یوگا راه حل نوشین برای نزدیکترشدن به خودش بعد از چندبار خودکشی ناموفق! در این قسمت روایت نوشین و نحوه به صلح رسیدن با اختلال دوقطبیش به کمک یوگا رو میشنوید.

😷برای اینکه تو کرونا بتونه تمرین‌هاشو ادامه بده دوییدن رو شروع کرد. تعطیلات نوروز امسال با شعار در مسیر شهر ... در مسیر انسانیت،رکورد طولانی‌ترین مسافت دو پیوسته ایران رو شکست. 🕞سی و دو ساعت پیوسته دوید و با یک ریکاوری ساده روز بعد از این رکوردشکنی به محل کارش رفت. 🎙️تجربیات ناصر از دویدن پنج ماراتن متوالی و قدرت ذهنش رو این اپیزود پادکست مومنتوم ب…

🚌۱۸ آبان سال ۹۸ تو تور دوچرخه‌سواری که تورلیدرش بود چپ کرد و آسیب جدی دید. 🛏توی تخت بیمارستان با اینکه میدونست پاهاش حسی ندارن و دیگه نمیتونه دوچرخه سواری کنه، تو سایت‌های مختلف دنبال راه حل بود که با دست دوچرخه رو برونه. 🎙️سهیل نماد مناسبی از جمله خواستن توانسته ست.اپیزود نهم پادکست گفت‌و‌گویی صمیمانه برای شناخت دنیای سهیل کوچکیست…

از بچگی دنبال ورزش و ایجاد هیجان برای خود بود،تا اینکه درآخرین چالش .خودش 41 روز هر روز 42 کیلومتر رو دوید

اصلا قرار نبوده در یک مسابقه شرکت کنه و دویدن و رکاب زدن بیشتر براش تفریح‌هایی بوده که بهش انگیزه می‌دادن اما در یک لحظه خودش رو در یک مسیر شگفت انگیز دید و اون حضور در مسابقه آیرون من بود. نسیم رحمانی وقتی تصمیمش رو گرفت همه چیز زندگی برای رسیدن به هدفش تنظیم شد. یک سبک زندگی جدید برای رسیدن به هدفی که ذهنش دستور داده بود. اون از دویدن و رکاب زدن …

🚑وقتی ماشینشون تو تصادف رانندگی چپ کرد شاید خودش هم فکر نمی‌کرد بتونه دوباره ورزش کنه، چه برسه به اینکه بخواد بهترین باشه. تو اون لحظه فقط به فکر این بود که گردنش فیکس شه تا آسیب جدی نبینه. ‌ 🏃🏻‍♀️بعد از اون سانحه ورزش براش بیشتر درمان بود تا اینکه متوجه شد دویدن نه تنها باعث سلامتیش شده بلکه زندگیشو تحت تاثیر خودش قرار داده و بهش نشون داده چه قدرت…

باور کنید که من هم کم می آوردم. خیلی وقت ها دیگه تصمیم می گرفتم از آب بزنم بیرون و بگم دیگه شنا نمی کنم اما همون لحظه ها یک حسی توی من ایجاد می شد که باید کارم رو تموم کنم. شنا کردن تو رودخونه آمازون کار آسونی نبود مخصوصا وقتی می دونستی یک جاهایی امکان داره طعمه پیرانا گوشتخوار شی یا غذای کروکودیل ها اما من فقط به این فکر می کردم که کارم رو تموم کن…

از اعتیاد به الکل تا شرکت در مسابقات آیرون من در چهارمین قسمت پادکست مومنتوم از زندگی ریچ رول حرف زدیم که فکر می کرد همه چیزش رو با مصرف الکل بدست آورده و هیچ قدمی رو بدون اون برنمی داشت ولی از یک آدم الکلی به یک ورزشکار بزرگ تبدیل شد. شاید باورش سخت باشه که یکی از بهترین ورزشکاران رشته سه گانه جهان روزی برای اعتیاد به الکل تصمیم گرفته بود از دانشگ…

بازگشت به زندگی با زخمی بزرگ روی شکم در سومین قسمت پادکست مومنتوم از زندگی آدریا موسس حرف زدیم که به دلیل یک مریضی سنگین تصمیم گرفته بود به زندگیش پایان بده اما قبل از خودکشی آخرین فرصت رو هم به بدنش داد و زندگیش تغییر کرد. بدنش با یوگا، از آخرین فرصت استفاده کرد و حالا آدریا که تصمیم داشت خودکشی کنه تا از مریضیش خلاص شه یک مربی یوگاست و زخم بدنش ه…

دویدن از کویر تا زندان آمریکا در قسمت دوم پادکست مومنتوم درباره زندگی پر فراز و نشیب چارلی اینگل صحبت کردیم و ازتون خواهش می کنیم موقع گوش دادن بهش خیلی مراقب باشین چون سرگذشت کسی که در اوج اعتیاد تصمیم گرفت همه چیز رو عوض کنه و دویدن رو انتخاب کرد انقدر جذابه که حتما حواستون رو پرت میکنه. مخصوصا اگه بدونین این دونده کویر صحرا سر از زندان درآورده و…

کاوه افرایی 1400 کیلومتر رکاب زد تا به چیزی که همیشه دوست داشت برسه اما هیچ وقت فکر نمی کرد بعد از این همه سختی کشیدن، زندگیش به یکباره عوض بشه. در قسمت اول پادکست مومنتوم کاوه افرایی دوچرخه سوار و هنرمند حرفه ای با ما همراهه و از سفرش به ارمنستان برای دیدن کنسرت یانی می گه، اما این فقط یک سفر و یک کنسرت نیست بلکه یک اتفاق بزرگه، اتفاقی که زندگی کا…