Artwork

محتوای ارائه شده توسط Charlie Johnson. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Charlie Johnson یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

#184 : Perfect Morning Routine & GSD Time

8:17
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 298971555 series 2524870
محتوای ارائه شده توسط Charlie Johnson. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Charlie Johnson یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

The biggest reason people don’t actually achieve success in fitness, family, and finances is the fact that they don’t actually prepare or plan or have an end goal. In today’s episode, Charlie shares seven easy and valuable steps on how you can have a successful morning routine. He starts by mentioning a few of the bad habits most people do when they wake up in the morning. This may be a quick episode, but you’ll be surprised at how much useful information is in it!

“Have everything mapped out and prepared for the next day and then you can’t fail.”

- Charlie Johnson

In this episode:

  • Decide 3-5 things to put on your to-do list
  • The importance of hydration in the morning
  • Avoid sugary foods for breakfast
  • GSD time, no, not the dog breed

Resources:

Connect with Charlie Johnson:



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

375 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 298971555 series 2524870
محتوای ارائه شده توسط Charlie Johnson. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Charlie Johnson یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

The biggest reason people don’t actually achieve success in fitness, family, and finances is the fact that they don’t actually prepare or plan or have an end goal. In today’s episode, Charlie shares seven easy and valuable steps on how you can have a successful morning routine. He starts by mentioning a few of the bad habits most people do when they wake up in the morning. This may be a quick episode, but you’ll be surprised at how much useful information is in it!

“Have everything mapped out and prepared for the next day and then you can’t fail.”

- Charlie Johnson

In this episode:

  • Decide 3-5 things to put on your to-do list
  • The importance of hydration in the morning
  • Avoid sugary foods for breakfast
  • GSD time, no, not the dog breed

Resources:

Connect with Charlie Johnson:



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

375 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع