بهترین پادکست های GIS (2024)

1
#258 Wegovy-udtrapning Maria 4. Session 1:23:23

1M ago1:23:23

1:23:23

Maria har haft succes med smugspisnings-arbejdet. Og har været i Grækenland, hvor hun havde en ny ro omkring sin krop - lige indtil hun så et billede. Hun har også eksperimenteret med sit tøj til forskellige lejligheder, blandt andet et outfit der viste maveskind!Vi gennemgår en situation med panik fra vagthunden, der tror at hvis hun ikke er på ku…

1
Farvel og tak for alt! 56:06

2M ago56:06

56:06

Det er med både tungt hjerte og stor taknemmelighed, at vi nu deler den allersidste episode af Parforhold #UdenFilter med jer ❤️❤️‍🩹 Gennem utallige timer har vi delt vores dybeste tanker om kærlighed, sårbarhed og de udfordringer, der kan opstå i et parforhold. Vi har grint, grædt og vokset sammen med jer. Men nu føles tiden rigtig til at slutte d…

1
'Jeg kunne slet ikke nyde vores getaway, fordi jeg følte et pres om at vi skulle have sex' - Med Katrine Gisiger og Anders Nedergaard 1:05:11

2M ago1:05:11

1:05:11

Romantisk kæreste weekend på et dejligt spahotel lyder som en dejlig oplevelse for de fleste af os, men den intensive tid sammen kan også vække svære følelser og vi kan opleve at det negative mønster som vi prøver at få en pause fra, kan tage med på turen og vi kan ende med at tage skuffede derfra, uden den gode oplevelse, som vi tog afsted for at …

1
Kan din smartphone styrke dit parforhold? Med psykolog Maria Brønden 45:09

2M ago45:09

45:09

Hvordan ville det være, hvis din smartphone kunne være din parterapeut i lommen? Ville det måske kunne hjælpe dig og din partner ud af nogle af de hårdknuder, som I ellers plejer at sidde fast i? 🙈Det er vi enormt nysgerrige på! Så derfor har vi inviteret dygtige og kloge Maria Brønden, som har 15 års erfaring som psykolog og parterapeut, med i stu…

1
#257 Wegovy-udtrapning Maria 3. Session 1:20:46

3M ago1:20:46

1:20:46

Vi kigger på Marias smugspisning om aftenen, hvor vi ser på hvad af det der er ‘ren’ snacktrang, hvad der er følelsesmæssig coping og hvad der kan fjerne skammen omkring det. Der har fx været mental træthed og eksamenspres.Vi arbejder med vagthunden og dens fejllogik der siger, at hvis hun forbyder sig selv at spise, så lader hun være.Få mit gratis…

1
#256 Wegovy-udtrapning Maria 2. Session 1:04:20

3M ago1:04:20

1:04:20

Maria har været syg, hvilket har gjort hende oppustet.Maven er hendes ømme punkt og hun er frustreret over, at det skal fylde så meget og bebrejder sig selv for sit selvpineri (skam over skam), så det arbejder vi med. Vi undersøger hvordan hendes kæreste påvirker ift. kropsro og madro.Han er god ift. maven, men har selv et andet syn på det med mad,…

1
#255 Wegovy-udtrapning Maria 1. Session 1:02:43

3M ago1:02:43

1:02:43

Maria har siden gymnasiet haft yoyo-vægt, spist når hun er psykisk presset og har nu været på wegovy og tabt sig. Efter hun er stoppet, er vægten begyndt at snige sig opad og det har startet panik.Vi starter med at lave et overblik over situationer, hvor hun ikke synes at hendes spisning fungerer. Emnet vi tager hul på er “hul i maven” på hverdage,…

1
#254 Find sammen to og to 1:19:21

4M ago1:19:21

1:19:21

Mette Kiebe deler missionen om, at hjælpe kvinder til at blive stærke, komme ud af diætkulturen, skam, burde-tanker og sammenligning med andre.Hendes eget konstante fokus på vægttab startede allerede som barn og træning var altid noget der skulle forbrænde kalorier. Men efter hun blev mor ændrede det sig og har hun sit eget træningsstudio, der hand…

1
#253 Tolv gange om dagen 1:09:27

4M ago1:09:27

1:09:27

TW: SpiseforstyrrelseMie Kamille er psykolog og madmentor og har lidt af generaliseret angst og blev mobbet over at have en for stor krop. Det ledte til 10 år med spiseforstyrrelser, der startede “uskyldigt” med at skippe morgenmaden, men endte i en blanding af underspisning, overspisning og opkast. Det hjalp ikke ligefrem, da hun kom i et turbulen…

1
Hvordan håndterer vi sorg i parforholdet? - med Mai Aimé Lawets som gæst 1:06:36

4M ago1:06:36

1:06:36

Sorg er en naturlig del af livet og en enormt intens følelse og proces at være i, og derfor kan den også lægge et pres på parforholdet og sende et par i modvind 🙏🏻I denne episode deler Mai ud af sin store viden og erfaring med par i sorg 🙌🏻💔❤️‍🩹Vi taler både ind i de mange (og nogle gange) usynlige sorgprocesser, som vi kan glemme og anerkende og s…

1
#252 Badechokolade 1:13:05

4M ago1:13:05

1:13:05

Mette var på slankekur første gang i 7. Klasse, havde yoyovægt i mange år, smugspiste Merci i badet og udviklede spiseforstyrrelsen BED (tvangsoverspisning).Hør hendes historie om at kravle ud af skammens hul, begynde at forstå sin “madfærd” og blive en uperfekt diætist og psykoterapeut, der hjælper andre med samme historie.Og hør om frosne pølseho…

1
Hvordan overgiver man sig til sin partner efter lang tid som single og med svære erfaringer i bagagen? - Live podcast på OS kaffe/vinbar med Rasmus (@fartilbo) som gæst 58:59

4M ago58:59

58:59

Han har søgt efter kærligheden og tosomheden og drømmer om familieliv. Efter længere tid som single, har han mødt en som føles rigtig at comitte sig til, men alligevel er der nogle oplevelser fra fortiden som har sat sine spor. Hvordan overgiver man sig til et nyt parforhold, når man samtidig mærker frygten for at miste sin frihed? Hvad er der brug…

1
#251 Wegovy-udtrapning Frederikke 5. Session 1:11:51

5M ago1:11:51

1:11:51

Frederikke oplever, at behovet for søde sager er dalet kraftigt, efter vores fokus på den sensoriske mæthed. Hun har dog oplevet en dag, hvor trangen blev ved og denne gang var det drevet af følelser. Det dykker vi ind i og opdager den naturlige reaktion på et tab og bruger værktøjet “branden” til både at forebygge og give nye handlemuligheder til …

1
Savner du de gode samtaler i parforholdet? - På social sailing med Hey Captain 1:21:11

5M ago1:21:11

1:21:11

Hvilken betydning har det egentlig for parforholdet, at vi har samtaler som styrker kontakten mellem os, og som får os til at føle os mere forbundne med hinanden? Og hvad gør vi, hvis samtalen er blevet negligeret og er forsvundet? 🙈 Det kan du blive meget klogere på i dagens episode, hvor samtalen er i fokus! I denne uge har vi nemlig inviteret je…

1
#250 Wegovy-udtrapning Frederikke 4. Session 1:02:20

5M ago1:02:20

1:02:20

Frederikke oplever at strukturen hjælper hende til ikke at overtænke og at der stadig skal holdes øje med de visuelle cues. Nu går vi videre til at arbejde med sensorisk sult og finder ud af hvad der er vigtigt for hende, for at sætte “punktum” efter et måltid (som mindsker snacktrang efterfølgende). Vi kigger også lidt på indgangsbarrierer ifm. ma…

1
Hvordan skal vi tale om 'The Mental Load' og har mænd også et? Med Frej Prahl som gæst 58:49

5M ago58:49

58:49

Vi fortsætter vores udforskelse af mental load debatten og i denne episode har vi inviteret psykolog, parterapeut Frej Prahl med ind i studiet, både for at udforske hvordan mændene reagerer på the mental load og ikke mindst, hvordan vi kan håndtere samtalen omkring det i parforholdet, sådan at vi kan komme the mental load til livs! 👏🏻👏🏻👏🏻Derudover,…

1
Hvordan oplever du selv 'The Mental Load' derhjemme? Med gæst Christina Sander 51:19

5M ago51:19

51:19

Debatten om ‘the mental load’ har fyldt en del i medierne den seneste tid og flere og flere stemmer i omkring, at de selv genkender ‘the mental load’ i deres eget liv 🙌🏻Én af frontpersonerne i denne debat har vi inviteret ind i studiet, netop fordi, at vi gerne vil blive meget klogere på, hvordan ‘the mental load’ ser ud i hendes eget liv, og ikke …

1
“Efter så meget svigt er det svært at have tillid til kærligheden” - med influencer Camilla Frederikke som gæst 1:09:09

5M ago1:09:09

1:09:09

Camilla Frederikke har været igennem et virkelig tillidsknusende forløb med en mand, som hun datede, hvor hun blev udsat for et gennemgribende bedrag, som efterlod hende med en nedbrudt tillid og enorm hjertesorg 💔… og som om det ikke var nok, så havde hun allerede store ar i rygsækken fra hendes tidligere kærlighedserfaringer 💔Så hvordan kommer ma…

1
#249 Wegovy-udtrapning Frederikke 3. Session 59:25

6M ago59:25

59:25

Frederikke har fået en AHA-oplevelse ift. hvordan “fake sult” kommer til udtryk for hende. Vi finder ud af, hvad der trigger den og at der ofte er en ‘følelse’ forbundet med den - nemlig kedsomhed. Vi undersøger hvad hun konkret kan gøre, når situationen opstår, som hun skal prøve af som hjemmearbejde til næste gang.Få mit gratis minikursus "Fra ov…

1
“Skal jeg forlade min mand og opgive drømmen om kernefamilien?” - vi har besøgt ‘Postkort fra et ægte liv’ podcast 41:45

6M ago41:45

41:45

Hver uge modtager Mia ‘postkort’ fra ægte levede liv. De kan indeholde hemmeligheder, smerte og ikke mindst dilemmaer om alt det svære i livet - også parforholdet. Så da Mia rakte ud og spurgte om vi ville bistå nogle af hendes kære følgere i deres kærlighedsdilemmaer, så sagde vi selvfølgelig ja! I denne uges dilemma hører vi fra en kvinde, som ha…

1
‘Skal jeg være min kone utro?’ - vi har besøgt ‘Postkort fra et ægte liv’ podcast 48:04

6M ago48:04

48:04

Vi har besøgt ‘Postkort fra et ægte liv’ podcast. Hver uge modtager Mia ‘postkort’ fra ægte levede liv. De kan indeholde hemmeligheder, smerte og ikke mindst dilemmaer om alt det svære i livet - også parforholdet. Så da Mia rakte ud og spurgte om vi ville bistå nogle af hendes kære følgere i deres kærlighedsdilemmaer, så sagde vi selvfølgelig ja. I…

1
#248 Wegovy-udtrapning Frederikke 2. Session 1:05:45

6M ago1:05:45

1:05:45

Eftermiddagene er gået som smurt, pga. de beslutninger vi tog første gang, som har givet ro.Derfor går vi nu videre til formiddagene, som er svære fordi Frederikke har vænnet sig til ikke at være sulten om morgenen. Nu titter den frem og kalder på reglen “bør ikke spise før frokost”, som kan give bagslag.Derudover skal Frederikke lære at skelne mel…

1
#247 Wegovy-udtrapning Frederikke 1. Session 59:16

6M ago59:16

59:16

Frederikke vil gerne stoppe på Wegovy og er trappet ned til 1 mg. Det har givet sult på nye tidspunkter, som føles skamfuldt og en sukkertrang efter måltider, som hun ikke har haft før. Denne gang lægger vi fokus på eftermiddage, hvor fysisk og mental træthed giver mere spisning og laver skabeloner til hendes to forskellige dage (m/u træning), der …

1
‘Jeg har ubevidst testet og skubbet mænd væk hele mit liv, indtil jeg begyndte at se indad’ - med Eva Lund 1:02:39

6M ago1:02:39

1:02:39

Eva Lund, som du måske kender fra TV programmet 'Bachelor', har besøgt os til en snak om hvordan hendes barndom som skyggebarn med en psykisk udfordret søster har påvirket hendes kærlighedsliv i voksenlivet. Eva fortæller hvordan at hun i sine kærlighedsrelationer har haft en tendens til at "teste" de mænd hun har datet, enten for at skubbe dem væk…

1
#246 Klub 100 1:14:35

6M ago1:14:35

1:14:35

Marie har altid følt at hendes “bondekrop” var forkert og “bagud” og at der har været et kæmpe pres om at skulle træne, for at tabe sig.Det skabte en aversion, som gjorde at hun i hvert fald ikke skulle være “sådan en der træner”.Lige indtil at hun deltog i et styrketræningskursus, hvor det ikke handlede om vægttab, hvor det handlede om at øve sig …

1
Når familielivet begynder, bliver mønstrene tydeligere - med Karen Ziefeldt 1:01:32

6M ago1:01:32

1:01:32

Parforholdet og familielivet. En konstellation mange lever i og som mange oplever kan være svær at ballancere For midt i hverdagens trummerum, fyldt med praktik og børn og mange behov, kan det blive svært at finde øjeblikkene til at pleje parforholdet 🙈 Sådan er det også for Karen, som I denne episode, for første gang nogensinde, har bevæget sig ud…

1
Hvordan passer vi på parforholdet i familielivet? - med Frej Prahl 58:27

7M ago58:27

58:27

Hvordan gør vi plads til parforholdet i det travle familieliv? De fleste familier kender til det store pres det kan være at følge med i hverdagen travlhed. Et hamsterhjul er kørende og alle er forpustede. Og der er masser af behov og følelser i spil hos både forældre og børn og livet er blevet en praktisk størrelse at navigere. Og hvordan får vi så…

1
#245 Mandagsslik 1:11:37

7M ago1:11:37

1:11:37

Hvad er bedst for dit barn, at have fuld adgang til søde sager eller begrænset, såsom fredagsslik? Og hvad hvis man gerne vil noget andet end bedsteforældrene? Og er det godt med “nul sukker politik” i institutionerne?Lyt med når Anne Elsøe og Katrine taler om madro for børn ift. sort/hvid-tankegang, ansvarsfordeling, måltidsstruktur, kræsenhed, kr…

1
ADHD i parforholdet - Med Manu Sareen 1:05:58

7M ago1:05:58

1:05:58

Vi har endnu engang haft Manu Sareen på besøg i studiet og denne gang til en snak om ADHD og hvordan det påvirker parforholdet. Flere og flere bliver udredt for ADHD og vores viden og forståelse for diagnosen er vokset. Men hvordan spiller ADHD en rolle i parforholdet? Hvilke konflikter kan det bringe med sig? Og hvordan kan vi hjælpe og støtte hin…

1
#244 Kognitiv kostvejledning Nikita 5. session 1:13:51

7M ago1:13:51

1:13:51

Nikitas kæreste elsker at træne og har tabt sig. Det har vækket misundelse og kropsskam, især ift. hendes mave (og især når hun ser den fra siden).Hun vil gerne have et bedre forhold til træning, men det skal ikke være drevet af skam, for så er det kun i en kort periode. Så det kigger vi på løsninger til, så hendes motivations ”bål” kan blive størr…

1
#243 Kognitiv kostvejledning Nikita 4. session 1:05:15

7M ago1:05:15

1:05:15

Nikita har haft en lang overspisning, som var drevet af rastløshed. Men der lå noget andet bag, nemlig at skulle tilbage efter ferie, til et arbejde hun ikke trives i. Hun undgik lige akkurat at straffe sig selv med træning og i stedet få ro på nervesystemet.Og da hun skal til jobsamtale efter denne session, forbereder vi den følelsesmæssig spisnin…

1
Hvilken proces kommer man gennem efter en skilsmisse? Med Danica Chloe som gæst 1:04:38

7M ago1:04:38

1:04:38

Vi har før haft Danica Chloe med som gæst. Ikke bare én gang, men to! Første gang var da hende og hendes eksmand stadig var sammen og var i parterapi for at se om de kunne redde deres ægteskab, som efter mange år sammen, havde brug for nye gnister. Det lykkedes ikke at genoplive ægteskabet, og det endte dermed i skilsmisse. Nu, nogle år senere er D…

1
#242 Kognitiv kostvejledning Nikita 3. Session 58:07

7M ago58:07

58:07

Vi dykker længere ned i Nikitas selvfortælling om at være doven. For hvis det er et karaktertræk, så er der jo ikke noget man kan gøre ved det, andet end at bebrejde sig selv. I stedet søger vi alternative forklaringer på, at der er ting, hun ikke får gjort, så det kan ændres eller være et bevidst valg. Få mit gratis minikursus "Fra overspisning ti…

1
Del 2: "Jeg fandt ud af at det var forholdet til mig selv, jeg først og fremmest skulle have styr på" - med Troels Mølgaard 54:14

8M ago54:14

54:14

I del 1 hørte vi Troels historie om hvordan han mistede sig selv fuldstændig ind i parforholdet i jagten efter anerkendelse, han delte hvordan det endte med at han fandt sig selv i et sort hul, som han nu skulle finde vejen op ad. I dag kan du høre Troels dele anden del af hans histories, nemlig historien om hvad der blev hans vendepunkt og hvordan…

1
#241 Kognitiv kostvejledning Nikita 2. session 1:08:50

8M ago1:08:50

1:08:50

Nikita er meget sulten om eftermiddagen pga. mental og fysisk træthed. Hun føler sig doven fordi hun ligger på sofaen i stedet for at lave øvelser, der kan holde hendes rygsmerter nede. Det kigger vi på og taler også om god kræsenhed, hensyns-spisning og at “sætte lofter”. Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegi…

1
Del 1: Jeg mistede mig selv i mit parforhold og jeg ramte bunden, hårdt! - Med Troels Mølgaard 41:06

8M ago41:06

41:06

Vi er tilbage med en episode af "mændendes parforhold uden filter", og har denne gang Troels Mølgaard på besøg, som fortæller sin historie om at miste sig selv fuldstændig i parforholdet, ramme bunden hårdt, og hvordan han vendte rundt på livet og den dag i dag arbejder som traumeterapeut og hjælper andre på deres indre rejse, en rejse han i den gr…

1
Min kæreste er aseksuel, hvad gør jeg? Med Clara 1:14:18

8M ago1:14:18

1:14:18

Clara's kæreste har erklæret sig aseksuel, hvad skal hun stille op? Hun har selv et behov for at være fysisk intim og seksuel med sin kæreste, så da han meldte ud at han tror han er aseksuel landede det tungt i hendes hjerte. Kan de så forblive kæreste? Skal hun afslutte parforholdet eller hvad skal hun stille op? Lyt med når en af vores modige lyt…

1
#240 Kognitiv kostvejledning Nikita 1. session 1:08:21

8M ago1:08:21

1:08:21

Nikita oplever forskellige udfordringer ift. mad. Vi laver et overblik over hvilke emner der er at tage fat i (bl.a. måltidsstruktur, smug spisning, trang til kompensation efter fed mad). Vi snakker om fristelsen i at få en gastric bypass, konsekvenser af et online coach forløb, den gode veninde og den gode fys og får lavet nogle krav til det først…

1
Den nedlukkede kvinde Del 2 - Med Mathilde Alba Hoffmann 1:02:29

8M ago1:02:29

1:02:29

"Den nedlukkede kvinde", kalder vi det når vi som kvinder er nedlukkede i vores seksuelle kontakt til os selv. Måske du selv genkender at have en følelse af at være slukket, ubekvem, akavet eller nervøs omkring at være seksuel og sensuel? Måske har du mere end én gang oplevet at føle at din seksualitet var en service for andre. Eller måske en valut…

1
Den nedlukkede kvinde Del 1 - Med Mathilde Alba Hoffmann 55:55

9M ago55:55

55:55

"Den nedlukkede kvinde", kalder vi det når vi som kvinder er nedlukkede i vores seksuelle kontakt til os selv. Måske du selv genkender at have en følelse af at være slukket, ubekvem, akavet eller nervøs omkring at være seksuel og sensuel? Måske har du mere end én gang oplevet at føle at din seksualitet var en service for andre. Eller måske en valut…

1
Kærlighedsidealer og selvsabotage - med ‘Voksendating’ podcast 47:57

9M ago47:57

47:57

Lyt med når vi igen mødes med Claudia og Danica fra Voksendating podcast. I denne episode følger vi op på hvordan det står til hos pigerne, efter vi for ca. et år siden besøgte deres podcast til en snak om hvordan tilknytningsmønstre påvirker datinglivet. I dag er de et helt andet sted i deres datingliv, med nye indsigter, men også med nogle kærlig…

1
Hvad betyder det, hvis jeg ikke savner min partner, når vi er adskilt? 1:11:57

9M ago1:11:57

1:11:57

At være væk fra sin partner i længere tid kan sætte gang i mange forskellige følelser. Vi har begge været oplevelsen igennem for nyligt og deler ud af hver vores følelser omkring det. Lyt med og bliv spejlet hvis du selv har oplevet enten at det var utroligt svært at skulle undvære din partner for en periode, eller hvis du omvendt nød at have alene…

1
# 239 Dårlig voksen-forløb Signe Marie Opfølgning 1:11:07

10M ago1:11:07

1:11:07

Der er gået et år siden vi afsluttede forløbet, som handlede om uoverskuelighed. Vi børster nogle af metoderne af, så Signe Marie kan få hul på det kaos der i køkkenet derhjemme og ender med en konkret handleplan, der er tjekket for “fælder”. Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/ katr…

1
'Dating & tilknytning - Vi har besøgt Voksendating podcast' 53:18

10M ago53:18

53:18

Er du en vant lytter her i podcasten, så ved du at vi har snakket meget om tilknytningsmønstre og hvordan de påvirker parforholdet, men ikke mindst snakker vi også om, hvordan vi kan arbejde med vores tilknytningsmønstre således at vi kan skabe en dybere tryghed i relationen. I foråret 2023 besøgte vi podcasten 'Voksendating', af Danica Chloe og Cl…

1
# 238 Jo tyndere, jo bedre 1:13:25

10M ago1:13:25

1:13:25

Vickis forældre drak, og hun fandt hurtigt ud af at slik virkede dulmende på ensomheden. Hendes vægtøgning gav anledning til kommentarer og et konstant vægttabsfokus og hun lærte, at hun kun er noget værd, så længe hun er tynd. Endelig lykkedes det, men det var med atypisk anoreksi. Behandlingen gav modspil til spiseforstyrrelsen, men skabte to uen…

1
# 237 Liderlig prinsesse 1:18:42

10M ago1:18:42

1:18:42

"Jeg går lige ind i sofaen og onanerer”. Tænk hvis det var så nemt. Ditte Winkel er sexolog og parterapeut og hjælper par med deres kommunikation, mønstre og sexliv. Hun fortæller om de klassiske problematikker hendes klienter har og lidt om hendes eget liv og parforhold. Lyt med til en snak om sårbarhed, kommunikation, følelsesmæssige beskyttelses…

1
Tilknytningsmønstre og Kompromisser 59:50

11M ago59:50

59:50

Kompromisser er uundgåelige i en relation. Men de kan bestemt også udfordre og være svære at navigere i. Og særligt i lyset at utryg tilknytning kan dét at navigere i kompromisser være endnu sværere. Så hvordan forholder vi os egentlig til dem? Hvordan finder vi den gode balance så relationen tryg kan eksisterer med hensyn til begge parter?…

1
#236 Kroptimering 1:10:16

11M ago1:10:16

1:10:16

Sandra blev introduceret for træning da hun startede i militæret, og det fangede hende straks, hvordan kroppen kunne formes gennem øget aktivitet. Træning blev hurtigt til hendes hobby, hendes arbejde og til sidst hele hendes liv. Hun begyndte at vælge det sociale fra, til fordel for træning og “sunde valg”. Til sidst havde hun spændt sig selv så h…

1
Hvad har vi lært om vores parforhold i 2023? 1:03:34

11M ago1:03:34

1:03:34

Vi ser tilbage på 2023 i parforholdet og undersøger hvilke læringer vi har fået i løbet af det forgangne år. Ofte har vi stort fokus generelt på at kigge fremad, og særligt ved årsskifte at kigge ind i det nye år. Men i dette afsnit, vil vi gøre tilbageblik. Vi mener nemlig at det er ligeså vigtigt at observere hvad der har været og hvad vi har lær…

1
#235 Er jeg ved at blive sindssyg?? 1:03:54

11M ago1:03:54

1:03:54

Marie Hald har OCD. Det startede da hun så killingen Sorte Per blive kørt ned. Det kunne være tanker om at være pædofil, at ville skade børn eller andre uhyggelige scenarier, der skulle ‘annulleres’ af tvangshandlinger. Hun har altid følt sig udenfor og da hun som voksen fik diagnosen, faldt så mange ting på plads.I dag lever hun af, at lave vilde,…

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

پادکست های GIS

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

راهنمای مرجع سریع