))
اپیزود دهم -ناصر فرهنگی
Manage episode 329457681 series 3312674
محتوای ارائه شده توسط پادکست مومنتوم. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط پادکست مومنتوم یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
😷برای اینکه تو کرونا بتونه تمرین‌هاشو ادامه بده دوییدن رو شروع کرد. تعطیلات نوروز امسال با شعار در مسیر شهر ... در مسیر انسانیت،رکورد طولانی‌ترین مسافت دو پیوسته ایران رو شکست.
🕞سی و دو ساعت پیوسته دوید و با یک ریکاوری ساده روز بعد از این رکوردشکنی به محل کارش رفت.
🎙️تجربیات ناصر از دویدن پنج ماراتن متوالی و قدرت ذهنش رو این اپیزود پادکست مومنتوم بشنوید.
11 قسمت
اشتراک گذاری
