Democracy at Work Persian
…
continue reading
محتوای ارائه شده توسط Tannaz Fallahi, Mehdi Shafa, Masoud Rezvan and Tannaz Fallahi , Mehdi Shafa , Masoud Rezvan. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Tannaz Fallahi, Mehdi Shafa, Masoud Rezvan and Tannaz Fallahi , Mehdi Shafa , Masoud Rezvan یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
مشابه The Ladder of Wisdom پادکست پلکان خرد
رادیوراه کنج آرامی از دنیاست برای خواندن، فکر کردن و جستجوی راهی برای بهتر زیستن.
…
continue reading
روایت آدمها از فاصلهای که با دیگران احساس میکنند Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
میترسید بیآنکه بداند میترسد. غمگین بود بیآنکه بداند از چه. میخواست برود، بیآنکه بداند به کجا. دلتنگ بود، بیآنکه بداند برای که. _ پادکست رواق با رویکردی روانشناختی به اگزیستانسیالیسم میپردازه و سادهتر از اسمش، ریشهی بسیاری از احساسات عمیق آدمی رو واکاوی میکنه، غمها، ترسها، آرزوها. هدف رواق کشفِ فردیِ مخاطبان از ابعادِ زیستِ اصیله و من با تکیه بر آثار اروین یالوم، در این مکاشفه همراه شما هستم Тавсифи сонетхои Хофиз
…
continue reading
Welcome to Masty o Rasty "The Drunken Truth" podcast. In this show I tell some crazy, funny and tragic stories of my life as a nomadic artist and cultural miscreant. I sometimes even have guests who are brave enough to get as intoxicated as I am and delve into the taboo issues of our culture. Come on this ride as we shed light on the dark night of the soul. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
پرچم سفید روایتی است از سیاهترین اتفاقی که در تاریخ بشریت افتاده؛ روایتی از داستان جنگ. جنگهایی که ویرانگر بودند. پرچم سفید نمادی است برای درس گرفتن از جنگ و امیدی برای پایان دادن به آنها.
…
continue reading
ما در راوکست از تاریخ میگیم، چون معتقدیم که گذشته چراغ راه آینده است و سعی داریم در کنار هم این چراغ را روشن نگهداریم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
))
افسردگی-بخش سوم
Manage episode 522033614 series 3504296
محتوای ارائه شده توسط Tannaz Fallahi, Mehdi Shafa, Masoud Rezvan and Tannaz Fallahi , Mehdi Shafa , Masoud Rezvan. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Tannaz Fallahi, Mehdi Shafa, Masoud Rezvan and Tannaz Fallahi , Mehdi Shafa , Masoud Rezvan یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
افسردگی یکی از شایعترین چالشهای سلامت روان در دنیای امروز است که صدها میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده است. این وضعیت تنها «احساس غمگینی» نیست، بلکه یک اختلال پیچیده است که با مجموعهای از علائم مشخص میشود: خلق پایین و مداوم، از دست دادن علاقه و لذت نسبت به فعالیتهای روزمره، تغییرات در خواب و اشتها، خستگی شدید، احساس بیارزشی، دشواری در تمرکز، و در موارد شدیدتر افکار خودآسیبرسان. این نشانهها نه تنها فشار سنگینی بر فرد وارد میکنند، بلکه خانوادهها، محیطهای کاری و کل جامعه را نیز تحت تأثیر قرار میدهند.
اما پرسش بنیادین اینجاست: چرا افسردگی وجود دارد؟ اگر چنین رنج عظیمی به همراه دارد، چرا انتخاب طبیعی در طی میلیونها سال آن را حذف نکرده است؟ روانشناسی و روانپزشکی فرگشتی پاسخهای جالبی پیشنهاد میکنند. برخی پژوهشگران بر این باورند که علائم افسردگی ممکن است در گذشته کارکردهای سازگارانهای داشته باشند؛ مثلاً کنارهگیری موقت از موقعیتهای خطرناک یا پرتنش، صرفهجویی در انرژی در زمان بیماری یا فقدان منابع، یا جلب توجه و حمایت اجتماعی از اطرافیان.
در این چند اپیزود به بررسی انواع افسردگی و علابم شایع این اختلال روانی و نیز دلایل ژنتیکی و محیطی دخیل و همچنین برخی راهکارها برای مقابله با افسردگی میپردازیم.
به کانال تلگرام پادکست پلکان خرد ما بپیوندید:
@theladderofwisdom
Instagram
Telegram
YouTube
Apple Podcast
Spotify
Amazon Music
Google Podcast
Email: [email protected]
23 قسمت
اشتراک گذاری
Manage episode 522033614 series 3504296
محتوای ارائه شده توسط Tannaz Fallahi, Mehdi Shafa, Masoud Rezvan and Tannaz Fallahi , Mehdi Shafa , Masoud Rezvan. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Tannaz Fallahi, Mehdi Shafa, Masoud Rezvan and Tannaz Fallahi , Mehdi Shafa , Masoud Rezvan یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
افسردگی یکی از شایعترین چالشهای سلامت روان در دنیای امروز است که صدها میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده است. این وضعیت تنها «احساس غمگینی» نیست، بلکه یک اختلال پیچیده است که با مجموعهای از علائم مشخص میشود: خلق پایین و مداوم، از دست دادن علاقه و لذت نسبت به فعالیتهای روزمره، تغییرات در خواب و اشتها، خستگی شدید، احساس بیارزشی، دشواری در تمرکز، و در موارد شدیدتر افکار خودآسیبرسان. این نشانهها نه تنها فشار سنگینی بر فرد وارد میکنند، بلکه خانوادهها، محیطهای کاری و کل جامعه را نیز تحت تأثیر قرار میدهند.
اما پرسش بنیادین اینجاست: چرا افسردگی وجود دارد؟ اگر چنین رنج عظیمی به همراه دارد، چرا انتخاب طبیعی در طی میلیونها سال آن را حذف نکرده است؟ روانشناسی و روانپزشکی فرگشتی پاسخهای جالبی پیشنهاد میکنند. برخی پژوهشگران بر این باورند که علائم افسردگی ممکن است در گذشته کارکردهای سازگارانهای داشته باشند؛ مثلاً کنارهگیری موقت از موقعیتهای خطرناک یا پرتنش، صرفهجویی در انرژی در زمان بیماری یا فقدان منابع، یا جلب توجه و حمایت اجتماعی از اطرافیان.
در این چند اپیزود به بررسی انواع افسردگی و علابم شایع این اختلال روانی و نیز دلایل ژنتیکی و محیطی دخیل و همچنین برخی راهکارها برای مقابله با افسردگی میپردازیم.
به کانال تلگرام پادکست پلکان خرد ما بپیوندید:
@theladderofwisdom
Instagram
Telegram
YouTube
Apple Podcast
Spotify
Amazon Music
Google Podcast
Email: [email protected]
23 قسمت
همه قسمت ها
×
به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.
مشابه The Ladder of Wisdom پادکست پلکان خرد
Democracy at Work Persian
…
continue reading
رادیوراه کنج آرامی از دنیاست برای خواندن، فکر کردن و جستجوی راهی برای بهتر زیستن.
…
continue reading
روایت آدمها از فاصلهای که با دیگران احساس میکنند Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
میترسید بیآنکه بداند میترسد. غمگین بود بیآنکه بداند از چه. میخواست برود، بیآنکه بداند به کجا. دلتنگ بود، بیآنکه بداند برای که. _ پادکست رواق با رویکردی روانشناختی به اگزیستانسیالیسم میپردازه و سادهتر از اسمش، ریشهی بسیاری از احساسات عمیق آدمی رو واکاوی میکنه، غمها، ترسها، آرزوها. هدف رواق کشفِ فردیِ مخاطبان از ابعادِ زیستِ اصیله و من با تکیه بر آثار اروین یالوم، در این مکاشفه همراه شما هستم Тавсифи сонетхои Хофиз
…
continue reading
Welcome to Masty o Rasty "The Drunken Truth" podcast. In this show I tell some crazy, funny and tragic stories of my life as a nomadic artist and cultural miscreant. I sometimes even have guests who are brave enough to get as intoxicated as I am and delve into the taboo issues of our culture. Come on this ride as we shed light on the dark night of the soul. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
پرچم سفید روایتی است از سیاهترین اتفاقی که در تاریخ بشریت افتاده؛ روایتی از داستان جنگ. جنگهایی که ویرانگر بودند. پرچم سفید نمادی است برای درس گرفتن از جنگ و امیدی برای پایان دادن به آنها.
…
continue reading
ما در راوکست از تاریخ میگیم، چون معتقدیم که گذشته چراغ راه آینده است و سعی داریم در کنار هم این چراغ را روشن نگهداریم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
