Semua orang pernah mengalaminya bukan? Sebuah fenomena bingung, labil, ingin teriak ketika mulai usia 20 tahun.

Udah pernah Multitasking? Menurut kamu Multitasking efektif ngga sih? Atau malah jadi blunder?

Sekarang ini kayanya setiap medsos ada segmentasi nya masing-masing dan ada beberapa platform yang lagi trending di 2020. Apa aja sih?

Summer 2020 ini banyak banget musisi K-Pop yang rilis lagu baru nya, dan hampir semuanya earworm banget. Selain itu, MR. BONCENG kini ada segmen khusus bahas K-Pop, yaitu segmen K-Ceng!

Sekarang saat nya sesi MR.M ! Ngomong-ngomong, sekarang lagi ngeri-ngerinya JULID dijagat dunia maya. JULID? Apaan tuh?

Sesi MR.R ada lagi nih! Dari judul nya keliatan galau, emang segalau itu ya?

Bosen di rumah karena karantina, bagusnya ngapain ya? Masa rebahan mulu sih?

Episode pembuka Season 2 dari Podcast MR.BONCENG. Fenomena yang sedang marak terjadi akhirnya mendorong untuk merilis Episode baru untuk membuka Season Baru.

Sebuah episode terakhir di tahun 2019.

Segmen khusus yaitu MR.M. MR.M bakal ngapain aja sih?

Segmen khusus podcast MR.BONCENG, dengan host MR.R. Terobosan baru, perkenalan mau ngapain aja nih MR.R.

Short Story about game, dari jaman harus ke arena permainan sampai dengan bisa main dimana aja dan kapan aja. Mulai dari tipe konsol/media main nya seperti Ding Dong, Gameboy, PS, Wii? Juga dari video game itu sendiri, seperti Tetris, Diner Dash, Warcraft, DoTA, Pou, Mobile Legend, PUBG. Perkembangan yang pesat, bukan?…

Kali ini akan membahas salah satu fenomena yang pasti dialami oleh setiap umat manusia, yaitu cinta. Tapi bukan cinta nya yang kita bahas, melainkan salah sikap yang ditimbulkan dari rasa cinta, yaitu Budak Cinta a.k.a BUCIN.BUCIN ini menjadi terkenal di era jaman sekarang karena banyak tingkah laku dan perbuatan yang sangat random dari BUCIN ini.A…

Konten berisi impresi dan rasa rasa yang d rasakan fanboi setelah nonton konser idol... hehe with @ronzstagram

Membahas mengenai fenomena yang pasti nya dialami setiap insan manusia, yaitu Toxic Positivity (TP). Apa sih TP? Kok bisa ungkapan positif, motivasi, penyemangat bisa jadi toxic dan menjatuhkan kita? Don't forget (tebengers) to follow our instagram @mauru2107 & @reysa_agrianza

KAMBEK LAGI GUYS! Pada podcast kali ini kita bahas soal bidang kerjaan kita yaitu dunia per ITan.... bukan IT badut ya tapi 'Information Technology' atau sering disebut tukang komputer/? ya seperti itu pokoknya.... Disini kita bahas ternyata IT itu bukan sebuah bidang yang terdiri 1 bagian doang lhoooo ternyata banyak juga dan kita berbeda beda....…

Merupakan kelanjutan dari episode 2, yaitu short story mengenai kubangan K-Pop dan dunia cover dance, juga membahas Per-kepop-an jaman now menurut pandangan MR. BONCENG.Apa aja sih yang berubah dan bedanya antara dunia K-Pop jaman dulu sama sekarang disisi artis/idol nya juga fansnya? Apakah sekarang jauh lebih baik atau malah menurun? Semua dibaha…

Halo Tebengers! Episode 2 akhirnya rilis, dan ini bisa dibilang salah satu episode terlama dalam sejarah Podcast MR.BONCENG HAHADi episode 2 kali ini, kami bercerita tentang kehidupan per K-Pop-an dari jaman belom tau KEIPOP sampai sekarang ini yang bisa dibilang fanboy.Dan yaa karena cerita yang rentangnya tahunan ini, jadinya episode kali ini cuk…

Berisi perkanalan duo bachode (dibaca : bacot) yang baru nyobain podcast.. Jadi maafkan kalo nub ya , kami berharap 'tebengers' (sebutan fans kami) menikmati episode pertama kami. Jangan bosen yaaa kalo kepo langsung follow ig kita : @mauru2107 (gunawan), @reygrz (bambank)

Boleh ke nak makan sebelum tidur? Elok ke? Jom kita discuss!

Dalam episod ini, nak cerita sikit tentang muscle soreness. Untuk yang selalu sore tu, saya ada include cara-cara untuk deal atau cara untuk recover. Boleh workout time sore? nak tahu jawapan? sila dengar sampai habis :)

Banyak sebenarnya kebaikan makan perlahan ini, jom try?

It takes about twenty minutes from the start of a meal for the brain to send out signals of satiety. Most people’s meals don’t even last that long!Eating slowly also helps us feel more satisfied — which is different than just being “full”.Most of us lead hectic, fast-paced lives, so it’s understandable that we might try to rush our meals. But eatin…

Bila anda kata “saya nak kurus?” apa yang anda maksudkan? ataupun “saya nak jadi fit?” apa yang anda maksudkan dengan fit? Fit macam atlit? Fit macam model?

Setting your goals is on of the most important thing. Ask yourself these question when you want to set your goals.

Dalam episode pertama “Free Online Coaching” ini, kita cerita sikit tentang pentingnya sebab yang kukuh di sebalik goals anda!

In this first episode of “Free Online Coaching” series, we talk about the importance of having strong “why” behind your goals!

Hey guys! It been a while I didn’t post any podcast. I was busy with my free online coaching program. Want to know more about it? Check this link out http://hakeeemkhan.com/takeaction

Paleo? Vegan? Intermitten fasting? Keto?

Nak tahu apa itu good nutrition? Kali ini saya nak share dengan anda 4 perkara yang patut ada dalam nutrition plan anda!

Makanan sebagai sumber tenaga direct untuk aktiviti harian? Ataupun sebaliknya?

Dalam episod kedua podcast ni, Aina Sakina berkongsi pengalaman workout semasa mengandung, manage business dan juga training client.Video version- https://youtu.be/J6X9ygYUX6kAina’s instagram - https://www.instagram.com/ainasakina

Sebagai host podcast ini, saya ingin anda semua mengenali saya dan sebab saya buat podcast. Dalam episod pertama ini, saya kongsikan bagaimana saya mula melibat kan diri dalam dunia fitness. Juga saya kongsikan pengalaman bertanding dalam weighlifting.