Artwork

محتوای ارائه شده توسط Andy Naylor. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Andy Naylor یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

YOUR Muscles Aren't Growing (Why & How to FIX IT) - Ep 121

28:48
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 449927780 series 3378586
محتوای ارائه شده توسط Andy Naylor. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Andy Naylor یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

✨ Ready to transform your health and fitness? Click here to see how we can help:https://andynayloronlinecoaching.com/executivecoachingcall

You’re putting in the work at the gym, but those muscles just aren’t growing… What’s going wrong?

In today’s episode, Andy breaks down the REAL reason your muscles aren’t growing and how to fix it. It’s not about lifting harder, it’s about lifting smarter—and pushing through the pain when it counts.

Are you training like a wet flannel? STOP making excuses. It's time to get serious about your fitness and see the results you deserve.

If you’re ready to level up and build muscle the right way, you NEED to watch this episode.

“If the reason for change is not deep enough inside you, painful enough, then you're never going to train hard enough, well enough to get the result that you want.” – Andy Naylor

In This Episode:

  • Is your nutrition and training fueling your muscle growth?
  • The SAID Principle: Why it’s a GAME-CHANGER.
  • What’s driving your training intensity?

… and much more!

🔔 Subscribe, like, and comment to support the podcast.

Another brand new episode going at you next week - dropping Wednesday

chat soon

Andy

Connect with Andy Naylor:

Instagram

Facebook

Facebook Group

LinkedIn

YouTube

TikTok

  continue reading

134 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 449927780 series 3378586
محتوای ارائه شده توسط Andy Naylor. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Andy Naylor یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

✨ Ready to transform your health and fitness? Click here to see how we can help:https://andynayloronlinecoaching.com/executivecoachingcall

You’re putting in the work at the gym, but those muscles just aren’t growing… What’s going wrong?

In today’s episode, Andy breaks down the REAL reason your muscles aren’t growing and how to fix it. It’s not about lifting harder, it’s about lifting smarter—and pushing through the pain when it counts.

Are you training like a wet flannel? STOP making excuses. It's time to get serious about your fitness and see the results you deserve.

If you’re ready to level up and build muscle the right way, you NEED to watch this episode.

“If the reason for change is not deep enough inside you, painful enough, then you're never going to train hard enough, well enough to get the result that you want.” – Andy Naylor

In This Episode:

  • Is your nutrition and training fueling your muscle growth?
  • The SAID Principle: Why it’s a GAME-CHANGER.
  • What’s driving your training intensity?

… and much more!

🔔 Subscribe, like, and comment to support the podcast.

Another brand new episode going at you next week - dropping Wednesday

chat soon

Andy

Connect with Andy Naylor:

Instagram

Facebook

Facebook Group

LinkedIn

YouTube

TikTok

  continue reading

134 قسمت

Semua episode

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش