The War and Treaty’s Michael and Tanya Trotter grew up in Cleveland, Ohio, and Washington, DC, respectively, but both have family roots in the South. They also grew up in the musical traditions of their churches – Tanya in the Black Baptist Church and Michael in the Seventh Day Adventist Church – where they learned the power of song to move people. After becoming a father at a very young age, Michael eventually joined the armed forces and served in Iraq and Germany, where he took up songwriting as a way of dealing with his experiences there. Meanwhile Tanya embarked on a singing and acting career after a breakthrough appearance in Sister Act 2 alongside Whoopi Goldberg and Lauryn Hill. Now, after a long and sometimes traumatic journey, Michael and Tanya are married, touring, winning all sorts of awards, and set to release their fifth album together, and their fourth as The War and Treaty. Sid talks to Michael and Tanya about the new record, Plus One , as well as their collaboration with Miranda Lambert, what it was like to record at FAME studios in Muscle Shoals, and how they’re blending country, soul, gospel, and R&B. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices…
دارما، سفری است به درون، جایی که علم و فلسفه و عرفان به هم میپیوندند. ماموریتی که تیم دارما از ابتدا برای خودش در نظر گرفته است پر کردن خلاهای آموزشی بوده و امیدواریم در این مسیر تا اندازه ای به این مهم نزدیک شده باشیم.---برای آشنایی بیشتر با دارما و همچنین اطلاع از مراجع و منابع مورد استفاده در مدیتیشن ها، به وب سایت دارما پادکست مراجعه کنید : www.dharmapodcast.com..Darma Meditationدارما، داما، دارمها.#دارما#مدیتیشن#مراقبه#دارمامدیتیشن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ...
…
continue reading
دارما، مجموعه پادکستهایی برای بهبود سلامت فیزیکی، روانی و داشتن سبک زندگی سالم است.دارما به هدف رشد و ارتقای سطح فکری و آموزشی عمومی، بنیان گذاری شده است.دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم و توسط تیم دارما تولید میشه.در هر فصل از یک متخصص دعوت میکنیم به برنامه بیاد و یک موضوع رو مورد بررسی قرار میدیم.ما سعی میکنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هستیم.#روانشناسی#سبک_زندگی# ...
…
continue reading

1
Bicycle Day (روز دوچرخه) :ژرفا
28:12
28:12
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
28:12انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود، بر اهمیت آگاهی درباره سایکودلیکها و چگونگی برخورد مسئولانه با آنها تأکید شده است. تجربههای ناشی از این مواد، اگر بدون دانش کافی و نظارت علمی صورت گیرد، میتواند پیامدهای خطرناکی داشته باشد. این گفتار بهدور از تبلیغ یا محکومیت،…
…
continue reading

1
ارتباط والدین با نوجوانان - درک تغییرات و نحوهی برخورد با آنها
40:02
40:02
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
40:02در این اپیزود، به تغییرات رفتاری نوجوانان در دوره بلوغ، فاصلهگیری از خانواده و نحوه واکنش والدین به این تغییرات اشاره میشود. همچنین به چالشهای روانی ناشی از این مرحله، مانند احساس عدم آمادگی والدین، کنترلگری .بیش از حد، و نقش گروههای همسالان در شکلگیری هویت نوجوان پرداخته میشود .گوش دادن به این اپیزود به شما کمک میکند تا با تغییرات رفتاری ن…
…
continue reading

1
Spectrum of Consciousness (طیف های خودآگاهی) :ژرفا
18:36
18:36
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
18:36انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود از ژرفا، به مفهوم «هوشیاری» و تأثیر تمرکز و توجه بر تجربههای ذهنی پرداخته میشود. با بررسی علمی و فلسفی، نشان میدهیم چگونه تغییر در تمرکز ذهن میتواند احساسات و ادراکات ما را دگرگون کند. این تجربه، درک ما از مرزهای آگاهی را به چا…
…
continue reading

1
The Wisdom of Nonduality (حکمت نادوگانه): ژرفا
11:36
11:36
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
11:36انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود از ژرفا، به مفهوم نادوگانگی پرداخته میشود؛ دیدگاهی که به ما نشان میدهد چگونه میتوان از چارچوبهای دوگانه عبور کرد و جهان را بهصورت پیوسته و فازی مشاهده کرد. این تجربه، حالتی از آگاهی را به ارمغان میآورد که در آن تضادهای روزمره…
…
continue reading

1
Mindfulness (ذهن آگاهی) :ژرفا
18:18
18:18
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
18:18انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند .در این اپیزود با مرور تجربههای شخصی در مسیر مراقبه و ذهن آگاهی سعی میشود به چیستی ذهنآگاهی از زاویه نوروفلسفه نگاه شده و سوالاتی در ذهن شنونده بوجود آورد تا در بخشهای آتی به آن پاسخ داده شود نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌 نسخه انگلیسی ژرفا: Wi…
…
continue reading

1
Encounter with Nothingness (رویارویی با هیچ) :ژرفا
17:24
17:24
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
17:24انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود از ژرفا، به مفهومی از رویارویی با فضای بیمرز آگاهی پرداخته میشود. تجربهی سکوتی طولانی و عمیق که در آن ذهن از هرگونه محتوای فکری خالی میشود و فرد به فضایی از آگاهی خالص قدم .میگذارد. این اپیزود به بررسی لحظاتی میپردازد که در آ…
…
continue reading

1
ارتباط والدین با نوجوانان - آشنایی با تغییرات دوران بلوغ
37:29
37:29
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
37:29در این اپیزود به موضوع بلوغ نوجوانان و تأثیرات آن پرداخته میشود. در این گفتگو، به نشانههای اولیه بلوغ در دختران و پسران، از جمله تغییرات جسمی اشاره میشود. همچنین به چالشهای روانی مانند اضطراب ناشی از تغییرات .جسمی و تأثیر محیط و خانواده بر درک این تغییرات پرداخته میشود .گوش دادن به این اپیزود به شما کمک میکند تا با تغییرات بلوغ و نحوه مدیریت …
…
continue reading

1
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش پنجم
1:12:41
1:12:41
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:12:41.در این اپیزود به موضوع خوددرمانی نادرست و استفاده از روشهای غیرعلمی برای سرکوب دردهای ناشی از تراما پرداخته میشود .گوش دادن به این اپیزود به شما کمک میکند تا درکی عمیقتر از اثرات زیانبار این نوع خوددرمانیها و خطرات آنها در زندگی روزمره کسب کنید پادکست ژرفا⚪️ :اپیزودهای مرتبط التیام زخمهای تروما اسکن بدن مایندفولنس :مقالههای مرتبط در مجله…
…
continue reading

1
ارتباط والدین با نوجوانان - شناسایی چالشها
55:05
55:05
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
55:05در این اپیزود به موضوع رابطه بین والدین و نوجوانها و چالشهای آن پرداخته میشود. درباره بلوغ نوجوانان، تغییرات جسمی و عاطفی آنها، نقش والدین در تنظیم هیجانات، و چگونگی ساخت یک رابطه سالم و مؤثر گفتوگو .میکنیم. همچنین به موضوعات مهمی همچون استقلال نوجوان، ارتباط با جنس مخالف، و تأثیر فرهنگ در نحوه تربیت نوجوانان خواهیم پرداخت .گوش دادن به این اپ…
…
continue reading

1
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش چهارم
58:40
58:40
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
58:40.در این اپیزود به موضوع «تراما» و بررسی عمیق تجربههای ناخوشایند، تاثیرات آنها بر بدن و ذهن، و واکنشهای رفتاری و روانی افراد پرداخته میشود .گوش دادن به این اپیزود، راهی است برای آگاهی از اهمیت فرآیندهای درمانی در رویارویی با زخمهای درونی و یافتن مسیری برای التیام این دردها و دستیابی به آرامش :اپیزودهای مرتبط التیام زخمهای تروما اسکن بدن مایندف…
…
continue reading

1
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش سوم
1:01:48
1:01:48
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:01:48.در این اپیزود به موضوع تراما میپردازیم، و به بررسی تاثیرات جسمی و روانی ضربههای روحی در افراد و چگونگی واکنشهای ناخودآگاه انسانها در مواجهه با تراما میپردازیم .این اپیزود به شما کمک میکند تا درک بهتری از رفتارها و عکسالعملهای ناخودآگاه در شرایط تروماتیک به دست آورید :اپیزودهای مرتبط التیام زخمهای تروما اسکن بدن مایندفولنس تکنیکهای تنفسی …
…
continue reading

1
ارتباط والدین با نوجوانان - مهارت برقراری ارتباط
52:09
52:09
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
52:09در این اپیزود به چالشهای نوجوانان و ارتباط آنها با خانواده پرداخته میشود. همراه با الناز خزرلو، دکترای روانشناسی و مشاور خانواده، درباره مسائل مربوط به بلوغ، تنظیم هیجانی نوجوانان، و نحوه مدیریت ارتباط .والدین با فرزندان در این دوره حساس گفتوگو میکنیم .گوش دادن به این اپیزود به شما کمک میکند تا درک بهتری از چالشهای دوران بلوغ، نحوه مدیریت هی…
…
continue reading

1
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش دوم
1:12:41
1:12:41
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:12:41.در این اپیزود، به سراغ تجربیات واقعی از تروماهای زندگی افراد رفتهایم تا با بیان مثالهایی ملموس، درک عمیقتری از اثرات آنها بر ذهن و رفتار انسان داشته باشیم .این اپیزود به شما فرصتی میدهد تا با شناخت بهتر از تروماهای خود و دیگران، مسیر بهبود را هموار کنید :اپیزودهای مرتبط التیام زخمهای تروما اسکن بدن مایندفولنس :مقالههای مرتبط در مجلهی دارما…
…
continue reading

1
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش اول
52:12
52:12
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
52:12.در این اپیزود، به بررسی مفهوم تراما و پیتیاسدی پرداخته و با توضیح انواع ضربههای روانی، چگونگی تأثیر آنها بر ذهن و بدن انسان را شرح میدهیم .این اپیزود به شما امکان میدهد تا درک عمیقتری از ضربههای روانی به دست آورید و با ارائه راهکارهایی برای مدیریت و کنار آمدن با این تجربیات، سلامت روانی و عاطفی خود را تقویت کنید :اپیزودهای مرتبط مدیتیشن ا…
…
continue reading
.در این اپیزود، با تمرینی ساده و در عین حال تأثیرگذار برای بازبینی تجربیات زیستهی خود آشنا میشویم هدف این تمرین، ایجاد آگاهی عمیقتر از تأثیرات گذشته بر رفتارها و پیشبینیهای ذهنی ما برای آینده است. این تمرین، اگرچه جایگزین تراپی نیست، ولی به عنوان یک روش مکمل میتواند به بهبود روان و کاهش تأثیرات ناخوشایند گذشته بر زندگی حال و آیندهمان کمک کند…
…
continue reading
.در این اپیزود، با یک تمرین کاربردی و ساختارمند برای بازبینی روابط و احساساتمان آشنا میشویم. این تمرین شامل شناسایی افراد تأثیرگذار در زندگی، ارزیابی میزان اهمیت و کیفیت ارتباط با آنها است .این تمرین با هدف ایجاد آگاهی عمیقتر از الگوهای ارتباطی و احساساتمان طراحی شده و به ما کمک میکند تا به تعادل عاطفی و آرامش ذهنی دست یابیم :اپیزودهای مرتبط تر…
…
continue reading

1
التیام زخمهای تروما - بخش هشتم (ریحانه)
14:00
14:00
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
14:00در این اپیزود، با مفهوم واکنشپذیری آشنا میشویم، سازوکاری که ذهن ما تجارب احساسات ناخوشایند را به صورت ناخودآگاه به برخی محرکها پیوند میدهد. این محرکها میتوانند یادآور تجربیات ناخوشایند یا لحظات چالشبرانگیز باشند. .با استفاده از تمرینات ساده و آرامشبخش، یاد میگیریم چگونه این الگوها را شناسایی کنیم و مسیر آگاهی و بهبودی را در پیش بگیریم :اپی…
…
continue reading

1
راه های پیشگیری و درمان HPV، زگیل تناسلی
54:33
54:33
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
54:33.در این اپیزود به موضوع ویروس HPV، شایعترین بیماری منتقلشونده از راه جنسی و عامل اصلی سرطان دهانه رحم، پرداخته میشود. همراه با دکتر شهریار ناطق، متخصص کلیه و مجاری ادراری و تناسلی، به بررسی اهمیت واکسیناسیون، شایعات پیرامون واکسن HPV و عوارض احتمالی آن میپردازیم. .گوش دادن به این اپیزود به شما کمک میکند تا اطلاعات دقیقتری در مورد ویروس HPV، ض…
…
continue reading

1
التیام زخمهای تروما - بخش هفتم (ریحانه)
10:29
10:29
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
10:29.در این اپیزود، با یک تکنیک عملی و موثر برای مدیریت واکنشهای ما به چالشهای عاطفی و ذهنی آشنا میشویم .متد مربع به ما کمک میکند تا افکار، احساسات و واکنشهای ناخودآگاه خود را بهتر شناسایی کنیم و به جای گرفتار شدن در الگوهای تکراری و ناسالم، مسیر انتخابهای آگاهانه و سازنده را در پیش بگیریم :اپیزودهای مرتبط تروما و PTSD از تشخیص تا درمان :مقالهها…
…
continue reading

1
تروما و پی تی اس دی از شناخت تا درمان – بخش پنجم
1:12:41
1:12:41
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:12:41.در این اپیزود به موضوع خوددرمانی نادرست و استفاده از روشهای غیرعلمی برای سرکوب دردهای ناشی از تراما پرداخته میشود .گوش دادن به این اپیزود به شما کمک میکند تا درکی عمیقتر از اثرات زیانبار این نوع خوددرمانیها و خطرات آنها در زندگی روزمره کسب کنید پادکست ژرفا⚪️ :اپیزودهای مرتبط التیام زخمهای تروما اسکن بدن مایندفولنس :مقالههای مرتبط در مجله…
…
continue reading

1
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش چهارم
58:40
58:40
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
58:40.در این اپیزود به موضوع «تراما» و بررسی عمیق تجربههای ناخوشایند، تاثیرات آنها بر بدن و ذهن، و واکنشهای رفتاری و روانی افراد پرداخته میشود .گوش دادن به این اپیزود، راهی است برای آگاهی از اهمیت فرآیندهای درمانی در رویارویی با زخمهای درونی و یافتن مسیری برای التیام این دردها و دستیابی به آرامش :اپیزودهای مرتبط التیام زخمهای تروما اسکن بدن مایندف…
…
continue reading

1
التیام زخمهای تروما - بخش ششم (ریحانه)
25:03
25:03
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
25:03این اپیزود که پیشتر با عنوان "تفکیکپذیری احساسات" منتشر شده بود، به دلیل اهمیت آن به عنوان پیشنیاز این فصل، مجدداً پخش میشود .در این اپیزود با بررسی تجربیات گذشته و خاطرات کودکی، به شناسایی ریشههای عمیق احساسات میپردازیم .این اپیزود بر اهمیت آگاهی و پذیرش در فرآیند رشد شخصی و مقابله با واکنشهای ناخوشایند تأکید دارد، و مسیری برای رهایی و آگاه…
…
continue reading

1
التیام زخمهای تروما - بخش پنجم (ریحانه)
12:36
12:36
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
12:36این اپیزود که پیشتر با عنوان "تفکیکپذیری احساسات" منتشر شده بود، به دلیل اهمیت آن به عنوان پیشنیاز این فصل، مجدداً پخش میشود .در این اپیزود تأثیر فرهنگ و اجتماع روی بروز و تشخیص احساساتمون رو بررسی میکنیم و از طریق تمرینات عملی و راهنماییهای موثر، به شناسایی و تشخیص درست احساساتمون میپردازیم .این اپیزود به ما کمک میکنه تا به احساساتمون در ل…
…
continue reading

1
تروما و پی تی اس دی از شناخت تا درمان – بخش سوم
1:01:48
1:01:48
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:01:48.در این اپیزود به موضوع تراما میپردازیم، و به بررسی تاثیرات جسمی و روانی ضربههای روحی در افراد و چگونگی واکنشهای ناخودآگاه انسانها در مواجهه با تراما میپردازیم .این اپیزود به شما کمک میکند تا درک بهتری از رفتارها و عکسالعملهای ناخودآگاه در شرایط تروماتیک به دست آورید :اپیزودهای مرتبط التیام زخمهای تروما اسکن بدن مایندفولنس تکنیکهای تنفسی …
…
continue reading

1
التیام زخمهای تروما - بخش چهارم (ریحانه)
17:03
17:03
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
17:03این اپیزود که پیشتر با عنوان "تفکیکپذیری احساسات" منتشر شده بود، به دلیل اهمیت آن به عنوان پیشنیاز این فصل، مجدداً پخش میشود .در این اپیزود ما با بررسی احساسات لحظهای و نمودهای بدنی آن، به ریشهیابی و کشف لایههای عمیقتر احساسات میپردازیم .این به ما کمک میکنه تا به داستان پشت احساساتمون آگاه بشیم و درک عمیقتری از نیازها و خواستههای خود د…
…
continue reading

1
التیام زخمهای تروما - بخش سوم (ریحانه)
18:55
18:55
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
18:55این اپیزود که پیشتر با عنوان "تفکیکپذیری احساسات" منتشر شده بود، به دلیل اهمیت آن به عنوان پیشنیاز این فصل، مجدداً پخش میشود .در این اپیزود تأثیر فرهنگ و اجتماع روی بروز و تشخیص احساساتمون رو بررسی میکنیم و از طریق تمرینات عملی و راهنماییهای موثر، به شناسایی و تشخیص درست احساساتمون میپردازیم .این اپیزود به ما کمک میکنه تا به احساساتمون در ل…
…
continue reading

1
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش دوم
53:43
53:43
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
53:43.در این اپیزود، به سراغ تجربیات واقعی از تروماهای زندگی افراد رفتهایم تا با بیان مثالهایی ملموس، درک عمیقتری از اثرات آنها بر ذهن و رفتار انسان داشته باشیم .این اپیزود به شما فرصتی میدهد تا با شناخت بهتر از تروماهای خود و دیگران، مسیر بهبود را هموار کنید :اپیزودهای مرتبط التیام زخمهای تروما اسکن بدن مایندفولنس :مقالههای مرتبط در مجلهی دارما…
…
continue reading

1
التیام زخمهای تروما - بخش دوم (ریحانه)
11:42
11:42
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
11:42این اپیزود که پیشتر با عنوان "تفکیکپذیری احساسات" منتشر شده بود، به دلیل اهمیت آن به عنوان پیشنیاز این فصل، مجدداً پخش میشود .در این اپیزود ما به بررسی احساساتمون در لحظه میپردازیم و یاد میگیریم که چگونه احساساتی رو که نمودهای فیزیولوژیک مشابه دارن رو از هم تفکیک کنیم .این اپیزود به ما کمک میکنه تا آگاهی بیشتری نسبت به حالتهای درونی خودمون …
…
continue reading

1
التیام زخمهای تروما - بخش اول (ریحانه)
11:23
11:23
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
11:23در این اپیزود به مفاهیم تراما و PTSD میپردازیم، دو مفهوم پیچیده و تأثیرگذار که میتوانند زندگی انسانها را عمیقاً تغییر دهند. .این اپیزود با بررسی نشانههای تراما و تاثیرات مخرب آن بر ذهن و بدن، به شما کمک میکند تا با چالشهای مختلف و عوارض ناشی از تجربه سانحهها و روشهای مقابله با آن آشنا شوید :اپیزودهای مرتبط تروما و PTSD از تشخیص تا درمان :مق…
…
continue reading

1
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش اول
52:12
52:12
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
52:12.در این اپیزود، به بررسی مفهوم تراما و پیتیاسدی پرداخته و با توضیح انواع ضربههای روانی، چگونگی تأثیر آنها بر ذهن و بدن انسان را شرح میدهیم .این اپیزود به شما امکان میدهد تا درک عمیقتری از ضربههای روانی به دست آورید و با ارائه راهکارهایی برای مدیریت و کنار آمدن با این تجربیات، سلامت روانی و عاطفی خود را تقویت کنید :اپیزودهای مرتبط مدیتیشن ا…
…
continue reading

1
گفتمان: علی و امین - ماجرای هوش مصنوعی - نگاهی عمیق به فرصتها و چالشها
45:17
45:17
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
45:17توجه داشته باشید که این اپیزود از پادکست دارما در اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ ضبط شده است و اطلاعات و محتوای ارائهشده بر اساس دانش و منابع موجود تا تاریخ انتشار تنظیم شده است. تغییرات و پیشرفتهای بعدی ممکن است در زمینههای مورد بحث رخ داده باشد در این اپیزود، ما به بررسی دو چهره متفاوت از هوش مصنوعی میپردازیم. در یک طرف، ما نگاهی به فرصتهایی میاندازیم ک…
…
continue reading

1
گفتمان: علی و امین - ماجرای هوش مصنوعی - نگاهی عمیق به فرصتها و چالشها
45:18
45:18
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
45:18توجه داشته باشید که این اپیزود از پادکست دارما در اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ ضبط شده است و اطلاعات و محتوای ارائهشده بر اساس دانش و منابع موجود تا تاریخ انتشار تنظیم شده است. تغییرات و پیشرفتهای بعدی ممکن است در زمینههای مورد بحث رخ داده باشد در این اپیزود، ما به بررسی دو چهره متفاوت از هوش مصنوعی میپردازیم. در یک طرف، ما نگاهی به فرصتهایی میاندازیم ک…
…
continue reading
در این اپیزود، تمرین تنفسی هارمونیک و آرامبخشی را تجربه میکنیم که به تنظیم و بهبود جریان تنفس کمک میکند. این تمرین، باعث تقویت ظرفیت ریهها و ایجاد آرامش ذهنی و جسمی میشود. با تکرار این تکنیک، شما قادر خواهید بود تا استرس را کاهش دهید و به تعادل بیشتری در بدنتان دست یابید.آرامش بیشتر منجر شود. :اپیزود مرتبط • تنفس صحیح و تاثیر شگفتانگیز آن بر…
…
continue reading
.در این اپیزود، تمرین تنفسی منقطع و مؤثری را تجربه میکنیم که به بهبود کیفیت تنفس و افزایش سطح انرژی کمک میکند .این تمرین باعث تقویت جریان هوا در ریهها و بهبود وضعیت جسمی و روحی شما میشود و میتواند به کاهش استرس و آرامش بیشتر منجر شود :اپیزود مرتبط • تنفس صحیح و تاثیر شگفتانگیز آن بر سلامتی، افرایش انگیزه، تمرکز و یادگیری :مقاله مرتبط با اپیز…
…
continue reading
در این اپیزود، تمرینی ساده و مؤثر برای بهبود تنفس و آرامش را تجربه میکنیم. این تکنیک نه تنها به بهبود کیفیت تنفس شما کمک میکند، بلکه با انجام آن احساس انرژی و آرامش بیشتری در بدن و ذهن خود تجربه خواهید کرد. :اپیزود مرتبط • تنفس صحیح و تاثیر شگفتانگیز آن بر سلامتی، افرایش انگیزه، تمرکز و یادگیری :مقاله مرتبط با اپیزود در مجله دارما • هفت تکنیک …
…
continue reading
در این اپیزود، تمرین تنفسی و کششی سادهای را تجربه میکنیم که به بهبود وضعیت بدن و آرامش شما کمک میکند. این تمرین باعث هماهنگی بین تنفس و حرکات بدنی میشود و احساس بهتری به شما میبخشد. :اپیزود مرتبط • تنفس صحیح و تاثیر شگفتانگیز آن بر سلامتی، افرایش انگیزه، تمرکز و یادگیری :مقاله مرتبط با اپیزود در مجله دارما • هفت تکنیک تنفسی قدرتمند برای کاه…
…
continue reading

1
تنفس صحیح و تاثیر شگفتانگیز آن بر سلامتی، افرایش انگیزه، تمرکز و یادگیری
1:23:20
1:23:20
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:23:20در این اپیزود، به بررسی اهمیت تکنیکهای صحیح تنفس و معرفی تکنیکهای تنفسی برای بهبود عملکرد مغز، تمرکز و کنترل استرس میپردازیم. این اپیزود به بهبود کیفیت زندگی شما کمک میکند و با ارائه تکنیکهای تنفسی به کاهش استرس و افزایش بازده ذهنی و جسمی شما کمک میکند. :اپیزودهای مرتبط • تنفس آگاهانه • پرانایاما • درونیابی • استرس مزمن • (Panic Attack) پنیک…
…
continue reading

1
دارما کلینیک: رویکرد والدین نسبت به کودکان و نوجوانان در شرایط بحرانی
36:08
36:08
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
36:08در شرایط امروز جامعه کودکان و نوجوانان بسیار آسیب پذیر هستند و خیلی مهم است که ما به عنوان پدر و مادر درک درستی از شرایط روحی و جسمی فرزندمان داشته باشیم و بتوانیم با کودکمان ارتباط برقرار کنیم و در جهت کاستن استرس و اضطراب آنها قدم برداریم نازنین عین الیقین،مشاور کودک و نوجوان و کارشناس ارشد آموزش از انگلستان در این اپیزود راهکارهایی را پیش پای ما…
…
continue reading

1
رویکرد والدین نسبت به کودکان و نوجوانان در شرایط بحرانی
36:08
36:08
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
36:08در شرایط امروز جامعه کودکان و نوجوانان بسیار آسیب پذیر هستند و خیلی مهم است که ما به عنوان پدر و مادر درک درستی از شرایط روحی و جسمی فرزندمان داشته باشیم و بتوانیم با کودکمان ارتباط برقرار کنیم و در جهت کاستن استرس و اضطراب آنها قدم برداریم نازنین عین الیقین،مشاور کودک و نوجوان و کارشناس ارشد آموزش از انگلستان در این اپیزود راهکارهایی را پیش پای ما…
…
continue reading

1
دارما کلینیک: روشهای عملی برای مواجهه با بحران گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی در کودکان و نوجوانان
2:15:19
2:15:19
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
2:15:19در این اپیزود، به بررسی اثرات منفی گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی بر کودکان و نوجوانان و معرفی راهحلهای عملی برای کاهش زمان استفاده از این فناوریها میپردازیم. این اپیزود به بهبود روابط خانوادگی و سلامت روانی کودکان و نوجوانان کمک میکند. :اپیزودهای مرتبط • مدیتیشن کودکان • پادکست دکتر مکری کتابهای توصیه شده📚 • نسل مضطرب اثر جاناتان هایت :م…
…
continue reading
در این اپیزود یکی از تمرینات تنفسی با قدم زدن را تجربه میکنیم که به شما کمک میکند تا آرامش و آگاهی را در هر قدم حس کنید. این تکنیک به شما اجازه میدهد تا تنفس خود را با ریتم قدمهایتان هماهنگ کنید و ذهن و بدنتان را همزمان آرام کنید. :اپیزود مرتبط • تنفس صحیح و تاثیر شگفتانگیز آن بر سلامتی، افرایش انگیزه، تمرکز و یادگیری :مقاله مرتبط با اپیزود …
…
continue reading

1
روشهای عملی برای مواجهه با بحران گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی در کودکان و نوجوانان
2:15:19
2:15:19
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
2:15:19در این اپیزود، به بررسی اثرات منفی گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی بر کودکان و نوجوانان و معرفی راهحلهای عملی برای کاهش زمان استفاده از این فناوریها میپردازیم. این اپیزود به بهبود روابط خانوادگی و سلامت روانی کودکان و نوجوانان کمک میکند. :اپیزودهای مرتبط • مدیتیشن کودکان • پادکست دکتر مکری کتابهای توصیه شده📚 • نسل مضطرب اثر جاناتان هایت :م…
…
continue reading
در این اپیزود به یکی از تکنیکهای مهم تنفسی به نام "کاپالابهاتی" که به معنای "نور درخشان" است، میپردازیم. این تمرین تنفسی، نه تنها ریههای شما را تقویت میکند، بلکه به شما کمک میکند استرس را از بدن خود دور کنید و به سلامت تنفسی و آرامش ذهنی خود بیافزایید. :اپیزود مرتبط • تنفس صحیح و تاثیر شگفتانگیز آن بر سلامتی، افرایش انگیزه، تمرکز و یادگیری :…
…
continue reading
در این اپیزود یکی از تمرینات مهم پرانایاما به نام "نادی شود" را مورد بررسی قرار میدهیم. این تکنیک تنفسی به ما کمک میکند تا به آرامش و تمرکز بیشتری دست یابیم. :اپیزود مرتبط • تنفس صحیح و تاثیر شگفتانگیز آن بر سلامتی، افرایش انگیزه، تمرکز و یادگیری :مقاله مرتبط با اپیزود در مجله دارما • هفت تکنیک تنفسی قدرتمند برای کاهش استرس و افزایش قدرت ذهنی…
…
continue reading
🌱ژرفا، سفری است به درون فلسفه، آگاهی و ذهن، جایی که تلاش میکنیم لایههای پنهان حقیقت و اندیشه را با شما به اشتراک بگذاریم. سری «ژرفا»، که تاکنون بخشی از دارما بود، اکنون به دلیل علاقه فراوان شما در قالب یک پادکست مستقل ادامه خواهد داد.این تغییر، گامی است به سوی ارائه محتوایی غنیتر و پیوستهتر. در ژرفا همچنان همراه ما بمانید، چرا که با همدیگر، مسی…
…
continue reading

1
ژرفا ۱۰: مکانیزم سطحی نگری و زودباوری (علی)
35:00
35:00
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
35:00.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود .توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود، به چگونگی سطحینگری و زودباوری در زندگی میپردازیم که میتواند انسانها را از درک عمق مسائل بازدارد و به تبع آن، تصمیماتی نادرست بگیرند. این اپیزود به شما کمک میکند تا به جای پذیرش بیچون و چرای اطلاعات، آنها را با دیدی نقادانه…
…
continue reading

1
ژرفا ۹: هزارتوی باورها (علی)
58:31
58:31
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
58:31.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود .توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود، به ژرفای تأثیر تعصبات و ایدئولوژیها بر روان و رفتار انسانها میپردازیم. از خرافات تا باورهای ریشهدار، نشان میدهیم چگونه روایتی ساده میتواند به اعتقادی خللناپذیر بدل شود و بر زندگی و تصمیمات ما سایه بیفکند. این اپیزود شما ر…
…
continue reading

1
ژرفا ۸: چراغ رو به خاموشی (علی)
13:58
13:58
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
13:58.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود .توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود، به بررسی مفهوم تمرکز و تأثیر شبکههای اجتماعی بر توانایی ذهن بر تمرکز میپردازیم. این اپیزود به شما کمک میکند تا با انجام تغییرات ساده، تمرکز خود را بازیابی کنید. منابع و توضیحات علمی نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌 • صفحه اپیزود د…
…
continue reading

1
ژرفا ۷: همنوازی سمفونی ناکوک شخصیت (علی)
20:29
20:29
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
20:29.انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود .توصیه میشود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند در این اپیزود، به واکاوی مفهوم "شخصیت" به عنوان مجموعهای از الگوهای محتوایی بر بستر پیشزمینههای ذهنی میپردازیم. همچنین، تاثیر حوادث زندگی یا "تراما" را بر شکلگیری و تغییر این الگوها بررسی خواهیم کرد. این اپیزود به شما کمک میکند تا درک عم…
…
continue reading

1
درمان انواع سردرد و میگرن با راه های طبیعی و بدون عارضه
1:47:13
1:47:13
پخش در آینده
پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:47:13در این اپیزود، ما به بررسی انواع سردردها میپردازیم. همچنین به دلایل ایجاد این سردردها و تأثیرات عوامل مختلف در بروز آنها میپردازیم. این اپیزود به شما کمک می کند تا نیاز به استفاده از مسکنها را کاهش داده و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید. :اپیزودهای مرتبط بهبود خواب غذای سالم و صنایع غذایی راهکارهای علمی و بدون عارضه برای کاهش میل به شکر و شیرین…
…
continue reading