پیج اصلی اینستاگرام آکادمی ناجی سایت آکادمی ناجی اسپانسر این اپیزود : سرمایه دیجیتال www.s…

سلام سلام تواین اپیزود اول براتون از اهمیت سوال پرسیدن و سوالات اثرگذار میگم. بعد براتون از چهار ویژگی سوالات خوب میگم. بعد با انواع سوالات آشناتون میکنم و برای هرکدوم چندتا مثال میزنم و میگم کاربرد هرنوع سوال چیه. .در ادامه براتون ازین میگم که برای اینکه سوال کننده خوبی باشیم چکار باید کرد. درنهایت هم براتون از نقش سوال پرسیدن در رابطه عاطفی تون خ…

سلام سلام تو این اپیزود از پادکست هلی تاک قراره یه داستان بشنوین. داستان زندگی حمیدرضا سلیمانی عزیز که مدیر ارشد بازاریابی بزرگترین آژانس تبلیغاتی آنلاین کشورمونه. داستان زندگی حمیدرضا، پر از شکست و از نو پاشدنه! پر از بالا و پایینهایی که میتونن مسیر زندگی یه نفر رو کاملا عوض کنن. امیدوارم شنیدن این داستان براتون مفید باشه. . . ممنونم از حامی این ا…

توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره خطاهای تصمیم گیری حرف زدیم، اشتباهات متداول در روابط عاطفی، شغل و تحصیل و الگوهای مخرب که میتونن زندگی مون رو نابود کنند ! این اپیزود در ادامه اپیزود تصمیم گیری و تکمیل کننده اپیزود نهم هست. اسپانسر این اپیزود : گارنت www.garnettalent.ir آکادمی آنلاین استعدادیابی و مهارت آموزی پیج اصلی اینستاگرام آکادمی ناجی سا…

توی این اپیزود از پادکست ناجی درباره مدلهای تصمیم گیری ذهن صحبت کردیم که لازمه هرکس دربارشون بدونه تا تصمیمات اشتباه کمتری توی زندگی بگیره. حامی مالی این اپیزود شرکت طراحی سایت رایان : www.rayanitco.com سایت ناجی و مقاله ها پیج اینستاگرام آکادمی ناجی کانال تلگرام ناجی منابع این اپیزود : Thinking fast and slow by Daniel Kahneman Winning the brain ga…

سلام سلام تو این اپیزود از پادکست هلی تاک رفتم سراغ مهارت حل مسئله! موضوعی که تک تک ما تو زندگی شخصی و حرفه ای باهاش روزانه سروکار داریم و از مهمترین مهارتهای نرم در دنیای کار محسوب میشه. تو این اپیزود براتون از اهمیت حل مسئله میگم و با یه تکنیک پنج مرحله ای برای حل مسئله آشنا میکنم . نهایتا هم بهتون میگم چطوری میشه مهارت حل مسئله رو در خودمون بپرو…

توی این اپیزود از پادکست ناجی درباره اضطراب و ترس حرف زدیم، این روزها با پیشرفت تکنولوژی و پیچیده شدن زندگی آدمها، سطح اضطراب های ما هم افزایش پیدا کرده! همچنین طی دوسال اخیر و دست و پنجه نرم کردن با کرونا، اکثر ما دچار اضطراب و افسردگی شدیم ولی شاید بهش آگاه نباشیم و یا بلد نیستیم چطور مدیریتش کنیم . توی این اپیزود به تفاوت های ترس و اضطراب پرداخت…

اپیزودی متفاوت و خودمونی از پادکست ناجی همراه با نکات کلیدی.... توی این اپیزود ، من مهمان سمیه آقا جانی بودم و درباره موارد زیر باهم گفتگو کردیم: اعتماد به نفس، کمال گرایی، مواجهه با ترس ها ، عملگرایی، تولید پادکست، و راه اندازی کسب و کار و البته با من و سرگذشت پادکست ناجی هم بیشتر آشنا میشی! این اپیزود برای هرکسی که دوست داره در زندگی پیشرفت کنه م…

توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره از دست دادن و مدیریت سوگ صحبت کردیم. ماها توی ایام کرونا خیلی چیزهامون رو از دست دادیم، سلامتی، شغل، روابط، عزیزانمون. و باید بدونیم سوگواری چه نشانه هایی داره. و همچنین چطور باید با فرد سوگوار رفتار کنیم منبع : کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست و مقالات معتبر معرفی پادکست: فرایاد پیج اینستاگرام آکادمی ناجی سای…

سلام سلام تو این اپیزود به ادامه مبحث خطاهای شناختی میپردازیم چون پیش زمینه صحبت درباره مهارت حل مسئله هستن. تو این اپیزود با ده خطای شناختی رایج دیگه آشناتون میکنم و در نهایت بهتون چندتا راهکار ساده میدم که بهتون کمک میکنن در آینده تصمیمات بهتری بگیرید. . . ممنونم از اسپانسر این اپیزود داروسازی دکترعبیدی و ازتون دعوت میکنم تا با مکمل آهن فروفورت د…

سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ خطاهای شناختی چون پیش زمینه صحبت درباره مهارت حل مسئله هستن. تو این اپیزود با ده خطای شناختی رایج آشناتون میکنم و در نهایت بهتون یه تمرین ساده میدم که بهتون کمک میکنه در آینده تصمیمات بهتری بگیرید. . . ممنونم از اسپانسر این اپیزود داروسازی دکترعبیدی و ازتون دعوت میکنم تا با مکمل آهن فروفورت دیلی بیشتر آشنا بشین. بر…

سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ موضوعی که شما ، شنونده های پادکست هلی تاک، بارها و بارها پیشنهاد داده بودین که درباره اش یه اپیزود بسازم. موضوع مهمی به اسم اهمالکاری! تو این اپیزود براتون از روانشناسی اهمالکاری میگم. بعد درباره الگوهای اهمالکاری و دلایلی که میتونن به اون الگوها سوخت رسانی میکنن میگم. نهایتا هم بهتون چند قدم کاربردی برای کنترل کرد…

توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره کاریابی و ابزارهای رسیدن به موفقیت شغلی صحبت کردیم، نکات مهم درباره مصاحبه کاری، تشخیص مسیر شغلی ایده آل و موارد مهمی که هرکسی باید بدونه! اسپانسر این اپیزود : کارلنسر ، پلتفرم کاریابی و برون سپاری آنلاین https://www.karlancer.com :سایت آکادمی ناجی https://naajiacademy.com/ پیج اصلی اینستاگرام آکادمی ناجی کانال…

اینبار رفتم سراغ یکی از پایه های روابط سالم یعنی اعتماد. تو این اپیزود براتون از آناتومی اعتماد میگم. اعتماد رو از نظر روانشناسی و بیولوژیکی بررسی میکنم، یعنی نگاه دقیق تری میندازم به اینکه وقتی به کسی اعتماد میکنیم چه اتفاقی در بدنمون می افته. از نقش اعتماد در روابطمون میگم و اینکه چطور اعتماد از دست رفته رو می تونیم ترمیم کنیم. * * ممنونم از اسپا…

سلام سلام تو این اپیزود از پادکست هلی تاک رفتم سراغ یه موضوعی که دغدغه خیلی از شما شنونده های این پادکست هست، یعنی اعتماد به نفس. این اپیزود رو با یه تعریف ساده از اعتماد به نفس شروع میکنم. بعد براتون از تفاوت و ارتباط عزت نفس و اعتماد به نفس میگم. براتون ازین میگم که اعتماد به نفس بالا تو چه زمینه هایی بهمون کمک میکنه و چرا مهمه روش سرمایه گذاری ک…

توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره لزوم خوشگذرانی و تفریح حرف زدیم، و منبع کتاب The power of having fun, by Dave Crenshaw & Choice Theory اینکه آیا واقعا لازمه توی زندگیمون تفریح داشته باشیم ؟ اگه تفریح نباشه چی میشه ؟ اصلا به چه کارهایی تفریح گفته میشه و چه کارهایی به هیچ عنوان تفریح نیست؟! همچنین به موضوع کرونا و تفریح و باورهای اشتباه و ریشه …

اپیزودی کاملا متفاوت از پادکست ناجی.... وجود همه ما مثل یه جزیره ناشناخته میمونه، که گاهی اوقات فکر میکنیم همه جاش رو بلدیم ولی وقتی شب میشه و دیگه نوری نیست میفهمیم که گم شدیم، و اونجاست که به کمک احتیاج داریم . اونجاست که باید ناجی خودمون بشیم بعدها بیشتر درباره جزیره باهم حرف میزنیم! نظرت درباره سبک این اپیزود برام خیلی خیلی مهمه، پس برام کامنت …

توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره مهرطلبی و‌ ریشه هاش صحبت کردیم، و اینکه چقدر نقش کشور و فرهنگی که توش بزرگ شدیم مهمه. هرکس باید یکبار این اپیزود رو بشنوه به ویژه اگر توی خانواده ایرانی بزرگ شده باشه! منابع این اپیزود : کتاب هنر نه گفتن و زندگی خود را دوباره بیافرینید The art of saying No, Damon Zahariades و مقالات معتبر در زمینه نه گفتن Hofst…

توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره تله های شخصیتی صحبت کردیم، انواعش رو گفتیم و مثال زدیم. هرکس باید یکبار این اپیزود رو بشنوه به ویژه اگر خیلی اتفاقات تکراری توی زندگیت میفته و اضطراب و افسردگی و نارضایتی از زندگی داری، حتما این اپیزود رو گوش بده. اینستاگرام ناجی کانال تلگرام ناجی اسپانسر این اپیزود: سیمیاروم پیج اینستاگرام سیمیاروم Www.Simiaro…

توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره همه جنبه های خودمراقبتی صحبت کردیم، انواعش رو گفتیم و مثال زدیم. اگر خیلی سرت شلوغه و این روزا همش خسته ایی و وقت نداری، حتما این اپیزود رو گوش بده. اسپانسر این اپیزود: فیتولند، لینک سایت: اینستاگرام ناجی : کانال تلگرام ناجی کد تخفیف ۲۵ درصدی : NAAJI1400 پادکست نوتری کست _اینستاگرام نوتری کست…

سلام سلام تو اپیزود بیست و نهم پادکست هلی تاک رفتم سراغ مهارت گوش دادن فعالانه. تو این اپیزود براتون از موانعی که سر راه گوش دادن فعالانه هستن میگم. بعد بهتون میگم از کجا میتونین بفهمین طرف مقابلتون داره فعالانه به صحبتهاتون گوش میده یا نه. و در نهایت چند تا تمرین ساده بهتون میدم که کمک میکنن این مهارت رو در خودتون پرورش بدین. از اسپانسر این اپیزود…

توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره همه جنبه های مهاجرت صحبت کردیم، انواع مهاجرت، از اتفاقاتی که قبل و بعدش میفته ، فازهای مهاجرت و اینکه چه پیش نیازهایی داره، و همچنین بعد از مهاجرت چه کارهایی باید انجام داد. اپیزودهای مرتبط با این اپیزود، نیازهای پنجگانه هستش، ارزش ها و اهداف و همچنین عزت نفس. از تجربیات خودم هم برات گفتم، و ممنون میشم مثل همیش…

توی این اپیزود از پادکست ناجی، خیلی کوتاه و متخصر درباره همه کتابهایی که تا الان خلاصه شده صحبت کردیم، و اگر تازه به جمع مخاطبین ناجی پیوستی و هنوز کلی از اپیزودهارو گوش نکردی، این اپیزود میتونه راهنمای خوبی برات باشه، تا تصمیم بگیری که کدوم از کتاب ها و اپیزودها در این مقطع از زندگیت میتونه به دردت بخوره! و یا اگه از مخاطبین قدیمی هستی، این اپیزود…

تو این اپیزود پادکست هلی‌تاک سراغ موضوع بسیار مهمی به اسم عزت نفس رفتم. اگر مشکلات امروزمون رو با دقت نگاه کنیم، ردپای عزت نفس پایین رو میتونیم توی خیلی‌از اون مشکلات ببینیم. خوشبختانه میشه با تکنیکهای مختلف و با تمرین و تکرار، عزت نفسمون رو افزایش بدیم. توی این اپیزود، من و صدای مهمان این اپیزود، خانم سمیرا حقوقی، براتون بیشتر از عزت نفس و تمرینها…

توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره ارزش های فردی صحبت کردیم، تفاوت ارزش ها و اهداف چیه ؟ اینکه چرا همش هدفگذاری میکنیم ولی وسط راه رها میکنیم و بهشون نمیرسیم! یا اینکه چرا نمیتونیم تصمیم گیری کنیم؟ و یا از مسیرهایی که توی زندگی انتخاب کردیم، لذت نمیبریم؟ توی این اپیزود چنتا راهکار بهت یاد دادم که چطور میتونی ارزشهای فردی خودت رو پیدا کنی. منبع ا…

توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره اعتماد به نفس و راهکارهای افزایش اون صحبت کردیم که میتونه دیدگاهت رو به اعتماد به نفس تغییر بده، چون مطالبش کاملا جدید هستش و احتمالا قبلا جایی نشنیدی. و یه عالمه تکنیک بهت یاد دادم که چطور از ناحیه امن ات بیرون بیای و با فکرای منفی که داری باید چیکار کنی. منبع این اپیزود کتاب شکاف اعتماد به نفس اثر راس هریس هس…

توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره ازدواج و خودشناسی و خودآگاهی پیش از اون صحبت کردیم، بر اساس کتاب ازدواج بدون شکست اثر ویلیام گلسر و ترجمه دکتر علی صاحبی و همچنین چندتا از مقاله ها و تحقیقات به روز در زمینه روابط عاطفی. توی قسمت دوم اپیزود سوال و جواب داریم، سوالاتی که خیلی از شما توی استوری اینستاگرام ازم پرسیده بودین! یادت باشه در خصوص ازدوا…

توی این اپیزود از پادکست ناجی، موضوع مدیتیشن و مایندفولنس رو بررسی کردیم و نکات و تکنیک های مهم و کاربردی درباره اش گفتیم. و یه چنتا تمرین عملی و کاربردی برای تازه کارها . اگر احساس میکنی هیچ کنترلی روی افکارت نداری و گاهی بی دلیل حالت بد میشه، حتما این اپیزود رو تا آخر گوش کن. یه مهمون ویژه هم داریم که کوچ مدیتیشن هستن و به سوالاتمون درباره مدیتیش…

سلام سلام ازونجایی که داشتن تمرکز بالا میتونه نقش مهم و تعیین کننده ای در موفقیتمون داشته باشه، تو این اپیزود رفتم سراغ تمرکز و عوامل تاثیرگذار بر اون. توی این اپیزود درباره نقش ذهنمون، محیط اطرافمون و همچنین تغذیه بر تمرکزمون صحبت میکنم و براتون درباره راهکارهاو تیکنیکهای ساده ولی کاربردی میگم که میتونن به افزایش تمرکزتون کمک کنند. اینجا منبع چندت…

توی این اپیزود از پادکست ناجی، کتاب کار عمیق نوشته کال نیوپورت رو بررسی کردیم و نکات و تکنیک های مهم و کاربردی درباره تمرکز و کم کردن فعالیت سوشال مدیا و حواس پرتی ها گفتم. اگر در طول روز عملکردت پایینه و همش احساس میکنی کار مفیدی نکردی و ذهنت پراکنده بوده، این اپیزود شاید بهت کمک کنه! همچنین اگر توی ایام کرونا از خونه کار میکنی، حتما پیشنهاد میکنم…

سلام سلام تو این اپیزود رفتم سراغ موضوع خودمراقبتی. موضوعی که خیلی هامون بهش توجه نمیکنیم ولی میتونه بهمون کمک کنه کارایی و بهره وری بالاتری داشته باشیم ، آستانه تحملمون رو بالاتر ببریم ، روابط بهتری بسازیم و... پس شنیدن این اپیزود رو از دست ندین. * ازاسپانسر این اپیزود بوکاپو برای حمایتش از پادکست هلی تاک ممنونم. ازتون دعوت میکنم اپلیکیشن شون رو ن…

هدفگذاری در ۱۴۰۰ این اپیزود از پادکست ناجی، خیلی حال و هوای نوروزی داره، کلی موزیک های شاد براتون گذاشتم که حسابی انرژی بگیریم 🌱💃🏻🎵 محتوای اصلی این اپیزود یک لایو اینستاگرامی مشترک بین من و ساناز از پادکست جاب کست هستش که در مورد تکنیک های هدفگذاری، برنامه ریزی، ارزش ها ، شکرگزاری و محدودیت های سالم و دیگر زوایای توسعه فردی حرف زدیم و قرار بود اپیز…

در اپیزود پانزدهم پادکست ناجی، به موضوع کمال طلبی منفی پرداختیم و درمورد تاثیرش در زندگی و نرسیدن به اهدافمون و احساس شکست و سرخوردگی صحبت کردیم و همچنین ریشه های کمال طلبی رو بررسی کردیم . و کلی صدای مهمان داریم، از مخاطبین ناجی که از تجربه شون گفتن! منبع: کتاب موهبت کامل نبودن، اثر برنه براون پیشنهاد میکنم اپیزود چهارم درباره عزت نفس رو هم گوش کن…

در اپیزود چهاردهم پادکست ناجی، (لایو مشترک با ایمان ابریشمچی) به صورت ریشه ایی، به این سوالها جواب دادیم که: چرا به کارهامون نمیرسیم و چطور واقع بینانه برنامه ریزی کنیم، و‌ قبل از داشتن لیست انجام کار ، لازمه چه چیزهای دیگه ایی رو داشته باشیم؟ جواب های ایمان خیلی عمیق و ریشه ایی بود و دیدگاه جدیدی رو برامون ایجاد کرد. که موجب بشه بیشتر در مورد خودم…

اپیزود ۱۲ و ۱۳ مکمل هستند. در اپیزود سیزدهم ناجی، به اهمیت عادت ها پرداختیم و درمورد تاثیرشون در زندگی و آینده ما و رسیدن به اهداف صحبت کردیم. چهار تا موضوع مهم رو بررسی کردیم، ایجاد عادت های خوب، ترک عادت های بد، تاثیرات و روابط با اطرافیان، و‌ برای هرکدوم کلی مثال زدم و‌ راهکار گفتم! همچنین در مورد توهم اخبار هم حرف زدم. یادت باشه این اپیزود در ا…