Artwork

محتوای ارائه شده توسط Jody Elliott and Wild Health. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jody Elliott and Wild Health یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Our Team’s Holiday Habit Guide

51:29
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 457357817 series 2467727
محتوای ارائه شده توسط Jody Elliott and Wild Health. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jody Elliott and Wild Health یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

The Wild Health podcast takes a deep dive into the intersection of personalized health optimization and real-world challenges, especially during the holiday season. Join health coaches Steve Weatherholt and Ray Fernandez as they discuss practical tips for maintaining fitness, managing nutrition, and prioritizing sleep amidst holiday temptations. From genetic insights to life hacks for staying consistent, this episode blends humor, science, and actionable advice to help you embrace the festive season without compromising your health goals.

  continue reading

466 قسمت

Artwork

Our Team’s Holiday Habit Guide

Wild Health Podcast

157 subscribers

published

iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 457357817 series 2467727
محتوای ارائه شده توسط Jody Elliott and Wild Health. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jody Elliott and Wild Health یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

The Wild Health podcast takes a deep dive into the intersection of personalized health optimization and real-world challenges, especially during the holiday season. Join health coaches Steve Weatherholt and Ray Fernandez as they discuss practical tips for maintaining fitness, managing nutrition, and prioritizing sleep amidst holiday temptations. From genetic insights to life hacks for staying consistent, this episode blends humor, science, and actionable advice to help you embrace the festive season without compromising your health goals.

  continue reading

466 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش