چگونه چاق می شویم! چطور لاغر می شویم؟ دکتر آزاده نجارزاده
Manage episode 319596261 series 3312751
در هشتمین قسمت از پادکست زیتمه با خانم دکتر آزاده نجارزاده، دکترای تخصصی تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی تهران و استاد تمام دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی گفتگو کردم.
موضوع صحبت درباره این هست که چرا با وجود اینکه رژیمهای سفت و سختی میگیریم به نتیجه نمیرسیم؟
و اینکه بعضی از بازیهای ذهنی مثل ایدهآل طلبی چطور باعث میشوند به وزن مورد نظرمون نرسیم؟
لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید
=====
=====
حامی این قسمت فروشگاه اینترنتی نارمُشک
=====
--- Send in a voice message: https://anchor.fm/zitmeh/messageHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 قسمت