با برنامه Player FM !
Ce rendez-vous a changé ma vie (à faire si vous vous sentez perdu)
Manage episode 440589488 series 1470729
Nous sommes tous confrontés à ces phases de vie où on a l'impression de perdre l'envie, perdre l'enthousiasme et se sentir perdu...
Ça se manifeste par de :
La lassitude, la saturation créative et la démotivation générale
Une perte de sens
Une difficulté à se projeter
La sensation de répondre à des urgences et ne rien construire pour l'avenir
Une perte de confiance et d'estime (l'impression d'être en échec)
Je vous rassure, c'est normal et humain de passer par ces phases. Le tout est d'éviter d'y rester...
J'ai développé une routine, qui avec le temps, est devenue un rendez-vous qui m'évite d'entrer dans cette spirale, ou d'en sortir et la voici !
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L.I.G.H.T. : La méthode complémentaire qui me permet de faire un gros tri et m'alléger quand je me sens "lourd" et submergé. Je le fais majoritairement lors de l'équinoxe de Printemps et d'Automne (le fameux ménage de printemps et allègement d'automne) : https://shop.jyangting.com/products/light-by-flowtasking
Décision Flow : Quand je suis face à des dilemmes ou des choix, j'utilise certains des modèles pour m'y aider dans les grosses décisions sur le plan perso, pro et business ! (C'est une boîte à outils) : https://shop.jyangting.com/products/decision-flow
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
770 قسمت
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