Artwork

محتوای ارائه شده توسط Lisa Carpenter. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Lisa Carpenter یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

How to Break the Vicious Cycle of Should-ing On Yourself

14:45
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 311558532 series 3142332
محتوای ارائه شده توسط Lisa Carpenter. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Lisa Carpenter یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

I hear all the time from my clients, “I should have...” over and over. The truth is we don’t know what we don’t know until we know it. We all have blind windows. So when you start telling yourself you should have done this or that, it’s an opportunity for you to pay attention and look at the stories you’re telling yourself. In this short but sweet episode, I talk about why should-ing on yourself makes no sense and is actually detrimental to you.

2:25 - How should-ing contributes to criticism and self-abuse

5:44 - What to do in the moments when the “shoulds” show up

Follow Lisa’s journey on Instagram.

Learn how to see yourself through an entirely new perspective... more admiration, more confidence, and more self-love. Sign up and grab your first 3 days of Weight Loss From Within for FREE and discover this for yourself.

  continue reading

276 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 311558532 series 3142332
محتوای ارائه شده توسط Lisa Carpenter. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Lisa Carpenter یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

I hear all the time from my clients, “I should have...” over and over. The truth is we don’t know what we don’t know until we know it. We all have blind windows. So when you start telling yourself you should have done this or that, it’s an opportunity for you to pay attention and look at the stories you’re telling yourself. In this short but sweet episode, I talk about why should-ing on yourself makes no sense and is actually detrimental to you.

2:25 - How should-ing contributes to criticism and self-abuse

5:44 - What to do in the moments when the “shoulds” show up

Follow Lisa’s journey on Instagram.

Learn how to see yourself through an entirely new perspective... more admiration, more confidence, and more self-love. Sign up and grab your first 3 days of Weight Loss From Within for FREE and discover this for yourself.

  continue reading

276 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع