“腹胀”是什么感觉 | 空腹运动血酮升高 | 训练前后需要补充碳水吗 | KetoCN
Manage episode 450270369 series 3070479
محتوای ارائه شده توسط KetoCN. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط KetoCN یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
更多详情与服务,见公众号:ketocn
本期话题:
01老公生酮BMI 21不想太瘦,该怎么吃
02生酮每天必须要吃2斤蔬菜吗?
03所谓“腹胀”是一种什么感觉?
04改善肠道菌群有什么简单易行的办法?
05空腹运动血酮会升高,但不是酮症酸中毒
06纯肉饮食需要长期吃镁补剂吗?
07鱼油的抗氧化功能,可能没那么神
08马拉松运动员生酮,训练前后需要补充碳水吗?
09一直做“脏生酮”,有什么不好?
267 قسمت