Artwork

محتوای ارائه شده توسط Will Foster & Liam Morgan, Will Foster, and Liam Morgan. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Will Foster & Liam Morgan, Will Foster, and Liam Morgan یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Staying calm & confident in the surf

57:57
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 353268217 series 2886694
محتوای ارائه شده توسط Will Foster & Liam Morgan, Will Foster, and Liam Morgan. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Will Foster & Liam Morgan, Will Foster, and Liam Morgan یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

We dive deep into what it's like to be triggered by our own negative thought and feeling spirals whilst in the surf - in how related they are to our own unique set of likes/dislikes and past experiences.

We also discuss the recent documentary with Jonah Hill called "don't look up" and chat about the super practical tools we can use to make our experience calmer and happier...in facing uncertainty and discomfort with skills that can have a really positive impact.

We also go onto to cover breathing exercises and chat about motivation to practice self care habits with the consistency of someone who really wants to take their surfing (and life) to the next level.

Stay stoked guys!

Will & Liam

  continue reading

100 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 353268217 series 2886694
محتوای ارائه شده توسط Will Foster & Liam Morgan, Will Foster, and Liam Morgan. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Will Foster & Liam Morgan, Will Foster, and Liam Morgan یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

We dive deep into what it's like to be triggered by our own negative thought and feeling spirals whilst in the surf - in how related they are to our own unique set of likes/dislikes and past experiences.

We also discuss the recent documentary with Jonah Hill called "don't look up" and chat about the super practical tools we can use to make our experience calmer and happier...in facing uncertainty and discomfort with skills that can have a really positive impact.

We also go onto to cover breathing exercises and chat about motivation to practice self care habits with the consistency of someone who really wants to take their surfing (and life) to the next level.

Stay stoked guys!

Will & Liam

  continue reading

100 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع