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#101_Schlafentzug ist eine Foltermethode!

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Und ein Problem für deine Projektarbeit. Schläfst du gut?

Ich habe es früher ganz schön krachen lassen. Zu Studienzeiten lebte ich nach der Devise „Schlafen kann ich auch, wenn ich tot bin…“. Teilweise war das Raubbau an meinem Körper. Mehrere Tage am Stück wach, waren keine Seltenheit.

Wäre ich in dieser Zeit in der Lage gewesen, die Performance abzuliefern, die ich seit einigen Zeit abliefere? Mit Sicherheit nicht!

Abgesehen von meinem Zustand im Kopf aufgrund viel zu viel Alkohol, wäre ich auch aufgrund des Schlafdefizits nicht dazu in der Lage gewesen, Leistung zu liefern.

Du kennst es sicher. Hattest du eine schlechte Nacht, kannst du dich am nächsten Tag nicht motivieren, bist gereizt und kognitiv nicht so leistungsfähig, als wenn du wunderbar erholt an deinem Schreibtisch sitzt.

Deswegen hat ausreichend Schlaf auch etwas mit der Projektabwicklung zu tun!

Nur wenn du ausgeruht und erholt bist und deine Regenerierungsprozesse durchlaufen hast, bist du auch in der Lage, den Anforderungen des heutigen Projektgeschäfts zu begegnen.

Deshalb ist es unvorstellbar wichtig, zu wissen wie gesunder Schlaf geht!

Im aktuellen Podcast erkläre ich dir zunächst, was in unserem Körper beim Schlafen passiert. Dadurch wirst du verstehen, warum Schlafentzug eine Foltermethode ist und warum du nach einer schlechten Nacht nicht so leistungsfähig bist.

So wird deine Motivation steigen, den ein oder anderen Tipp, den ich dir dann gebe, in dein Leben zu integrieren.

Und kennst du das auch? Die Freuden des Lebens zerren an dir… Du bist dir jedoch bewusst, dass sie dir nur in einem gewissen Ausmaß gut tun…

…. und trotzdem ist der Drang nach etwas Süßem, nach ein paar Bierchen, oder einfach nur auf Social Media zu surfen und nicht den doofen Bericht zu schreiben, sehr stark. Nachdem ich mich seit Jahren intensiv mit dem menschlichen Gehirn beschäftige, weiß ich auch, warum das so ist.

Im Schlaf laufen bestimmte Prozesse ab, die dazu führen, dass du dich besser fokussieren kannst, dass deine Top-Down-Modulation, also deine von oben herab vernunftgesteuerte Aufmerksamkeit, besser funktioniert.

Bist du dagegen nicht ausgeruht und ausgeschlafen können Gelüste und tief verankerte emotionale Bedürfnisse sich leichter in den Vordergrund drängen. Wie oft kämpfst du gegen solche Gelüste an, obwohl du eigentlich weißt, du solltest dich hinsetzen und diesen Bericht schreiben, diese Abgrenzung machen oder sonst irgendetwas Produktives tun?

Der Schlüssel hierfür ist ausreichender, tiefer und erholsamer Schlaf!

Welche Mechanismen im Gehirn ablaufen und wie du durch einfache Maßnahmen einen besseren Schlaf erreichst, erkläre ich dir in meinem Podcast, der ab heute online ist!

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören!

Herzlichst, Dein Stefan Ufertinger

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125 قسمت

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Und ein Problem für deine Projektarbeit. Schläfst du gut?

Ich habe es früher ganz schön krachen lassen. Zu Studienzeiten lebte ich nach der Devise „Schlafen kann ich auch, wenn ich tot bin…“. Teilweise war das Raubbau an meinem Körper. Mehrere Tage am Stück wach, waren keine Seltenheit.

Wäre ich in dieser Zeit in der Lage gewesen, die Performance abzuliefern, die ich seit einigen Zeit abliefere? Mit Sicherheit nicht!

Abgesehen von meinem Zustand im Kopf aufgrund viel zu viel Alkohol, wäre ich auch aufgrund des Schlafdefizits nicht dazu in der Lage gewesen, Leistung zu liefern.

Du kennst es sicher. Hattest du eine schlechte Nacht, kannst du dich am nächsten Tag nicht motivieren, bist gereizt und kognitiv nicht so leistungsfähig, als wenn du wunderbar erholt an deinem Schreibtisch sitzt.

Deswegen hat ausreichend Schlaf auch etwas mit der Projektabwicklung zu tun!

Nur wenn du ausgeruht und erholt bist und deine Regenerierungsprozesse durchlaufen hast, bist du auch in der Lage, den Anforderungen des heutigen Projektgeschäfts zu begegnen.

Deshalb ist es unvorstellbar wichtig, zu wissen wie gesunder Schlaf geht!

Im aktuellen Podcast erkläre ich dir zunächst, was in unserem Körper beim Schlafen passiert. Dadurch wirst du verstehen, warum Schlafentzug eine Foltermethode ist und warum du nach einer schlechten Nacht nicht so leistungsfähig bist.

So wird deine Motivation steigen, den ein oder anderen Tipp, den ich dir dann gebe, in dein Leben zu integrieren.

Und kennst du das auch? Die Freuden des Lebens zerren an dir… Du bist dir jedoch bewusst, dass sie dir nur in einem gewissen Ausmaß gut tun…

…. und trotzdem ist der Drang nach etwas Süßem, nach ein paar Bierchen, oder einfach nur auf Social Media zu surfen und nicht den doofen Bericht zu schreiben, sehr stark. Nachdem ich mich seit Jahren intensiv mit dem menschlichen Gehirn beschäftige, weiß ich auch, warum das so ist.

Im Schlaf laufen bestimmte Prozesse ab, die dazu führen, dass du dich besser fokussieren kannst, dass deine Top-Down-Modulation, also deine von oben herab vernunftgesteuerte Aufmerksamkeit, besser funktioniert.

Bist du dagegen nicht ausgeruht und ausgeschlafen können Gelüste und tief verankerte emotionale Bedürfnisse sich leichter in den Vordergrund drängen. Wie oft kämpfst du gegen solche Gelüste an, obwohl du eigentlich weißt, du solltest dich hinsetzen und diesen Bericht schreiben, diese Abgrenzung machen oder sonst irgendetwas Produktives tun?

Der Schlüssel hierfür ist ausreichender, tiefer und erholsamer Schlaf!

Welche Mechanismen im Gehirn ablaufen und wie du durch einfache Maßnahmen einen besseren Schlaf erreichst, erkläre ich dir in meinem Podcast, der ab heute online ist!

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören!

Herzlichst, Dein Stefan Ufertinger

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Was braucht es für ein Team und unsere Gesellschaft für ein lebenswertes Miteinander Wie können wir im Team die entstehenden Konflikte lösen und damit zu wirklicher Zusammenarbeit kommen? Im ersten Teil meines Podcast-Interviews mit Hannah Panidis, erfolgreiche Podcasterin, Respekttrainerin und Vortragsrednerin, haben wir uns über die Begegnungsqualität ausgetauscht. Dabei ging es um die Begegnung zwischen zwei Menschen. Nachdem wir auf unseren Baustellen immer als Team arbeiten dürfen, ist es wichtig, uns als Team auf Augenhöhe zu begegnen. Deshalb sprechen Hannah und ich im zweiten Teil des Interviews über die Begegnungsqualität im Team. Dabei ist es wichtig, die zwangsläufig entstehenden Konflikte anzusprechen, auszuräumen und in ein wertschätzendes Miteinander zu transformieren. Das ist möglich, wenn sich die Teammitglieder respektvoll gegenübertreten. Willst du also in deinem Team wirkliche Performance, egal ob in deinem internen Team oder im übergeordneten Team Bauherr, Planer, ÖBA und Auftragnehmer, dann solltest du dir unbedingt den Podcast anhören und die darin enthaltenen Ansätze umsetzen. Viel Spaß beim Anhören und beim Umsetzen der Tipps! Herzlichst, Dein Stefan Ufertinger DENKRAUM Podcast von Hannah: https://www.hannah-panidis.de/podcast Vernetze dich gerne mit mir auf LinkedIn Oder melde dich zum kostenlosen Newsletter Hier erreichst du meine Abteilung der AFRY Oder schreib mir: contact@stefanufertinger.com…
 
Was braucht es in der Begegnung mit anderen Menschen für eine lebenswerte Welt Durch mehr Begegnungsqualität werden unsere Beziehungen besser. Aber was braucht es eigentlich, damit wir anderen Menschen wirklich begegnen können? Das habe ich mit der erfolgreichen Podcasterin, Respekttrainerin und Vortragsrednerin Hannah Panidis in einem wundervollen Gespräch diskutiert. Hannah hat ins Zentrum ihres Tuns die Begegnungsqualität gestellt. Was sie darunter versteht und auf welche Elemente es ankommt, erklärt sie im ersten Teil unseres gemeinsamen Interviews. Fakt ist jedenfalls, wir brauchen mehr Interesse am Anderen. Nur dann werden wir zu wahrer Begegnung in der Lage sein. Hannah und ich haben diesbezüglich den ein oder anderen wertvollen Tipp für dich. Also rein ins Auto, auf dem Weg zur Baustelle Podcast an, und lass dich von diesem schönen Gespräch inspirieren, um den Menschen, denen du dort begegnest, wirklich zu begegnen. Viel Spaß beim Anhören! Herzlichst, Dein Stefan Ufertinger Weitere Informationen und Podcastfolgen über meine heutige Gesprächspartnerin, Hannah Panidis, findest du unter folgendem Link: [ https://www.hannah-panidis.de/podcast Vernetze dich gerne mit mir auf LinkedIn Oder melde dich zum kostenlosen Newsletter Hier erreichst du meine Abteilung der AFRY Oder schreib mir: contact@stefanufertinger.com…
 
Auf was kommt es an, wenn wir LEAN in die Breite bringen wollen? Im zweiten Teil des Podcast-Interviews von „So geht erfolgreiche Baustellenabwicklung“ beschäftigen Thomas Bär und ich uns mit der Frage, ob LEAN ein wichtiger Entwicklungsschritt für die Baubranche ist. Und natürlich sind der Geschäftsführer des German Lean Construction Institute und ein zertifizierter Lean Construction Manager der Ansicht, dass die Antwort JA lauten muss. Wir versuchen in dieser Podcastfolge, diese Antwort auch zu begründen. Wir arbeiten heraus, dass der Last Planner mehr ist als nur ein guter, durchdachter Bauzeitplan. Wir zeigen auf, dass LEAN als Philosophie sehr gut dazu geeignet ist, mehr Miteinander auf unseren Baustellen zu leben. Und wir sprechen darüber, was ein guter Lean Manager haben muss, um die Philosophie ins Projekt zu bringen. Es ist ein äußerst interessantes und kurzweiliges Gespräch mit Thomas Bär. Ich kann dir nur empfehlen, es keinesfalls zu verpassen! Herzlichst, Dein Stefan Ufertinger Vernetze dich gerne mit mir auf LinkedIn Oder melde dich zum kostenlosen Newsletter Hier erreichst du meine Abteilung der AFRY Oder schreib mir: contact@stefanufertinger.com…
 
Warum es wichtig ist eine Organisation zu haben, die sich um die Verbreitung von LEAN Construction kümmert! Wie bringst du einen neuen Ansatz, eine neue Idee, in die Umsetzung und die Verbreitung? Durch eine Community. Seit einigen Jahren fasst der Begriff LEAN in unserer Baubranche immer mehr Fuß. Um die Verbreitung dieses neuen Ansatzes Bauprojekte abzuwickeln, organisiert und strukturiert voranzubringen, braucht es einen Rahmen, eine Struktur, eine Art Gefäß. Genau das bietet das GLCI = German Lean Construction Institute. Aber was macht es genau? Wozu wurde es gegründet? Von wem wurde es gegründet? Welche Zielsetzung hat es? Und welche Aufgaben übernimmt es? Das alles sind Fragen, die ich mir und auch der ein oder andere LEAN-interessierte Baumensch sich gestellt haben. Und deswegen habe ich mir nicht irgendjemanden geholt, um diese Fragen zu beantworten, sondern gleich den Geschäftsführer des GLCI, Thomas Bär! Thomas leitet die Geschicke des GLCI seit mittlerweile 4 Jahren und hat in dieser Zeit einiges bewegt. Er hat tiefe Einblicke in den Verein sowie in die Verbreitung und Anwendung von LEAN gewonnen. Deshalb kann ich dir nur empfehlen, die beiden spannenden Folgen des Podcast-Interviews mit Thomas Bär anzuhören. Extrem kurzweilig, informativ und, wie so oft bei mir, auch mal witzig. Viel Spaß dabei! Herzlichst, Dein Stefan Ufertinger Vernetze dich gerne mit mir auf LinkedIn Oder melde dich zum kostenlosen Newsletter Hier erreichst du meine Abteilung der AFRY Oder schreib mir: contact@stefanufertinger.com…
 
Direkt umsetzbare Tipps von der Expertin, um dem Fachkräftemangel zu begegnen! „Es ist so sinnlos! Ich habe alles versucht, um neue Mitarbeiter zu bekommen…“ hört man immer wieder Führungskräfte sagen. Es ist eines der drängendsten Probleme für unsere Unternehmen, Mitarbeiter zu finden, die die Aufträge abarbeiten und auf die man perspektivisch zählen kann. Ich spreche im zweiten Teil meines Podcast-Interviews mit Darina Rudolph über konkrete Maßnahmen, die ein Unternehmen setzen kann, um das Defizit an Arbeitskräften zu verringern. Darina verrät uns, wie sie es in Workshops schafft, eine Brücke zwischen den Generationen zu schlagen und was Unternehmen ändern können, um für neue Mitarbeiter attraktiv zu werden. Wenn du Inspiration suchst, um dich zukünftig im harten Wettbewerb um die jungen Talente besser zu präsentieren, dann hör dir unbedingt das kurzweilige und spannende Gespräch mit Darina Rudolph an! Darina ist Autorin des Buches „Raus aus dem Fachkräftemangel“ und gibt Trainings und Workshops für Unternehmen, um sie fit für die Zukunft zu machen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören! Herzlichst, Dein Stefan Ufertinger Vernetze dich gerne mit mir auf LinkedIn Oder melde dich zum kostenlosen Newsletter Hier erreichst du meine Abteilung der AFRY Oder schreib mir: contact@stefanufertinger.com…
 
Das Hauptproblem Nr. 1 für unsere Wirtschaft – der Fachkräftemangel „Die heutige Jugend ist faul und hat keine Lust mehr Leistung zu bringen…“, das ist die Meinung vieler Babyboomer. Aber auch Menschen der Generation X, zu der auch ich gehöre, habe ich durchaus schon über die jungen Generationen schimpfen gehört. Der demographische Wandel in Verbindung mit der schlechten Arbeitsmoral der jungen Menschen, sei in erster Linie schuld am Fachkräftemangel. Dieser ist bekanntermaßen eines der drängendsten Probleme in unserer Wirtschaft. Und natürlich auch in der Baubranche. Händeringend werden motivierte und qualifizierte junge Menschen gesucht, die unseren Wirtschaftsstandort vorantreiben. Da dieses Thema sehr präsent ist und ich es mag, Themen differenzierter zu betrachten, habe ich mir eine absolute Spezialistin zu diesem Thema in meinen Podcast eingeladen. Darina Rudolph ist die Autorin des Buches „Raus aus dem Fachkräftemangel“. Sie hat sich intensiv mit diesem Thema auseinandergesetzt. Im ersten Teil des Podcast-Interviews werden wir die Gründe für den Fachkräftemangel erörtern, konkret Bezug auf die Baubranche nehmen und uns anschauen, was das für Folgen für den Wirtschaftsstandort Deutschland, Österreich und Schweiz hat. Wenn du also eine etwas differenziertere Betrachtung zum Thema Fachkräftemangel möchtest, dann hör dir unbedingt meinen aktuellen Podcast an! Viel Spaß dabei! Herzlichst, Dein Stefan Ufertinger Vernetze dich gerne mit mir auf LinkedIn Oder melde dich zum kostenlosen Newsletter Hier erreichst du meine Abteilung der AFRY Oder schreib mir: contact@stefanufertinger.com…
 
Warum es so wichtig ist, zu Beginn eines Projektes die gegenseitigen Erwartungen zu klären! Sind Projektpartner tatsächlich zu dumm, um über ihre gegenseitigen Erwartungen zur Vertragsabwicklung zu sprechen? Oder wo liegt das Problem? Ich glaube nicht, dass Bauherrenvertreter und die Kolleginnen und Kollegen der Baufirmen zu dumm sind, um über ihre Erwartungen zu sprechen. Ich glaube vielmehr, dass vielen die Wichtigkeit eines solchen Gespräches nicht bewusst ist. Deswegen habe ich mich diesem Thema im aktuellen Podcast angenommen. Ich bin überzeugt davon: Wenn man sich zu Projektbeginn die Zeit nimmt und mit seinen Partnern darüber spricht, wie man miteinander umgehen möchte, dann können viele viele Konflikte vermieden werden. Dies würde dafür sorgen, dass die Baustelle in ruhigere Fahrwässer gerät, den Projektbeteiligten die Baustellenabwicklung mehr Spaß macht, es zu weniger Frust und Stress kommt und on top, sowohl für den Bauherrn wie auch für die Bauunternehmung das Projekt profitabler abgeschlossen wird. Sind das nicht Gründe genug für ein einfaches Gespräch zu Projektbeginn? Bei größeren Projekten empfehle ich, dies sogar im Rahmen eines Teambuilding-Workshops abzuhandeln. Hör dir gerne meinen Podcast an! Wir arbeiten dieses wichtige Thema Punkt für Punkt ab. Du bekommst alle Hintergrundinformationen und zum Schluss habe ich sogar eine Überraschung für dich! Also hör dir den Podcast bis zum Ende an und erfahre, welche Themen du zukünftig unbedingt erörtern solltest und wie ich dir dabei tatkräftig und völlig kostenfrei unter die Arme greife. Viel Spaß beim Anhören! Herzlichst, Dein Stefan Ufertinger Erhalte deinen Leitfaden für klare Erwartungen und eine reibungslose Baustellenabwicklung. Jetzt herunterladen unter: https://stefanufertinger.com/leitfaden-fuer-klare-erwartungen/ Vernetze dich gerne mit mir auf LinkedIn Oder melde dich zum kostenlosen Newsletter Hier erreichst du meine Abteilung der AFRY Oder schreib mir: contact@stefanufertinger.com…
 
Wie der Visionär Chris Müller die Immobilie von morgen sieht. Braucht denn ein Dienstleistungsunternehmen im Bausektor einen Chief Visionary Officer? Chris Müller, mein Gesprächspartner im zweiten Teil des Podcast-Interviews, beantwortet diese Frage mit einem klaren JA. Er hat nämlich diese Position seit Kurzem bei der DELTA Gruppe inne. Und so wie sich die gesamte Welt in einem unvorstellbar rasanten Wandel befindet, gilt das auch für die Immobilienbranche. Und genau deswegen ist es für ein Unternehmen wie die DELTA Gruppe wichtig, visionär in die Zukunft zu blicken. Wie wird sich die Immobilienbranche in den nächsten Jahren entwickeln? Wie werden wir in Zukunft zusammenleben? Und welchen Einfluss hat die Digitalisierung auf unser Leben und die Bau- und Immobilienbranche? Genau diese Themen durfte ich mit Chris Müller, dem CEO von CMb.industries, besprechen und erörtern. Es war ein sehr bereicherndes, kurzweiliges und beeindruckendes Gespräch. Danke nochmals an dieser Stelle für deine Einschätzung, Chris! Ich kann dir nur empfehlen, diesen zweiten Teil meines Podcast-Interviews unbedingt anzuhören! Viel Spaß dabei! Herzlichst, Dein Stefan Ufertinger Vernetze dich gerne mit mir auf LinkedIn Oder melde dich zum kostenlosen Newsletter Hier erreichst du meine Abteilung der AFRY Oder schreib mir: contact@stefanufertinger.com…
 
Wie der Visionär Chris Müller die Immobilie von morgen sieht. Eine Biographie so mannigfaltig wie die Gesteinsschichten des Hausrucker Braunkohlereviers! Und genau diese Mannigfaltigkeit macht es unvorstellbar spannend mit Chris Müller zu sprechen. Es gibt sozusagen nichts, was er noch nicht gemacht hat. Und jetzt beschäftigt er sich mit Immobilien der Zukunft. Genau deswegen ist Chris der ideale Gesprächspartner, um über die aktuelle Situation der Immobilienbranche zu sprechen und in einem zweiten Teil einen Blick in die Zukunft zu wagen. Der Chief-Visionary-Officer der DELTA Gruppe lässt uns tief in seine Arbeit blicken und dabei enorm interessante Impulse erfahren. Verpass also auf keinen Fall mein aktuelles Podcast-Interview mit Chris Müller! Als CEO der CMb.Industries, Gründungsdirektor der Tabakfabrik Linz und CEO der Chris Müller GmbH, sowie NESTROY Preisträger, ist er ein äußerst spannender Gesprächspartner. Viel Spaß dabei! Herzlichst, Dein Stefan Ufertinger Vernetze dich gerne mit mir auf LinkedIn Oder melde dich zum kostenlosen Newsletter Hier erreichst du meine Abteilung der AFRY Oder schreib mir: contact@stefanufertinger.com…
 
Warum es so schwierig ist, komplexe Leistungsstörungen in Zahlen zu gießen! Endlich ist er da! Der zweite Teil des Podcast-Interviews mit Harald Wiesinger zum Thema „Störung der Leistungserbringung“. Auch wenn das Thema nicht so sexy ist wie LEAN, Allianzverträge oder IPA, ist es nicht weniger wichtig. Die meisten unserer Baustellen werden nach wie vor über die herkömmlichen Vertragsmodelle abgewickelt. Die Bauzeiten werden immer kürzer, die technischen Anforderungen immer größer und der finanzielle Druck immer höher. Dies führt zwangsläufig zu Behinderungen und Störungen im Laufe der Baustellenabwicklung. Die große Herausforderung ist, die dabei entstandenen Kosten richtig zu bewerten. Und genau darum geht es im zweiten Teil meines Podcast-Interviews mit dem Bauwirtschaftsexperten Harald Wiesinger. Wir sprechen darüber, wie der SOLL-SOLLTE-IST-Vergleich richtig anzuwenden ist, welchen Mehrwert eine Referenzstrecke hat und wie man mit Literaturwerten richtig umgeht. Wir sprechen also über das Einmaleins der Bewertung von Störungen im Bauvertrag. Verpass also auf keinen Fall diese Podcastfolge und mach dich fit für die Abwicklung von Bauverträgen nach den herkömmlichen Vertragsmethoden! Herzlichst, Dein Stefan Ufertinger Vernetze dich gerne mit mir auf LinkedIn Oder melde dich zum kostenlosen Newsletter Hier erreichst du meine Abteilung der AFRY Oder schreib mir: contact@stefanufertinger.com…
 
Was sich in meinem Leben durch den Unfall verändert hat. Mein erster Podcast nach meiner Zwangspause! Da will und kann ich nicht einfach zur Tagesordnung übergehen. Ich weiß, es wartet noch der zweite Teil des wunderbaren Interviews „Leistungsstörungen“ mit dem Kollegen Wiesinger auf euch. Ihr müsst euch noch etwas gedulden… Das, was ich in den letzten 4 Monaten erlebt habe, hat in meinem Leben viel verändert. Der schwere Unfall, bei dem ich dem Tod von der Schippe gesprungen bin, und mehr als dankbar sein kann, nicht im Rollstuhl sitzen zu müssen, hat mich dazu gebracht, vieles in meinem Leben zu überdenken. Was zählt wirklich für mich? Was ist wirklich wichtig im Leben? Was macht mir wirklich Spaß? Und was hat das für Konsequenzen für meine Zukunft? Privat wie auch beruflich. Ich habe bereits einige Lehren gezogen und einiges in die Wege geleitet . Einiges wird noch folgen. Was das alles ist, erfährst du in der aktuellen Podcastfolge. Herzlichst, Dein Stefan Ufertinger Vernetze dich gerne mit mir auf LinkedIn Oder melde dich zum kostenlosen Newsletter Hier erreichst du meine Abteilung der AFRY Oder schreib mir: contact@stefanufertinger.com…
 
Gemeinsam stark durch Herausforderungen: Meine Reise der Genesung und Dankbarkeit Es ist an der Zeit, wieder in Verbindung zu treten und dich über die letzten turbulenten Wochen zu informieren. Du hast es vielleicht bemerkt: Abwesenheit in den sozialen Medien, fehlende Podcast-Episoden und Newsletter - all das hatte einen Grund, den ich heute mit dir teilen möchte. Vor etwa einem Monat wurde mein Leben von einem unerwarteten Ereignis erschüttert. Ein Unfall riss mich aus meinem Leben und zwang mich dazu, mich einer Reihe von medizinischen Eingriffen zu unterziehen. Die vergangenen Wochen waren eine Zeit der Herausforderungen, aber auch der Erkenntnisse und des Wachstums. Trotz der Schwierigkeiten bin ich unglaublich d a n k b a r schon jetzt wieder in der Lage zu sein, mit dir in Verbindung zu treten. Die große Anteilnahme, die mich erreichte, hat mir sehr dabei geholfen rasch wieder so fit zu werden. In meinem aktuellen Podcast teile ich offen und ehrlich mein Erlebnis, die Folgen daraus und meine Gedanken rund um diesen Vorfall und den Weg der Genesung. Du kannst ihn hier anhören und mehr über meine persönliche Reise erfahren. Und nun, da ich langsam wieder auf die Beine komme, möchte ich dich einladen, mich auf meinem Weg zur Genesung auf Social Media zu begleiten. Es wird sicherlich noch einige Zeit dauern, bis ich wieder vollständig zurück bin, aber ich bin entschlossen, diesen Weg zu gehen und dich weiterhin zu inspirieren und zu informieren. Vielen Dank für deine Geduld, deine Unterstützung und die vielen warmen Worte, die mich erreicht haben! Herzlichst, Dein Stefan Ufertinger…
 
Richtig, übers Geld, aber über was genau? Das ist für mich auch einfach zu beantworten. Wenn es so richtig hoch her geht, geht es vielfach um mehrfach gestörte Bauabläufe! Warum? Bei einem mehrfach gestörten Bauablauf geht es meist um viel Geld. Den Bauunternehmen laufen die Kosten davon. Die Organisation der Baustelle wird mehr als herausfordernd. Viel Druck und Stress entstehen. Vielfach sieht der Bauherr neben den eigenen Unzulänglichkeiten auch Versäumnisse auf der Seite der Baufirma. Die Sphären sind also alles andere als eindeutig. Viel Geld + Unklare Sphärenzuordnung = Großer Konflikt. Und genau an dieser Stelle ist es wichtig, besonnen zu agieren und möglichst faktenbasiert miteinander zu kommunizieren. Wie das geht, erfährst du in meinem aktuellen Podcast zum Thema Leistungsstörungen und Behinderungen. Ich habe mir dazu einen Experten eingeladen, der sich als Berater tagtäglich mit derartigen Dingen auseinandersetzt. @Harald Wiesinger ist mit seinem Unternehmen Viconex als bauwirtschaftlicher Berater unterwegs und betreut sowohl Bauherren wie auch Bauunternehmen bei komplexen Bauvorhaben. Im ersten Teil behandeln wir die Vorgehensweise, um Klarheit dem Grunde nach zu schaffen. Im zweiten Teil reden wir dann über das Geld. Freu dich also schon auf ein weiteres spannendes Interview am kommenden Donnerstag in „So geht erfolgreiche Baustellenabwicklung“. Herzlichst, Dein Stefan Ufertinger Vernetze dich gerne mit mir auf LinkedIn Oder melde dich zum kostenlosen Newsletter Hier erreichst du meine Abteilung der AFRY Oder schreib mir: contact@stefanufertinger.com…
 
Wo du ansetzen kannst, damit du den Baustellenwahnsinn unbeschadet überstehst! 44 Milliarden Euro pro Jahr kosten psychische Erkrankungen die Volkswirtschaft und die Unternehmen in Deutschland. Nachdem das Baugewerbe mehr als 6% der gesamten Wertschöpfung in Deutschland erbringt, sprechen wir allein hier von einem Schaden in Höhe von 2,6 Milliarden Euro jährlich. In Österreich und in der Schweiz verhält es sich ähnlich. Die beruflichen Belastungen für die Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer sind in den letzten Jahrzehnten rasant gewachsen. Parallel dazu haben sich immer mehr Gewohnheiten bei den Menschen eingeschlichen, die der psychischen Widerstandsfähigkeit nicht zuträglich sind. Dies führt dazu, dass viele den Anforderungen der heutigen Arbeitswelt nicht mehr gewachsen sind. Deswegen ist es auch nicht verwunderlich, dass sich das Modewort der Psychologie genau um dieses Thema dreht. Ich spreche von dem Begriff der Resilienz. Im aktuellen Podcast erkläre ich dir diesen Begriff und gebe dir handfeste Tipps, wie du mehr Resilienz gewinnen kannst. Um Resilienz aufzubauen, wurden die 7 Säulen der Resilienz entwickelt. Erstmals hat diese Ursula Nuber, eine deutsche Diplompsychologin, entwickelt und publiziert. Seitdem werden sie von vielen Resilienz-Trainern angewandt. Diese 7 Säulen sind sicher gut und richtig, greifen aus meiner Sicht jedoch noch etwas zu kurz. Im heutigen Podcast zeige ich dir diese 7 Säulen der Resilienz und was aus meiner Sicht für psychische Widerstandskraft noch notwendig ist. Damit bist du bestens gerüstet für die Anforderungen auf unseren Baustellen! Ich glaube, dass Resilienz in der Baubranche einen sehr großen Hebel hat und die Dunkelziffer der Erkrankungen gerade bei uns wahrscheinlich deutlich höher liegt als die eingangs erwähnten Zahlen. Verpass also auf keinen Fall diese Podcastfolge und gehe gestärkt in die Abwicklung deiner Bauprojekte. Herzlichst, Dein Stefan Ufertinger Vernetze dich gerne mit mir auf LinkedIn Oder melde dich zum kostenlosen Newsletter Hier erreichst du meine Abteilung der AFRY Oder schreib mir: contact@stefanufertinger.com…
 
Wie du durch Kenntnisse über dein Gehirn deine Beziehungen auf der Baustelle erheblich verbessern kannst. Allein geht es nicht! Bauprojekte können immer nur in der Interaktion mehrerer Personen abgewickelt werden. Dabei ist es unerlässlich, zielgerichtet, absichtsvoll und besonnen in solche Interaktionen zu treten. Das geht jedoch nur, wenn du weißt, wie du und dein Gegenüber in bestimmten Situationen reagiert. Dabei hilft dir das Wissen über die Funktionsweise deines Gehirns. Im ersten Teil meines Podcast-Interviews mit Max Happel, Professor für Physiologie an der Medical School in Berlin, haben wir bereits ein paar Grundlagen zum Thema Neurobiologie gelegt. Jetzt, im zweiten Teil des Interviews, soll es um die zwischenmenschlichen Konstellationen auf der Baustelle gehen. Wir schauen uns an, was du tun kannst, um erfolgreicher mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Was es mit dem ominösen Begriff Vertrauen aus neurowissenschaftlicher Sicht auf sich hat und was im Gehirn bei Konflikten passiert. Max Happel lässt uns tief in das menschliche Gehirn blicken und gibt uns eine Vielzahl an Tipps, wie wir die zwischenmenschliche Komponente auf der Baustelle zukünftig erfolgreicher und weniger problembehaftet meistern. Ein unvorstellbar spannendes Gespräch war das mit Max, das mir persönlich in einigen Bereichen tiefe neue Erkenntnisse gebracht und die Zusammenhänge geschärft hat. Ich habe mich schon viel mit unserem Gehirn auseinandergesetzt. Trotzdem ist es sehr bereichernd, es noch einmal von einem Neurobiologen erklärt und die Zusammenhänge ganz spezifisch für die Baustelle dargelegt zu bekommen. Deswegen kann ich dir nur empfehlen, dass du dir die beiden Podcastfolgen zum Thema Gehirn und Baustelle anhörst! Du wirst dich selbst besser verstehen lernen. Und du wirst die zwischenmenschlichen Dynamiken erkennen und zukünftig leichter meistern können. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören der heutigen Podcastfolge! Herzlichst, Dein Stefan Ufertinger Vernetze dich gerne mit mir auf LinkedIn Oder melde dich zum kostenlosen Newsletter Hier erreichst du meine Abteilung der AFRY Oder schreib mir: contact@stefanufertinger.com…
 
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