Äänessä Rebel Liftersin perustajat Anu ja Heikki Marin. Tässä podcastissä ei jauheta p*skaa, vaan mennään suoraan asiaan. Aiheina puntti, voimailu, syöminen ja elämänasenne.
…
continue reading
Oletko käynyt sata verkkokurssia, etkä vieläkään ole saanut niitä tuloksia joita haluaisit? Et olekaan toivoton tapaus. Olet vain verkkokurssishoppailija. Miten valmennus eroaa verkkokurssista? Miksi valmennus toi Anun ammatillisesti ja urheilun saralla siihen pisteeseen missä hän nyt on? Äänessä urheiluvalmentaja ja tietokirjailija Anu Marin.…
…
continue reading
Rebel Radion 35min jouluspesiaali! Tänään puhutaan vuorovaikutuksesta ja voimailusta. Entä tarvitaanko motivaatiota, jotta pääset siihen mitä tavoittelet? Vieraana kasvatustieteiden maisteri, valmentaja Jouko Kiesiläinen.Joukon löydät osoitteesta https://www.eve-empowerment.com/توسط Rebel Lifters
…
continue reading
Ravintolisiä, hivenainetestejä ja puhdasta ruokaa. Pitääkö urheilijan pyrkiä optimoimaan ravinnostaan kaikki parhaan suorituskyvyn takaamiseksi? Tekeekö todellinen urheilija mukisematta sen mitä käsketään ravinnon saralla?توسط Rebel Lifters
…
continue reading
Miksi makrojen ja kalorien laskemisesta oli Anulle suuri apu? Mitä ongelmia voi koitua ruokavalioista joissa et tiedä energiansaantia? Millaiset tekijät aikaansaivat parempia tuloksia?توسط Rebel Lifters
…
continue reading
Mikä varmistaa onnistumisen paremmin kuin mikään muu? Mikä asia on tietoakin tärkeämpää, kun halutaan menestyä urheilussa tai vaikkapa elämäntapamuutoksessa? Äänessä urheiluvalmentajat Heikki ja Anu Marin.توسط Rebel Lifters
…
continue reading
Onko parempi kisata suuremmassa painoluokassa vai laihduttaa pienempään luokkaan? Miten painon kontrollointi vaikuttaa tuloksiin. Äänessä urheiluvalmentaja Heikki Marin.توسط Rebel Lifters
…
continue reading
Rebel Radio 28 - Mikä on yleisin kehityksen tukko? by Rebel Liftersتوسط Rebel Lifters
…
continue reading
Rebel Radio 27 – Ihmiset pelkää onnistua by Rebel Liftersتوسط Rebel Lifters
…
continue reading
Urheiluvalmentajan tehtävä on treenauttaa fiksusti.توسط Rebel Lifters
…
continue reading
Mitä tarkoittaa käänteinen dieetti? Mitä on laihduttamisen jaksottaminen? Ja ennen kaikkea – mitä on luvassa Anun uudessa kirjassa? Äänessä Rebel Liftersin Anu Marin.توسط Rebel Lifters
…
continue reading
Mitä se kuuluisa motivaatio oikeasti on? Mistä sitä saa ja miten sitä voi parantaa? Vastauksen tarjoilee Anu Marin.توسط Rebel Lifters
…
continue reading
Rebel Radio 23 – Älä pasko itseäsi väärillä liikkeillä by Rebel Liftersتوسط Rebel Lifters
…
continue reading
Rebel Radio 22 - Millaisilla painoilla kannattaa treenata? by Rebel Liftersتوسط Rebel Lifters
…
continue reading