بهترین پادکست های Contest Prep (2023)

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Insaiyan Podcast - Contest Prep Realtalk

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Folge #27 - Insaiyan Donuts Talk Folge 2 41:48

5d ago41:48

41:48

In dieser Folge des Insaiyan Podcast unterhalte ich mich das erste mal (auf meinem Podcast) bzw. das zweite Mal (erste Folge auf dem Podcast Pump&Donuts von Michele Hoffmann) mit Shelly a.k.a. Michelle Hoffman. Wir quatschen über den aktuellen Stand bei ihm, über Social Media und Langeweile im Alltag. Hört euch unbedingt die erste Folge hierzu auf …

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Insaiyan Podcast - Contest Prep Realtalk

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Folge #26 - Q&A (Wie stehe ich zu Steroiden, Online Coaching uvm.) 32:55

13d ago32:55

32:55

In dieser Folge des Insaiyan Podcast habe ich eure Fragen aus Instagram beantwortet: - Wie stehe ich zu Steroiden? - Schonmal beim Kniebeugen eingepfurzt? - Meine PRs bei Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken - Was würde ich anders machen, wenn ich jünger wäre im Hinblick auf BB? - Was sage ich zu immer mehr Online Coaches? - Warum ein Coaching si…

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Insaiyan Podcast - Contest Prep Realtalk

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Folge #26 - Contest Prep Real Talk mit Tobias Kaspar 50:39

22d ago50:39

50:39

Willkommen zu einer neuen Episode des Insaiyan Podcasts! In dieser Folge haben wir Tobias Kaspar zu Gast, der ein Hobbyfotograf, Papa und Lebenspartner ist. Tobias teilt mit uns seine Erfahrungen bei seinem ersten Bodybuilding-Wettkampf. Hier sind die Shownotes: - Begrüßung und Vorstellung von Tobias Kaspar - Tobias erzählt uns von seinen Anfängen …

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Insaiyan Podcast - Contest Prep Realtalk

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Folge #25 - Ernährungstipps rund um Pre-, Post und Intraworkout 33:54

28d ago33:54

33:54

In dieser Folge des Insaiyan Podcat geht es um die Ernährung vor, während und nach dem Training. Wie kann man seine Kalorien und Makros sinnvoll aufteilen, um das beste aus dem Training rauszuholen.توسط Insaiyan Fitness

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Insaiyan Podcast - Contest Prep Realtalk

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Folge #24 - Neues Jahr und keine Zielmotivationsreden 22:10

3M ago22:10

22:10

Lange war Ruhe. Jetzt ist er wieder da. Der Insaiyan Podcast ist wieder da. Nach längerer Pause habe ich es mal wieder geschafft eine Folge aufzunehmen! Es geht NICHT um Motivationsreden wie du deine Ziele dieses Jahr erreichst ;-) Es geht darum du selbst zu sein und das zu feiern was du magst.توسط Insaiyan Fitness

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Insaiyan Podcast - Contest Prep Realtalk

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Folge #2 - DP Natural Coaching - Erste Klientin und der Anbeginn des Coaching 36:03

4M ago36:03

36:03

In dieser Folge des Insaiyan Podcast werden Stefan und ich darüber quatschen wie wir zum Coaching gekommen sind und wer unser erstes Opfer war. Wir philosophieren über die Vergangenheit und erzählen über die Zukunft.

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Insaiyan Podcast - Contest Prep Realtalk

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Folge #23 - DP Natural Coaching - Wie kam ich dazu? 28:28

4M ago28:28

28:28

In dieser Folge des Insaiyan Podcast geht es darum wie ich zum Coaching gekommen bin bzw. wie dp_natural_coaching entstanden ist.توسط Insaiyan Fitness

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Insaiyan Podcast - Contest Prep Realtalk

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Folge #22 - How to: Post Prep and control the Kyuubi 29:26

5M ago29:26

29:26

In dieser Folge des Insaiyan-Podcats erzähle ich etwas aus meinen beiden Post-Prep-Phasen und wie ich in beiden Situationen damit umgegangen bin. Ich gebe Tipps, wie man am besten aus der Post Prep Phase raus kommt ohne dabei völlig zu eskalieren und die Kontrolle über sein inneres Monster (Bijuu) zu erhalten.…

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Insaiyan Podcast - Contest Prep Realtalk

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Folge #1 - DP Natural Coaching Talk - Erste Wettkampfvorbereitung 32:24

5M ago32:24

32:24

In dieser Folge haben wir es nun endlich geschafft und eine gemeinsame Folge als DP Natural Coaching Team aufgenommen. Wir erzählen wie wir uns kennengelernt haben und wie wir zum Bodybuilding Sport bzw. zum Wettkampfsport gekommen sind.توسط Insaiyan Fitness

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Insaiyan Podcast - Contest Prep Realtalk

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Folge #21 - Q&A Randomtalk 28:41

5M ago28:41

28:41

In dieser Folge des Insaiyan Podcast habe ich eine kleine Q&A Runde über Instagram gestartet: - Was ist dein Prep-Lieblingsmeal - Was ist dein größter Traum - Startest du nochmal? Wenn ja wann? Wer wird dich coachen? - Hast du schonmal genascht? Bock drauf? - Was wünschest du, hättest du früher gewusst? - Was ist deine Lieblingsübung? - Was ist dei…

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Insaiyan Podcast - Contest Prep Realtalk

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Folge #20 - Warum Muskelaufbau schwerer ist als Fettabbau 27:29

6M ago27:29

27:29

In dieser Folge des Insaiyan Podcast geht es um das Thema Muskelaufbau und wieso dieser schwerer ist als Fettabbau. Am Ende gibt es auch ein paar Tipps, wie du die vielen Kalorien in dich rein bekommst um die nächste Aufbauphase produktiv zu gestalten.توسط Insaiyan Fitness

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Folge #19 - ANBF Recap mit Michelle Hofmann 33:26

6M ago33:26

33:26

In dieser Folge des Insaiyan-Podcast geht es um die ANBF. Michelle Hofmann war mit seiner Familie das erste Mal auf einem Bodybuilding Wettkampf bei ANBF, um zu sehen was ihn dort erwartet. Er hat das Ziel 2024 ebenfalls zu starten und erzählt ein bisschen über seine Ziele und seine Eindrücke zur ANBF…

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Insaiyan Podcast - Contest Prep Realtalk

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Folge #18 - Set Point vs. Settling Point 14:37

6M ago14:37

14:37

In dieser Folge des Insaiyan Podcat geht es um den Set Point und den Settling Point. Was sind diese beiden "Punkte", wie gehen sie miteinander einher und wie kann man seinen Set Point verschieben? Hört rein und findest es heraus ;-)توسط Insaiyan Fitness

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Insaiyan Podcast - Contest Prep Realtalk

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Folge #17 - Random Talk: Warm-up im Training, Protein-Hype, Makros kicken usw. 32:17

7M ago32:17

32:17

In dieser Folge des Insaiyan Podcast, geht es um Random Gedanken zum Thema Warm-up im Training, an seine Grenzen gehen, Protein-Hype und Makros aus seiner Ernährung kicken.توسط Insaiyan Fitness

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Folge #16 - Verdauung a.k.a. Proteinfürze 18:45

7M ago18:45

18:45

In dieser Folge des Insaiyan-Podcast soll es um das Thema Verdauung gehen und warum dieses so wichtig ist. Warum haben wir oftmals Verdauungsprobleme oder die vermeintlichen Proteinfürze? - Fruchtzucker - Süßstoffe - Mealtiming - Lactose- und Glutenunverträglichkeit - Zu viel Fett und Eiweiß Vielleicht ist der ein oder andere Tipp dabei, um deine V…

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Folge # 15 - Bodybuilding Mythen Teil 1 19:27

7M ago19:27

19:27

In dieser Folge decken wir ein paar Bodybuildingmythen auf und gehen diesen auf den Grund. Warum haben Bodybuilder kleine Pimmel, warum sind Carbs nach 18 Uhr gefährlich und warum du jeden Tag trainieren sollst sind nur ein paar Highlights.توسط Insaiyan Fitness

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Folge #14 - Diethacks 24:12

7M ago24:12

24:12

In dieser Folge geht es um das allseits beliebte Thema Diät und wie man diese mit ein paar kleinen Tricks "einfacher" gestalten kann. Hier sei erwähnt, dass eine Diät alleine nie der Heilbringer für einen nachhaltigen und gesunden Lifestyle ist! - Diät oder gesunder Lebensstil - Essen in Vorkasse - Volumen ist Key - Geh die Extrameile --> am frühen…

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Folge #13 - Leben mit einem Bodybuilder - Teil 1 1:07:42

8M ago1:07:42

1:07:42

In dieser Folge soll es darum gehen, wie es ist mit einem Wettkampf-Bodybuilder zu leben und den gemeinsamen Alltag als Eltern und Partner zu meistern (oder auch nicht). - Wie haben wir uns kennengelernt - Was waren so die ersten Berührungspunkte zum Sport - Erste gemeinsame Urlaube - Erste Wettkampfvorbereitung - Ausbleibende Libido sind nur einig…

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Folge #12 - Dein Körper ist wie ein Bankkonto 🤑💵🏦 17:16

8M ago17:16

17:16

In dieser Folge wird die Analogie zur Finanzwelt geschaffen bzw. warum du deinen Körper mal wie dein Bankkonto betrachten solltest. - Kategorie 1: Menschen die den YOLO-Lifesytle leben - Kategorie 2: Menschen die zu sparsam sind - Kategorie 3: Menschen die ein ausgewogenes Leben leben Am Ende des Tages muss jeder selbst entscheiden, wie er lebt. De…

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Folge #11 - Wie kam ich zum Bodybuilding 15:49

8M ago15:49

15:49

In dieser Folge soll etwas einleitend für die nächste Folge mit meiner besseren Hälfte darüber gesprochen werden, wie ich überhaupt zum Bodybuilding gekommen bin. Von ungefragter Meinungsäußerung bis zu dem Tinder der damaligen Zeit ist alles dabei. Die Super Mario Zeit Wie kam ich überhaupt zum Sport Wie kam ich zum Wettkampfsport…

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Folge #10 - Ohne Zucker sind wir tot ☠️💀 24:04

8M ago24:04

24:04

In dieser Folge soll es um den bösen Zucker gehen. Warum er seinem Ruf nicht immer gerecht wird und warum wir ohne ihn am Ende des Tages tot wären erfahrt in dieser Folge. - Arten von Zucker - Mono-, Di- und Polysacharide - Stoffwechsel von Zucker - Glucose vs. Fructose - Wieviel Fructose kann unsere Leber aufnehmen Gebt gerne Feedback zur Folge un…

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Insaiyan Podcast - Contest Prep Realtalk

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Folge 9 - NCOBB Recap 2021 26:15

9M ago26:15

26:15

Lange versprochen, gefühlt ewig nicht eingehalten der Recap zur NCOBB Belgischen Meisterschaft 2021. Der Weg dahin (wortwörtlich und sinnbildlich), der Wettkampf vor Ort und Pipi im Stau sind nur ein Teil des Podcasts ;-)توسط Insaiyan Fitness

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Folge #8 - GNBF IDM 2021 Recap 21:14

11M ago21:14

21:14

Lange versprochen, gefühlt ewig nicht eingehalten der Recap zur GNBF Internationalen deutschen Meisterschaft 2021. Der Weg dahin, der Wettkampf vor Ort und verdreckte Slips sind nur ein Teil des Podcats ;-) Viel Spaß beim Anhören Train Insaiyan or remain the same!توسط Insaiyan Fitness

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Folge #7 - Guess whos back 11:14

11M ago11:14

11:14

Nach langer Abstinenz und langer Pause reaktiviere ich den Podcast. In dieser Folge gibt es "nur" ein kurzes Update zu mir und wie es in Zukunft weitergehen soll. Stay tuned for more!توسط Insaiyan Fitness

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Folge #6 - Post Prep Talk Folge 3 - Das Ende der Post Prep Phase 12:37

1y ago12:37

12:37

In dieser Folge schließe ich das Wettkampftagebuch ab und beende mit dem Weg zurück in das "normale" Alltagsleben den Post Prep Talk. Eine etwas kürzer Folge, jedoch ein sauberer Cut und etwas dummes Geschwätz.توسط Insaiyan Fitness

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Folge #5 - Prep Diaries - Erster Wettkampf ANBF und der harte Weg dahin 24:06

1y ago24:06

24:06

Nach mehreren Wochen Abstinenz folgt nun endlich die fünfte Folge des Podcast. Ich erzähle wie holprig der Weg dahin war und wie der Tag an sich abgelaufen ist. Von Reiswaffeln mit Fluff bis Angst um den Familienhund ist für jeden was dabei.توسط Insaiyan Fitness

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Folge #4 - Post Prep Talk Folge 2 28:55

1+ y ago28:55

28:55

In dieser Folge geht es um die letzten 3 Wochen Post Prep, was man während der Post Prep Phase tun kann um der Fresskalation etwas Einhalt zu gebieten und ein kleiner Exkurs in den Hormonhaushalt eines naturalen Bodybuilders. Stay tunedتوسط Insaiyan Fitness

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Insaiyan Fitness

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Folge #27 - Insaiyan Donuts Talk Folge 2 41:48

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Folge #26 - Contest Prep Real Talk mit Tobias Kaspar 50:39

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Folge #2 - DP Natural Coaching - Erste Klientin und der Anbeginn des Coaching 36:03

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Folge #23 - DP Natural Coaching - Wie kam ich dazu? 28:28

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Folge #22 - How to: Post Prep and control the Kyuubi 29:26

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Folge #1 - DP Natural Coaching Talk - Erste Wettkampfvorbereitung 32:24

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Folge #20 - Warum Muskelaufbau schwerer ist als Fettabbau 27:29

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Folge #19 - ANBF Recap mit Michelle Hofmann 33:26

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Folge #18 - Set Point vs. Settling Point 14:37

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Folge #17 - Random Talk: Warm-up im Training, Protein-Hype, Makros kicken usw. 32:17

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Folge # 15 - Bodybuilding Mythen Teil 1 19:27

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Folge #14 - Diethacks 24:12

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Folge #13 - Leben mit einem Bodybuilder - Teil 1 1:07:42

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Folge #12 - Dein Körper ist wie ein Bankkonto 🤑💵🏦 17:16

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Folge #11 - Wie kam ich zum Bodybuilding 15:49

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Folge #10 - Ohne Zucker sind wir tot ☠️💀 24:04

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Folge 9 - NCOBB Recap 2021 26:15

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Folge #8 - GNBF IDM 2021 Recap 21:14

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Folge #7 - Guess whos back 11:14

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Folge #6 - Post Prep Talk Folge 3 - Das Ende der Post Prep Phase 12:37

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Folge #5 - Prep Diaries - Erster Wettkampf ANBF und der harte Weg dahin 24:06

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