))
Ep.6 - A conversation with Dr. Joan Rosenberg : Coming home to yourself, through riding the waves of unpleasant feelings
Manage episode 290730889 series 2872372
محتوای ارائه شده توسط Thorald Koren. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Thorald Koren یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this episode, Dr. Joan Rosenberg and I dive into the wild, counter-intuitive, and beautiful world of letting yourself experience unpleasant feelings as they arise.
This episode is so relevant to all of us.
Joan’s insights & behavioral approach; One of accepting feelings and welcoming emotion as a necessary step toward healing ,freedom, and resilience, is powerful and so helpful.
I am so grateful to know Joan is out there sharing such a kindred approach to emotional and mental health integration.
11 قسمت
اشتراک گذاری
