فکر کن اومدی توی اتاق درمان، با این تفاوت که اینجا فقط درمانگر، داره دانش و نظر و فکراشو بهت میگه! حتما مشتاقیم که همینجا یا توی پیج اینستای روانپادکست یا روان برنا نظر و سوال بدی، توی پادکست بعدی جواب میدم. راستی، کلینیک آنلاین روان برنا هم با درمانگرهای متخصص و باتجربه، برای وقتی هست که کمک تخصصی لازم داشتی.
…
continue reading
میخوای فقط یکبار موفق بشی، یا کلا موفق، مولد بمونی؟در این اپیزود در مورد راهی گفتیم که کمک میکنه انرژیت رو نگه داری برای موفقیت و بهروزی همیشگی
…
continue reading
وسط یه کاری و میخوای تمرکز کنی، میبینی رفتی توی یه وادی که بیرون اومدن ازش غیر ممکن به نظر میاد! نه تنها به کارات نمیرسی، اضطراب و درماندگی هم دونه دونه میان جلو.توی این قسمت یاد میگیریم چطور ذهنمون رو مدیریت کنیم.
…
continue reading
انواع رابطه رو گفتیم: رابطه سمی، رابطه امن، رابطهای که میخوام داشته باشم ولی ندارم و رابطهای که هست و تکلیفم باهاش معلوم نیست! بعلاوه هشدارهای توی رابطه رو از اول و شکلگیری رابطه تا جدایی گفتیم!
…
continue reading
چرا رواندرمانی؟ در رابطه با درمانگر چه اتفاقی میافتد؟ نتیجه رواندرمانی چیست؟
…
continue reading
مراقبت از خود، فقط اینه که به جسمت برسی؟ بری مسافرت؟ یا چی؟تو با چی روحیه میگیری؟ کی باید تصمیم بگیریم که از کاری دست بکشیم، یا از رابطهای دست بکشیم، تا آرامش بیشتری داشته باشیم؟پاسخ همه این سؤالات رو، بعلاوه راهکارهای عملی که میتونیم برای شخص خودمون به جهت آرامش بیشتر استفاده کنیم، در این قسمت روانپادکست گفتیم.لطفا نظرتون رو راجع به این قسمت و …
…
continue reading
در این قسمت در مورد حسهایی صحبت میکنیم که داشتن آنها را گاهی دوست نداریم. حسادت و رشک و تاثیر آنها در رابطه را بررسی کردیم. همچنین، راهکارهای حسادت در رابطه را برشمردیم.
…
continue reading
واکنشهای ما، بسته به واکنش طرف مقابل رقم می خورد .... وقتی درک نمیشویم، واکنشهای مختلفی نشان می دهیم:همراه میشویم با فرد مقابل و تایید میکنیم!پرخاشگری میکنیم و وارد بازی یه فریاد من، یه فریاد تو میشویم!سکوت میکنیم و بعد منفعلانه خشممان را نشان میدهیم! . ما بخش هایی از موقعیت را می فهمیم و بخش هایی از موقعیت را نمی فهمیم! و به تبع این جریان…
…
continue reading
در این قسمت از روانپادکست از موقعیتهایی سخن گفتیم که نمیتوانیم خود را از بند فکر یا احساسی ناخوشایند رها کنیم. موقعیتهایی که ذهنمان همچون باتلاقی ما را در خود فرو میبرد و از آنچه در پیرامونمان میگذرد، دور میکند. به ذهنآگاهی به عنوان راهکاری برای بیرون آمدن از باتلاق فکر و زیستن در اینجا و اکنون، پرداختیم.…
…
continue reading
خشم گلولهی مذابی ست که رقص آن را باید یاد بگیریم! با رقصیدن به ساز آن و عدم آگاهی، از این هدیهی درونی غافل ماندهایم...
…
continue reading
در این قسمت از دلایل ایجاد مشکل در روانمان صحبت کردیم. گفتیم که چطور میتوانیم کمک حرفه ای بگیریم. متخصصان حوزه روان چه فرقی با هم دارند. در اتاق درمان چه می گذرد و من چه چیزی باید انتظار داشته باشم؟
…
continue reading
در این قسمت، از بیقراری در زندگی، کار و روابط گفتیم. با ملال آشنا میشیم. در نهایت هم به راهکارهایی برای کنار آمدن با ملال و بیقراری پرداختیم و گفتیم چطور میتونیم از خودمون لذت ببریم.
…
continue reading
وقتی درگیر بحران می شویم، سلامت جسم و روان ما تحت تاثیر قرار می گیرد. در یک بحران همه گیر، ممکن است فردی به دلیل ظرفیت روانی پایین در هم بشکند و دیگری تاب آوری بیشتری داشته باشد. در مواقع بحرانی به بررسی فرآیندهای لحظه به لحظه درون نیاز داریم تا بتوانیم برای عمل موثر اقدام کنیم.
…
continue reading
در قسمت های عاطفه هراسی، به اینجا رسیدیم که اگر از احساساتمان هراس داشته باشیم، ورود و ماندن در رابطه سخت خواهد بود. اما این کار با راهکارهایی ممکن می شود که در قسمت ۲۰ به آن پرداختیم.
…
continue reading
عاطفه و احساسات قوی ترین محرک و برانگیزاننده در رفتار بشر هستند، احساسات میتوانند باعث رفتارهای سازگارانه و یا ناسازگارانه شوند. در این قسمت از روانپادکست با جناب آقای دکتر میرزایی به آسیب شناسی عاطفه هراسی میپردازیم.
…
continue reading
گاهی میخواهیم رابطه ای را شروع کنیم، ولی وقتی پای احساسات و متعلقات آن به میان می آید، دست و دلمان برای تجربه آن می لرزد. در این قسمت از روانپادکست با جناب آقای دکتر میرزایی از عاطفه هراسی گفته ایم.
…
continue reading
در این قسمت از روانپادکست از ملاحظات تربیت جنسی در دوران نوجوانی گفته ایم.
…
continue reading
در این قسمت از روانپادکست از تربیت جنسی در دوران نوجوانی گفته ایم.
…
continue reading
در این قسمت از روانپادکست در مورد سوالات رایج مربوط به تربیت جنسی فرزند صحبت کرده ایم و اختصاصا به مبحث تجاوز پرداخته ایم. مهمان این قسمت سرکار خانم طیبی، درمانگر و مدرس کارگاه تربیت جنسی است.
…
continue reading
در این قسمت از روانپادکست در مورد سوالات رایج مربوط به تربیت جنسی فرزند صحبت کرده ایم و اختصاصا به مبحث خودارضایی پرداخته ایم. مهمان این قسمت سرکار خانم طیبی، درمانگر و مدرس کارگاه تربیت جنسی است.
…
continue reading
در این قسمت از روانپادکست در مورد تربیت جنسی کودک صفر تا دوسال صجبت کرده ایم. مهمان این قسمت سرکار خانم طیبی،درمانگر و مدرس کارگاه تربیت جنسی کودک و نوجوان، است.
…
continue reading
در این قسمت از روانپادکست در مورد تربیت جنسی فرزند صحبت کرده ایم. اینکه از چه زمانی باید تربیت جنسی فرزند شروع شود و نکاتی را که باید در این راستا رعایت شود بررسی کرده ایم. مهمان این قسمت سرکار خانم طیبی، درمانگر و مدرس کارگاه تربیت جنسی، است.
…
continue reading
در این قسمت از روانپادکست در مورد احساسات والدین نسبت به فرزندان صحبت کرده ایم. از وقتی کودک به دنیا می آید چه تغییراتی در زندگی پدر و مادر می گذارد و این باعث می شود تا آنان چه احساسی نسبت به فرزندشان داشته باشند؟ و در نهایت، این احساسات چگونه بر رابطه آنان اثر می گذارد؟
…
continue reading
در این قسمت در مورد آسیب شناسی عشق صحبت کردیم. مهمان این قسمت جناب آقای دکتر سرافراز عضو هیئت علمی دانشگاه شیراز هستند.
…
continue reading
در قسمت ۹ روانپادکست با جناب آقای دکتر سرافراز عضو هیئت علمی دانشگاه شیراز در مورد سیر تحولی عاشقی صحبت کرده ایم.
…
continue reading
در این قسمت در مورد اینکه عشق چیست و با مترادف های خود چه فرقی دارد صحبت کرده ایم. مهمان این قسمت جناب آقای دکتر سرافراز عضو هیئت علمی دانشگاه شیراز هستند.
…
continue reading
در قسمت ۶و ۷ روانپادکست به اعتیاد به دیدن فیلم های پورن، آسیب شنایی، درمان و اثرات ان بر شریک جنسی پرداخته شده است. مهمان این قسمت جناب آقای فواد فردوسیان، روانشناس بالینی و متخصص درمان اعتیاد است.
…
continue reading
در قسمت ۶و ۷ روانپادکست به اعتیاد به دیدن فیلم های پورن، آسیب شنایی، درمان و اثرات ان بر شریک جنسی پرداخته شده است. مهمان این قسمت جناب آقای فواد فردوسیان، روانشناس بالینی و متخصص درمان اعتیاد است.
…
continue reading
در این قسمت و قسمت قبل به تقابل بین لذت،عشق و کارکردن پرداختیم.
…
continue reading
در این قسمت و قسمت بعد به تقابل بین لذت،عشق و کارکردن میپردازیم.
…
continue reading
در قسمت سوم روانپادکست به خشونت خانگی می پردازیم. بحث مان با متخصص روانشناسی بالینی در حوزه مشکلات زوج و خانواده و طلاق درباره صدمات روانشناختی این مشکل، وضعیت موجود و همچنین راهکارهای مربوط به آن است.
…
continue reading
در این قسمت در مورد علل اهمالکاری، ویژگی های شخصیتی افراد و همچنین راهکارهای مقابله با اهمالکاری صحبت کردیم.
…
continue reading
در این قسمت در مورد مهاجرت صحبت میکنیم. از تصمیم به رفتن تا موضوعاتی که مهاجران با آن روبرو هستند.
…
continue reading