))
The Mental Load and Perfectionism with Betty Flores, LCSW
Manage episode 358022657 series 3410458
محتوای ارائه شده توسط Joni Lybbert. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Joni Lybbert یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Today I talk with Betty Flores, LCSW, who has a private practice called Perinatal Wellness where she sees clients in Utah and North Carolina. We talk about her experience postpartum, the mental load of motherhood, perfectionism, asking for help, and planning for the postpartum period while pregnant.
Resources:
- Fair Play: A Game-Changing Solution for When You Have Too Much to Do (and More Life to Live) by Eve Rodsky
- Fair Play Documentary
- Postpartum Plan
- You Should've Asked Comic
- The Hidden Load: How 'Thinking of Everything' Holds Mums Back
The Sad Moms Club's Instagram: @the.sad.moms.club
40 قسمت
اشتراک گذاری
