La Cena del Míster (LFM) / 17º Prep.Física (14-Dic)

Podcast de La Cena del Mister

¡Ya tenéis a vuestra disposición el programa de este domingo de "La cena del míster"! Los preparadores físicos, Diego Muriarte y Sergio Martos nos estuvieron hablando acerca de ese maravilloso y apasionante mundo de la preparación física. Fueron varios puntos los que se trataron, desde sí existe hasta cómo y cuándo se debe trabajar. Estuvimos hablando acerca de la prevención de lesiones también puesto que ambos "prepas" la consideraban importante dentro de ese apartado. Diego nos dejó frases como "la PF debe darle soporte a la táctica, ambas son muy importantes" o " como dice Seirulo, el calentamiento es un acto social en el que los jugadores se juntan para preparar un partido". Sergio Martos por su parte nos habló de la importancia de esa pequeña activación tras el descanso, previa a la segunda parte ya que en el Rayo B "intentamos que los jugadores se agrupen en el centro del campo para entrar más activados a los últimos 45 minutos". Estuvimos hablando acerca de los picos de forma, tan mencionados últimamente por el Profe Ortega y de el trabajo psicológico tan importante que debe tener el técnico con respecto a ciertos jugadores. Esperemos disfrutéis de este magnífico programa.