Artwork

محتوای ارائه شده توسط Pat Flynn. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Pat Flynn یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

EP 467: Dan John on Hot Sauce for Muscle Cramps, Fixing Your Kettlebell Swing, Why No Back Squats, and More!

1:01:58
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 277823287 series 2723218
محتوای ارائه شده توسط Pat Flynn. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Pat Flynn یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Pat and Dan discuss a variety of subjects, ranging on the possible therapeutic effects of hot sauce for muscle cramps, why Dan doesn't program very heavy back squats for most people, when (and why) to progress to the double kettlebell lifts, and tips for fixing your kettlebell swing and goblet squat.

...

Grab 101 FREE Kettlebell Workouts at: http://www.101kettlebellworkouts.com

  continue reading

1053 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 277823287 series 2723218
محتوای ارائه شده توسط Pat Flynn. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Pat Flynn یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Pat and Dan discuss a variety of subjects, ranging on the possible therapeutic effects of hot sauce for muscle cramps, why Dan doesn't program very heavy back squats for most people, when (and why) to progress to the double kettlebell lifts, and tips for fixing your kettlebell swing and goblet squat.

...

Grab 101 FREE Kettlebell Workouts at: http://www.101kettlebellworkouts.com

  continue reading

1053 قسمت

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع