Artwork

محتوای ارائه شده توسط Sonya Looney Mindset, Plant-Based Nutrition, Performance, Mountain Biking, Sonya Looney: : Mindset, Plant-Based Nutrition, and Mountain Bikin. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sonya Looney Mindset, Plant-Based Nutrition, Performance, Mountain Biking, Sonya Looney: : Mindset, Plant-Based Nutrition, and Mountain Bikin یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Lifestyle Medicine with Endurance Athlete and Physician Dr. Melissa Sundermann

1:02:43
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 299788479 series 1458561
محتوای ارائه شده توسط Sonya Looney Mindset, Plant-Based Nutrition, Performance, Mountain Biking, Sonya Looney: : Mindset, Plant-Based Nutrition, and Mountain Bikin. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sonya Looney Mindset, Plant-Based Nutrition, Performance, Mountain Biking, Sonya Looney: : Mindset, Plant-Based Nutrition, and Mountain Bikin یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Have you heard of Lifestyle Medicine before? Lifestyle Medicine focuses on chronic disease prevention and possibly chronic disease reversal - things like high blood pressure, high cholesterol and diabetes. Lifestyle medicine uses six pillars in order to help patients and individuals optimize their health. The six pillars include: nutrition, movement, sleep, avoidance of risky behaviors, managing stress, and role of social connection.

We dive into these topics and more with Dr. Melissa Sundermann, double board certified physician in both Internal Medicine and Lifestyle Medicine.

Dr. Sundermann currently practices medicine with IHA in Ann Arbor, Michigan and is helping to launch the IHA Lifestyle Medicine Institute. She has been featured in several Lifestyle Medicine articles and podcasts.

Dr. Sundermann is plant-based and an endurance athlete. She is a 9x Boston Marathon finisher and a 3x Full Ironman Triathlon finisher.

  continue reading

391 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 299788479 series 1458561
محتوای ارائه شده توسط Sonya Looney Mindset, Plant-Based Nutrition, Performance, Mountain Biking, Sonya Looney: : Mindset, Plant-Based Nutrition, and Mountain Bikin. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sonya Looney Mindset, Plant-Based Nutrition, Performance, Mountain Biking, Sonya Looney: : Mindset, Plant-Based Nutrition, and Mountain Bikin یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Have you heard of Lifestyle Medicine before? Lifestyle Medicine focuses on chronic disease prevention and possibly chronic disease reversal - things like high blood pressure, high cholesterol and diabetes. Lifestyle medicine uses six pillars in order to help patients and individuals optimize their health. The six pillars include: nutrition, movement, sleep, avoidance of risky behaviors, managing stress, and role of social connection.

We dive into these topics and more with Dr. Melissa Sundermann, double board certified physician in both Internal Medicine and Lifestyle Medicine.

Dr. Sundermann currently practices medicine with IHA in Ann Arbor, Michigan and is helping to launch the IHA Lifestyle Medicine Institute. She has been featured in several Lifestyle Medicine articles and podcasts.

Dr. Sundermann is plant-based and an endurance athlete. She is a 9x Boston Marathon finisher and a 3x Full Ironman Triathlon finisher.

  continue reading

391 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع