))
Ayurvedic Tips to Help With Digestion & Igniting The Digestive Fire
Manage episode 319432762 series 3210554
محتوای ارائه شده توسط Gunny Sodhi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Gunny Sodhi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In Ayurveda we are not what we eat, but “we are what we digest”. Today I want to talk about some ayurvedic tips to help with digestion. Everybody wants good digestion and we want to bring awareness to things that we can do on a daily basis to intentionally improve digestion.
Tips:
- Stimulate your digestive system before you eat
- Eat foods in the right order
- Sip a digestive tea with your meal & many more...
Try these tips from a recent Yoga Journal article to improve your digestion and be healthier every time you eat.
93 قسمت
اشتراک گذاری
